1樓：
早上吃東西不會胖的說法是相對早上不吃早飯會讓人胖。
很多人都想用節食的方法來維持體重或者是**，經過研究表明，不吃早飯這種習慣會導致肥胖率比其他正常飲食的人群要高很多，主要就是因為如果不是早飯就會導致身體沒有吸收足夠的養分，讓身體處於缺乏養分的狀態持續到中午，
就會導致每天中午人們身體處於非常飢餓的狀態，食物的攝入量要比平時多很多，熱量也很容易堆積在身體裡面，形成多餘的脂肪，最後就導致肥胖出現。所以想**的話一定要記住吃早飯，還要營養配餐，不然會越減越胖。
2樓：
休息一晚上了身體處於消耗狀態，早上吃飯是補充身體營養很快就吸收了，不會發胖，晚上少吃點，晚上吃多，身體消化不好，容易累積，發胖。望採納
3樓：
因為晚上睡覺本身就很消耗體力的，早上吃飯就是為了補充體力的啊。不吃飯對胃也不好的啊。
4樓：楚憂蘅
人早上起床，身體內的營養昨天已經消耗完，需要補充更多的營養物質來維持一天的活動。早上吃的東西一般都會被全部消耗掉，但是也不可過飽，對腸胃不太好。您今天吃的早餐，不會變胖，但是要合理飲食，方是養生之道。
5樓：匿名使用者
正常人體消耗啊。就比如睡前吃多了沒地方消耗就會胖。不過你確實沒少吃
為什麼不吃東西也會胖
6樓：變啦
遺傳因素。
經常聽一些朋友說自己吃的哪怕再多也胖不起來，身體上也沒什麼病，也不怎麼熬夜。
那就多半是遺傳的原因了。人的體質是會遺傳的，就好像說抵抗力，消化系統的能力，代謝功能的強弱等等。
某些疾病。
有很多疾病都有可能導致胖不起來，最典型的就是胃病，其它的還有類似甲亢等等。
如果腸胃吸收不好，那肯定是吃再多的東西都無事於補了。
吃進去的東西沒有被吸收消化，而是被直接排洩，都變成了無用功。
生活中的習慣。
一些生活習慣會很影響體重的變化。比如吃飯，基本上一日三餐比較規律的人身材都比較好或者偏瘦，少食多餐或者一張嘴巴怎麼也吃不停的就比較胖一些。
運動。大量的運動也是一個很重要的因素。
消耗大量的卡路里勢必讓一個人無法胖起來，這跟**的原理是一樣的，現在越來越多的人開始健康的**，每天早上跑步每天傍晚跑步，就是為了通過運動減去多餘的卡路里。
心情。保持良好的心情很重要，如果一個人很憂鬱，吃不下飯睡不好覺那就別想著胖起來了。
不要給自己太大的壓力，這樣才有可能讓自己的身體開始壯實起來。
熬夜：熬夜對身體的影響非常的大，一方面影響身體每個器官晚上的工作，如果長期有熬夜的情況的話，人還會變的非常的消瘦。
壓力太大：
如果平時日常生活壓力很大的話，也容易出現有消瘦的情況，對一切事情都抱著平常心，讓自己多做一些想做的開心的事情，慢慢的改善。
營養不夠全面：
要想變胖，光吃的多其實也不行，營養一定要全面，特別是肉類、雞蛋、牛奶等食品，需要多吃一些。
再吃的多一點：
有些人本身的飯量是不夠支撐自己變胖的，中午的時候應該多吃一點本來就一碗的，可以變多一點兩碗三碗試一試，這樣才有可能可以變胖哦，不嘗試怎麼知道呢？
7樓：公冶春蕾種向
那是因為你長時間的不吃東西，再吃就會胖!不吃飯是不能解決問題的，你要多運動，水果喝水也要多吃多喝，還有芹菜，都有助於排洩腸胃的毒素，不吃點東西怎麼排洩出來，肯定會胖的
8樓：實夏莫未
我們一直以為在**期間只要不吃主食和肉類，就能達到**的效果，殊不知，即便你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡熱量。只計算了一天內的6次飲水時間，就得到了1400多卡的熱量。而在你自己的減重計劃中一定沒有把這些內容計算在內。
有的時候,你以為餓了幾天就會瘦,可是隻要你忍不住吃了點東西,在胃好多天處於空窗期的狀態下,就會加倍的消化吃下去的食物,反而比平時吸收的更好更多。所以,要**應該循序漸進,不能盲目的節食,導致內分泌的紊亂,影響健康。
還有的人是天生的體質的關係,這種,只能做了專業的檢查,通過醫生的幫助才會有所改善。
9樓：蟻芷文史星
就那個命,
你太虛了.我不信你什麼都不吃他就能張肉,?
邪門了..
其實有的人是越減越肥,不說**包體重還不增加,一要**,那胖了的感覺馬上來,!
你孬好控制點食慾,太瘦也不俊...
10樓：景芸應皓潔
這就是自身的體質了。體質好都是這樣！`
多運動就行！
11樓：丿kylin丶
是的，胖不一定是因為吃的多，還有可能因為吃少了
12樓：庚鴻暉開罡
你好！在你**期間，不只是運動還要在飲食上嚴格控制，當人體處於大強度訓練時候，身體會需要更多的碳水化合物來**身體的糖原和能量，在這時候你不能不吃飯，但是你吃多了，體重自然就上去了，因為運動後的消化吸收比正常是要更好．
13樓：端丁都秀蘭
天生的，喝水也一樣胖
14樓：錦瑟東
有些人屬於易胖體質，體內溼氣重，可以先祛溼，再飲食調理。
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