好奇怪,為什麼我月或一段時間總是有幾天會失眠

時間 2021-06-05 16:35:51

1樓:胎盤輸血

這是體內多鈉引起的,糾正多鈉就能治好。搜趙椿慢性病

2樓:請求幫忙找人

我也是這個月我已經第三次了每個月都會有感覺明天就很困的那種卻始終都無法入睡。。。就是閉著眼睛半個小時一個小時也是無法入睡無濟於事。。。感覺完全沒有徵兆。。。請問你治好了沒。。。

3樓:夢古邊

一般先不要著急吃藥,那絕不是最佳方案,**失眠的西藥藥物***很大的,依賴性也很強,會越吃越多的。

具體要看是什麼原因導致的睡眠不好,要看睡眠障礙的嚴重程度。

普通睡眠障礙可以通過食療或調整生活習慣來解決,比如,睡前喝溫熱的牛奶有助於睡眠,但不能空腹喝牛奶,晚餐要吃溫熱的容易消化的食物,還有,一般的酒都能導致人想睡覺,但要適量,如果睡眠障礙很嚴重,通過保健品和食療沒用的話,嘗試一下換一個安靜溫暖的環境效果怎樣,而且睡前不要吃太飽也不要太餓。只知道長沙榮新奇教授用中西醫結合、內外科結合+心理諮詢和催眠**,**失眠真的很靠譜,很多患者的睡眠障礙都好了。大多數人睡不好是因為自己有想不通的心事,真的需要專業的心理諮詢催眠**才能解決。

為什麼會一段時間很愛睡覺,一段時間又總是失眠?

4樓:匿名使用者

愛睡覺,也叫嗜睡復,制主要是由於酸性體質,腦部供血不足,血管動脈硬化加上血管堵塞,血不養神。 失眠產生的原因很多。有心血太弱引起;有五心(雙手心、雙腳心、心口)煩燥內熱引起;有長期熬夜,導致肝腎功能虧損引起等。

失眠時,如下有幾種方法可用:一是用熱水泡腳15分鐘,冷後再加熱水,最好泡到腳膝蓋上;

二是睡覺前心情放鬆,不思慮,深呼吸六次,心裡默唸「放鬆」;

三是睡覺前喝杯牛奶,加些白砂糖,可以起到食物催眠的作用。

5樓:匿名使用者

和生活工作壓力有關,也和自己身體狀況有關,愛睡說明身體在長期失眠狀態下可能很疲勞了

為什麼我回家後總是做一些奇怪的夢

幸季 您自己是最好的解夢人,因為自己最瞭解自己。夢大部分是自己可以找到原因的,所謂日有所思夜有所夢,或者一直懷念,一直在意的,一直擔心的,有的則是電影看多了,遊戲玩多了,這些是可以找到原因的,這樣的夢心理因素多一點,不用太在意。當然還有些夢根本找不到理由,突如其來,這可能就有點預示了,惡夢的話有這個...

為什麼我一跑步或跳時胸口就疼,為什麼我一跑步,胸口就很疼

祿景明蒯鸞 如果你很瘦的話,要小心得急性氣胸,尤其是平時運動不多的朋友,尤其要注意這個!其次是,要做好準備活動,這個是預防傷病的重要措施 然後,要學會調節,比如深呼吸,將幾口氣吞下去,使腹內膜的內外壓平衡,也就是不會出現岔氣疼痛。出現疼痛時,按壓虎口 左邊痛,就用右手大拇指,按壓左手的虎口 同理,另...

為什麼我老是做奇怪的夢,首先我一點也不累,但是我睡覺從沒有不

說的倒是很懸,其實以我看來你不過是性格內向一點,感情豐富一點,比別人更愛胡思亂想一點罷了!這在青少年時期很正常,別太在意!夢這個東西意義有大有小,尋常人的夢大多都是 小夢 只有那些精神明顯異常的人,他們的夢相對來說才更有研究的價值,著名解夢導師弗洛伊德起初的研究物件就是那些臨床病人,而 夢的解析 一...