為什麼最近誰覺得時候老是感覺自己很清醒卻怎麼也動不了

時間 2021-06-06 04:22:32

1樓:匿名使用者

同做夢一樣,夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時,大腦的一部分神經中樞已經醒了,但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來,所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得,這時,如果有人叫醒他 或推他一把,夢魘就會立即消失

大家睡覺的時候有沒有一種奇怪的感覺,就是自己已經醒了,但是身體不能動,眼睛都睜不開,但意識是清醒的

2樓:善假萬物

下午睡覺的時候,明明覺得自己醒了,但就是睜不開眼睛,明明聽到開門聲,還聽到孩子們說話、放書包的聲音,就是怎麼也睜不開眼睛。心裡很清楚孩子這時候在上課,怎麼會回來呢?可是他們在外面說話能聽到。

還知道孩子給我吃東西,也吃了,自己也覺得在床上吃東西不好,就是睜不開眼睛,很著急。過一會醒來,才知道孩子根本沒有回來。家裡還是我一個人。

不知道這究竟是怎麼回事?

3樓:毛毛蟲啊哦

人在醒時是大腦先醒小腦後醒 人的四肢行動由小腦控制 小腦沒醒時人意識清醒卻無法控制身體 這是正常現象 一般在10秒左右可恢復

4樓:古巴

正常現象,我也經常有這種事發生!

5樓:匿名使用者

這種情況需要枕頭下面放一個菜刀或者剪刀管用

6樓:茂茂茂茂陳

有,我剛剛就已經經歷過了。說實話還蠻可怕的,感覺自己已經醒了,但是沒有力氣,拿不起周圍的東西,也起不了身,還有就是感覺周圍是有人的,還聽到他說話,還和他對話。但是,過了幾分鐘吧,自己就真的醒來了,也能拿動東西,突然就

7樓:天織主禁城罌粟

去年還是前年我也碰到過一次這樣的現象。今天中午有點困,然後去辦公室角落趴著小睡了一會兒,怕被領導看到,努力的想抬起頭醒來,可就是一下子沒醒來,過了幾分鐘才醒來。

從自身分析來看這種現象,應該是壓力太大,睡眠不足引起的。

明明醒來了,大腦也很清醒,身體卻沒辦法動彈,是怎麼一回事?

8樓:十一維觀影

事實上,我相信很多人都遇到過這樣的情況。就像你說的那樣,明明覺得自己的意識很清醒,覺得自己該起來了,但是身體似乎被下了定身術一樣,死活沒辦法動彈,甚至會引起心理上的一些恐懼情緒。為什麼會這樣呢?

我們來了解一下。

意識清醒身體卻沒辦法動彈是怎麼回事?

這種情況聽起來挺玄乎的,但是仔細一想,哎,這不是在民間老百姓所說的「鬼壓床」嘛。有時候睡覺的時候覺得自己大腦很清醒,但身體沒辦法動彈,感覺像是被什麼東西死死地壓住了一樣。用現在比較科學的說法,這種情況其實就是睡眠障礙的一種。

什麼意思呢,意思就是你的睡眠質量欠佳,導致大腦和身體清醒的時間不同步,以至於出現了暫時「癱瘓」的情況。

該如何解決這樣的問題呢?

實際上,出現這樣的情況,就意味著你的身體告訴你,你的睡眠質量太差急需改善才是。如果生活壓力太大,就儘可能的釋放壓力,如果工作壓力太大,就想辦法給自己減壓。去醫院檢查一下自己有沒有神經衰弱,及時的檢查**一下。

該服藥就服藥,該放鬆心情就出去旅遊旅遊。總的來說,就是想辦法讓自己整個人放鬆下來,讓自己的睡眠質量有所提高。這樣一來,問題就會被解決的。

當然了,要解決這樣的問題,在平時的日常生活中,你也應該保持良好的生活作息規律,不要熬夜才行。

9樓:勇敢去飛舞

這是因為鬼壓床,因為精神太緊張了,平時要注意放鬆。

10樓:土豆地瓜豆角

最主要的是身體比較疲勞,沒有辦法動彈,這個時候可以緩解一下。

11樓:農家小妹婉兒

這是睡不夠的問題,就要避免熬夜,不然第二天就會特別的難受。

12樓:糖果罐

通常是由於身體疲勞過度,導致你的身體和精神狀態無法達到狀態同步。

13樓:落

可能是身體太累了,一定要注意休息,平時可以做按摩來幫助肌肉放鬆。

14樓:黎然然

這是一種肌肉休克,建議不要慌,等身體慢慢恢復,適當的補充微量元素。

15樓:天才人物我無敵

因為身體還處在休息的狀態,這並不是身體出現的疾病,是屬於正常現象,不用擔心。

16樓:劉醫生養生指南

健康、養生、睡眠、鬼壓床、大腦。

在夢中知道自己是在做夢,然後有意識地想醒過來,但就是醒不過來,也動不了。我感到很害怕,怎麼辦呢?

17樓:_繁華滄淪海

你說的這種情況就是很多人常說的:鬼壓床,按照民間的說法是你八字弱,容易遇到某些東西,民間有很多破解的方法:比如求個護身符,桃木符之類的戴在身上或是放在枕頭下等等,這個網上有很多說法,你可以看看。

按照科學解釋是:由於身體或思想過於疲勞或者是睡覺姿勢不對導致胳膊等被壓麻了,所以睡眠事腦意識較輕,而身體還處於睡眠狀態所以就會出現感覺自己醒了卻動不了的感覺,其實當時大腦也是在淺度睡眠中,只是因為是淺度所以對夢的內容更清晰一些。

18樓:o0長

看來你是在夢裡遇到鬼壓床了,科學解釋就是,你的大腦清醒了,但是身體還在沉睡,所以你意識清醒卻動不了。

沒啥好怕的,你只是中了那個極小的概率。我也遇到過,當時確實挺絕望的,不過知道鬼壓床的原理後,也就那麼回事。

為什麼睡覺的時候明明很清醒卻動不了講話也講不出來

19樓:邱邱愛搞笑啊

鬼壓床,指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動,事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象,在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓(sleep paralysis)的症狀,患者在睡眠當時,呈現半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會並有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低 人在睡覺時,突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想動動不了,人們感到不解和恐怖,就好像有個透明的東西壓在身上,再加上配合夢境,就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實,這在醫學上叫「夢魘」 同做夢一樣,夢魘也是一種生理現象。

當人做夢突然驚醒時,大腦的一部分神經中樞已經醒了,但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來,所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得,這時,如果有人叫醒他 或推他一把,夢魘就會立即消失。 其實這種現象十分普遍。比如,我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來;有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘,這都是中樞神經不同步工作的原因。

仰臥,蓋的被厚或手放在胸口上,日間精神過度緊張,晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果讀者細心,就會發現,那些出現過「鬼壓身」的人全部都是仰臥的,如果側身睡,並避免上述誘因,就不會發生夢魘了。

20樓:帥氣的小宇宙

夢魘俗稱鬼壓床,指在睡眠時,因夢中受驚嚇而喊叫;或覺得有什麼東西壓在身上,不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。突然驚醒時,在肌肉神經還未醒時,就會出現神志清晰,而動彈不得的現象這就叫夢魘。

即常常伴之以壓抑感和胸悶以致把睡覺人驚醒,睡眠中做一種感到壓抑而呼吸困難的夢,多由疲勞過度,消化不良或大腦皮層過度緊張引起。

21樓:尚付友貴儀

當你夢魘了的時候,想弄醒自己,也有幾個方法。可以試著擺動腦袋。還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動,這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身,去喝點

22樓:幻滅泡泡

睡覺時意識清醒但是動不了也叫不出聲,是發生了睡眠性癱瘓,這是一種比較常見的生理性現象,也屬於睡眠障礙。如果患者精神緊張而身體過度疲勞,容易出現這種現象,剛入睡或者快醒時更為常見。其發生的原因是患者精神亢奮先於身體醒來,大腦已經獲得了清醒的認知,對外界有一定程度感知,但身體仍然處於沉睡狀態,導致大腦不能指揮身體進行活動,無法移動手腳,不能睜眼、說話,能聽到外界的聲音,有時患者會出現輕度的幻覺,覺得能看到周圍的影像或不存在的事情。

出現這種情況不需要太過擔心,放鬆身體5-10分鐘左右症狀可以自然緩解。

23樓:剛有福旁卯

這是人們俗稱的「鬼壓身」

所謂「鬼壓身」,絕對不是鬼壓床,更不是鬼纏身,事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象,在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓(麻痺(sleep

paralysis))的症狀,患者在睡眠當時,呈現半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會並有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低,類似「癱瘓」狀態,全身動彈不得,彷彿被罩上金鐘罩般,也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。

24樓:青箱傳學遠

人在睡覺時明明意識是清醒的,身體卻動不了?這是什麼原因?

白天休息,睡夢中感覺自己很清醒,聽見腳步聲好像有人開門進來了,想睜開眼睛卻睜不開,也動不了,掙扎好

25樓:may鄭

對的,我最近白天補眠多少天都這樣,感覺好真實不像做夢,使勁睜開眼又壓下來,想要起身又起不了,好恐懼,疑惑中

26樓:百度使用者

由於你精神狀態不佳,睡眠質量不是太好所產生的一種迷糊幻覺,我有時夜班睡覺醒來也有類似情況。其實什麼都沒有,別自己嚇自己。

27樓:稍縱即逝昨天

巧了,我今天跟你一樣經歷!!

午睡的時候,意識還比較清醒,就是想醒醒不來,想動想睜眼卻怎麼也動不了,然後使勁掙扎,怎麼回事?

28樓:蒼龍寶塔鎮河妖

這是屬於典型的鬼壓身,意識很清醒,但是身體不由自己控制。人的運勢比較低。多往喜慶的地方湊湊。

29樓:匿名使用者

睡得太累了,睡覺前不要想太多事情,精神壓力過大就容易出現這種情況,你的大腦已經清醒了,但是你的身體還沒有清醒,所以你的大腦指揮身體起床,身體卻動不了

30樓:★灰憶●戰天

估計是被演住了,睡覺的時候儘量在嘈雜的地方,肯定不會被眼珠,懂不懂

31樓:靜亭閣

和你說個

bai很管用的方法du,親測絕對有效!zhi

意識是清醒的可怎麼都動不了,喊也喊不出來,這是什麼情況

32樓:水一樣的女生

鬼壓床 指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動,事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象,在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓(sleep paralysis)的症狀,患者在睡眠當時,呈現半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會並有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低。;

1.緣於仰睡,如果晚上側身睡則發生機率少。

2.緣於精神緊張,平時精神放鬆,晚上則不會。

3.有足夠的休息

很多人都有過這種感覺,剛剛睡著或是一覺醒來的時候,就會感覺自己的意識非常清醒,可是身體卻不由自己的使喚,想起起不來,渾身像被什麼東西裹住似的,想說話又說不出來,眼睛怎麼都睜不開,有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎,怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺,包括看到黑色的幻影。

民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。

看了上面的科學解釋,本人科學的認識了「鬼壓床」。。。

但是,所有的解釋都沒有給出,立刻有效的解決方法。

因為本人經常被「壓」,所以總結出來了一套有效的立刻的解決方法:

一.被壓了,心裡很清楚,不要急於反抗(反抗是徒勞的),也不要害怕。

心裡放鬆,要不就休息一下,要不就接著睡,壓著就壓著,不理他。

二.如果想立刻解除「鬼壓床」,按下的過程:

1.身體所有部件都動不了,

2.睜不開眼(有時候能強制睜開但也看不太清)

3.不能說話

4.但能聽到聲音

5.一切事情都不是絕對不能動的.

在鬼壓床後,身體外部唯一我發現「能動」的就是「嘴皮」(不是讓你說話當然當時也說不出話)

6.利用嘴皮上下吸動(就像親嘴發出聲音那樣,或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣)利用發出的聲音,讓自己的耳朵聽到(第4點,耳朵是能聽到的)那麼就

成功了。你就可以馬上醒來,也就是迅速解決「鬼壓床」了。

7.還有一個是有效的,我試過很多次~其實在鬼壓床的時候可以控制呼吸,所以一旦遇到「鬼壓床」你可以進行快速深呼吸,再同時強制身體動起來,就可以了!

8.另一個非常有效的方法就是在被「鬼壓床」以後用力的登腳,不出幾秒鐘就會醒來。

9.全身大部分不能動,但是舌頭還是可以比較靈活的,你可以努力的試著將舌頭向外伸,能伸出來你就成功了。或者伸舌頭的同時儘量喊出聲音,耳朵能聽見自己製造的聲音就可以了。

就一句是說到點子上了:「精神很活躍,身體很疲倦」,其他的都是沒吃過葡萄的人吧?

肌肉沒有完全醒來,我同意。但怎麼解釋

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