1樓：你好
眾所周知，海帶是一種來自大海當中的美食，日常生活中多多食用可以有利於健康飲食。而且海帶的做法非常多，不僅可以直接拌冷盤食用，還可以熬湯喝。那麼海帶與牛肉是否可以搭配在一起呢?
專家認為兩者食材其實是可以搭配的，下面就來教大家海帶與牛肉搭配的最佳做法。
牛肉燉海帶
材料：牛肉50克，水發海帶80
克，蔥、姜塊，烹調油10克，食鹽適
量，料酒、醬油、花椒、大料少許。
製法：1.將牛肉切成2釐米見方的塊，
用開水煮5分鐘，撈出備用。
2.海帶切成同牛肉大小的塊備用。
3.鍋內放油燒熱，放蔥、姜塊炒出香味，放料酒、醬油、鹽、清湯150克、花椒、
大料，燒開，再放入牛肉、海帶，中火燉熟即可。
主要材料:牛肉、海帶
食品特點：味鮮美，牛肉嫩香。
(1)海帶屬菌藻類食品，除含有豐富的鈣以外，還含有褐藻膠酸，甘露醇、碘吃一些海帶對預防甲狀腺腫和維持甲狀腺功能大有益處。
(2)牛肉能為大腦提供豐富的動物蛋白、磷、鈣等，具有健腦益智的作用。
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，每百克幹海帶中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.
1克，糖57克，粗纖維9.8克，無機鹽12.9克，鈣2.
25克，鐵0.15克，以及胡蘿蔔素0.57毫克，硫胺素(維生素b1)0.
69毫克，核黃素(維生素b2)0.36毫克，尼克酸16毫克，能發出
262千卡熱量。與菠菜、油菜相比，除維生素c外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍。
海帶是一種含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可達7～10‰。從中提製得的碘和褐藻酸，廣泛應用於醫藥、食品和化工。碘是人體必須的元素之一，缺碘會患甲狀腺腫大，多食海帶能防治此病，還能預防動脈硬化，降低膽固醇與脂的積聚。
食海帶過多會誘發碘甲亢。碘劑雖能抑制甲狀腺素的釋放，但不能抑制甲狀腺素的合成，故長期使用碘劑，於甲亢不利。
2樓：仉玉軒
韓劇裡常出現的海帶湯，自己在家也能做，加了牛肉吃起來更香了
這段時間迷上了做韓式料理，前段時間做了一盤韓式辣醬燉雞肉。這不，今天又燒了一鍋韓式海帶湯。
說到韓式海帶湯，經常看韓劇的人，可能會注意到，每當有人過生日，除了吃生日蛋糕外，還要喝上一碗海帶湯。
今天覆刻的這鍋海帶湯，我在湯里加了一些牛肉，這樣燒出來的湯更鮮更香，接連喝了一碗又一碗。
用料：幹裙帶菜，牛肉，牛肉粉，大蒜，香油，生抽，鹽。
做法：幹裙帶菜用清水浸泡起來，泡上5到10分鐘。
等裙帶菜泡發後，擠掉水分取出，用刀稍微切一切，將其切小一點。
用清水沖洗一下牛肉，逆著紋路切成薄片。
鍋內倒入一大勺香油，放入蒜末，炒出蒜末的香味。
再倒入切好的牛肉片，翻炒至牛肉變色。
把切好的裙帶菜倒入鍋內，翻炒片刻。
加2小勺生抽，半小勺鹽調味，倒入適量的清水。
往鍋內加入小半勺牛肉粉，攪拌均勻，大火燒開。
等鍋內燒開後，再燉上10分鐘的時間，關火出鍋。嘗一口，湯汁又香又鮮，非常好喝，配米飯吃，太下飯了!
小貼士：
裙帶菜屬於海藻類的植物，它分為淡乾和鹹幹兩種，所以大家在買的時候一定要看清楚。
牛肉海帶能一起吃嗎？
3樓：知為行行為之
牛肉雖然是酸性食物
，但海帶是強鹼性食物，這樣的食物搭配就完全可以放心食用了。
牛肉燉海帶
材料：牛肉50克，水發海帶80
克，蔥、姜塊，烹調油10克，食鹽適
量，料酒、醬油、花椒、大料少許。
製法：1．將牛肉切成2釐米見方的塊，
用開水煮5分鐘，撈出備用。
2．海帶切成同牛肉大小的塊備
用。 3.鍋內放油燒熱，放蔥、姜塊炒出香味，放料酒、醬油、鹽、清湯150克、花椒、
大料，燒開，再放入牛肉、海帶，中火燉熟即可。
主要材料 : 牛肉、海帶
食品特點： 味鮮美，牛肉嫩香。
（1） 海帶屬菌藻類食品，除含有豐富的鈣以外，還含有褐藻膠酸，甘露醇、碘
吃一些海帶對預防甲狀腺腫和維持甲狀腺功能大有益處。
（2）牛肉能為大腦提供豐富的動物蛋白、磷、鈣等，具有健腦益智的作用。
牛肉和海帶能一起吃嗎
4樓：網際網路時代
可以，海帶結燒牛肉。
5樓：上官易雲廣明
可以，經常吃，現在謠言太多，都沒有實際的醫學證據證明，無毒食品吃啥其實只要冷到了肚子都會嘔吐
6樓：你說的我們走吧
牛肉燉海帶
材料：牛肉50克，水發海帶80
克，蔥、姜塊，烹調油10克，食鹽適
量，料酒、醬油、花椒、大料少許。
製法：1．將牛肉切成2釐米見方的塊，
用開水煮5分鐘，撈出備用。
2．海帶切成同牛肉大小的塊備
用。 3.鍋內放油燒熱，放蔥、姜塊炒出香味，放料酒、醬油、鹽、清湯150克、花椒、
大料，燒開，再放入牛肉、海帶，中火燉熟即可。
主要材料 : 牛肉、海帶
食品特點： 味鮮美，牛肉嫩香。
（1） 海帶屬菌藻類食品，除含有豐富的鈣以外，還含有褐藻膠酸，甘露醇、碘
吃一些海帶對預防甲狀腺腫和維持甲狀腺功能大有益處。
（2）牛肉能為大腦提供豐富的動物蛋白、磷、鈣等，具有健腦益智的作用。
7樓：匿名使用者
可以，沒問題，味道不錯
8樓：匿名使用者
可以啊 這有什麼影響嗎
9樓：勵略遊琴音
哈哈哈。。。樓上的，有問題一次問完！要不別人真的很煩！
10樓：盤國英譚婷
綠豆、海帶和牛肉可以一起吃，因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香鮮美，裡面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等，有清熱解毒、補血補氣、補腎補鈣、利尿消腫的功效，一起食用相互之間取長補短，功效更顯著。
11樓：情鍾於你，衷情於你
可以，能更讓孩子發育完全，適合7-15歲吃最佳。
牛肉可以和海帶一起吃嗎
12樓：匿名使用者
可以，經常吃，現在謠言太多，都沒有實際的醫學證據證明，無毒食品吃啥其實只要冷到了肚子都會嘔吐
牛肉能和海帶一起吃嗎？
13樓：嚴肅的土豆活寶
可以一起吃，還有專門的一道菜，叫做牛肉燉海帶， （1） 海帶屬菌藻類食品，除含有豐富的鈣以外，還含有褐藻膠酸，甘露醇、碘。 吃一些海帶對預防甲狀腺腫和維持甲狀腺功能大有益處。 （2）牛肉能為大腦提供豐富的動物蛋白、磷、鈣等，具有健腦益智的作用
14樓：卿倚墨安福
可以，舉例如下：
牛肉燉海帶
材料：牛肉50克，
水發海帶80
克，蔥、姜塊，烹調油10克，食鹽適
量，料酒、醬油、花椒、大料少許。
製法：1．將牛肉切成2釐米見方的塊，
用開水煮5分鐘，撈出備用。
2．海帶切成同牛肉大小的塊備
用。3.鍋內放油燒熱，放蔥、姜塊炒出香味，放料酒、醬油、鹽、清湯150克、花椒、
大料，燒開，再放入牛肉、海帶，中火燉熟即可。
主要材料
:牛肉、海帶
食品特點：
味鮮美，牛肉嫩香。
（1）海帶屬菌藻類食品，除含有豐富的鈣以外，還含有褐藻膠酸，甘露醇、碘
吃一些海帶對預防甲狀腺腫和維持甲狀腺功能大有益處。
（2）牛肉能為大腦提供豐富的動物蛋白、磷、鈣等，具有健腦益智的作用。
蘑菇和海帶能一起吃嗎，海帶，蘑菇和蘿蔔能一起食用嗎？
可以。可以做海帶蘑菇湯，具體做法如下 準備材料 海帶200克，豆腐1塊，蘑菇3朵，蝦皮1小把，油1勺，鹽1小勺，蔥1顆，雞精少許，胡椒粉少許。1 海帶洗淨後切成小塊 2 白蘑菇洗乾淨，蝦皮用水浸泡掉鹹味，豆腐一塊 3 將白蘑菇切成條，蔥切末，豆腐切塊 4 鍋熱油，爆香蔥末 5 放入海帶翻炒一下 6 ...
山藥和海帶能一起吃嗎，山藥能和海帶一起煮嗎？
山藥能和海帶一起吃 山藥海帶是經典搭配 海帶營養豐富，含有碘 鐵 鈣 蛋白質 脂肪以及澱粉，甘露醇，胡蘿蔔素，維生素b1 b2，尼克酸，褐藻氨酸和其他礦物質等人體所需要的營養成分，是一種經濟實惠，受人們歡迎的副食。海帶的含碘量達3 5 參一堂傳統滋補 山藥能和海帶可以一起吃的 山藥海帶是經典搭配 海...
香菇茄子海帶能一起吃嗎，海帶和土豆茄子能一起吃嗎？
可以的，不相沖。不過茄子和海帶都性寒，脾胃不好的人不要吃的太多。海帶和土豆茄子能一起吃嗎？ 海帶和土豆復茄子能一起吃，制以 海帶絲炒土豆bai茄子 為例，du做法如下 zhi主料 土豆150g，茄子100g，海帶絲dao10g輔料 油適量，生抽適量，醋適量，蔥適量 步驟 1.準備一包海帶絲，蔥花切段...