什麼茶可以降火,喝什麼茶最降火

時間 2021-06-09 06:11:59

1樓:匿名使用者

「上火」是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之為應激性疾病。由於春季氣溫不穩定、秋季早晚溫差較大,人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,導致生理機能失調而致「上火」。

通常,人們在「上火」之前並沒有明顯的症狀,但發病後則表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、食慾不振、大便乾燥、小便發黃等,而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會影響人體的正常飲食,一些愛美的女士臉上也會因「火氣」比較大,長出紅紅且發痛的痘痘,給生活和工作帶來不便。

生活規律多吃蔬菜水果

要避免「上火」,首先要保持科學的生活規律,按時作息,定時定量進餐,不為趕時間放棄一頓,也不為一席佳餚而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節制,保證充足的睡眠,避免熬夜,以免過度疲勞、抵抗力下降。

其次,多吃「清火」食物,新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用,而胡蘿蔔對補充人體的維生素b、避免口脣乾裂也有很好的療效。此外,可以口服各類清涼沖劑,如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對「清火」也很有效。

在「上火」期間,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽菸和熬夜,應注意保持口腔衛生,經常漱口,多喝水,並在醫生指導下服用「清火」藥物。如果「上火」症狀比較明顯,一週以上還沒有好轉,需及時到醫院就診。專家特別提醒市民,不要自己隨意服用一些「清火」藥物,因為有可能服用過度而適得其反。

當然,調整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會「火上澆油」,保持心情舒暢有助於調節體內的「火氣」。

另外,如果出現口腔潰瘍,病情比較嚴重且一週以上不見好轉的,應當及時到醫院診斷**。因為口腔潰瘍並不一定是由於「火氣大」的緣故,可能是口腔潰瘍病原被病毒感染,也可能和激素以及遺傳有關。口腔潰瘍也被認為是身體變弱的訊號,所以出現口腔潰瘍時,患者若同時感到身體疲乏,就應檢查自己營養攝入是否均衡,休息是否足夠,並適量補充各種維生素和礦物質。

2樓:匿名使用者

雅語白茶可以降火,李時珍在《本草剛目》中記載「白茶性寒涼,功同犀角」 這個是wexin 號(zjl540806 ) 農戶種的 純天然 純手工製作的

3樓:道芳馨漆路

以下四種茶去火效果最好。

百合花茶:

百合花的主要特點就是含維生素比較多,多種維生素比較齊全,包括一些礦物質,從中醫來講,它的藥性是偏涼的,有止咳化痰的作用,藥性也比較平緩,所以說夏天喝一些百合花是有好處的。在沖泡時首先要注意用量,花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些,所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,這樣做有兩個目的,一是可以把乾燥的花朵滋潤一下,讓花草的味道更容易溶於水中,另外可以起到清洗花朵的作用,這樣泡出來的味道會更好一些。

這樣泡上10分鐘就可以飲用了。百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。當然如果覺得茶味比較苦可以少量放些蜂蜜,但糖尿病人千萬不要放。

桂花茶:

桂花從中醫角度講屬於辛溫的,可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝,這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合後,對於脾胃虛弱但又想喝茶的人來說,則是非常理想的。每次沖泡桂花的量也不能太多,水溫不要太高,一般在85度左右就可以了。桂花是不用洗的,先少倒一點水,讓花和茶都充分滋潤一下,最後再把水注滿玻璃杯,浸泡2到3分鐘就可以喝了。

夏天在綠茶裡放些桂花,一個是提它的香味,另外它有消除口臭的作用,這種方法很方便有效。夏天很多人覺得**乾燥,或由於上火而導致聲音沙啞,經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶,也可起到緩解作用。

金蓮花茶:

金蓮花被稱外「塞外龍井」,民間還有「寧品三朵花,不飲二兩茶」的說法。沖泡後不僅茶水清澈明亮,還有淡淡的香味。但是這種花草茶在飲用的時候要慎重又慎重。

因為金蓮花有一定的毒性。金蓮花從中醫來講,它的特點是苦、寒,也就是說味是苦的,藥性是寒的,有清熱解毒的作用。飲用它的時候要注意一些,不要飲用太多,是藥三分毒嘛。

特別是屬於中醫辨證脾胃虛寒的,比如說吃點涼的東西胃就不舒服,平時消化功能也不是特別好,那麼這類人奉勸一定要慎重慎重,不要喝。但是它卻具有清熱解毒、養肝明目和提神的功效。那麼適合喝的人就是咱們中醫說有實熱症的人群,人容易上火動不動就嗓子疼,這些人喝比較好,體質比較壯的。

金蓮花是有一定藥性的,所以在沖泡飲用時,用量不能過多,一次頂多放三朵就可以了。沖泡好的金蓮花,花朵綻開,具有觀賞性,而它的味道卻偏苦,可以放適量的白糖或冰糖來調味。飲用金蓮花對於**呼吸道炎症,比如口腔炎、咽炎、扁桃體炎都有一不定的功效。

金盞花茶:

花草茶中的金盞花則對降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來講,它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用,還有解除消化道痙攣的作用,所以它對胃腸道比較有好處,能促進消化。

在沖泡金盞花時,先要將花朵用少量的水清洗一下,再注滿水浸泡10分鐘就可以飲用了,但是金盞花在用量上也是有講究的。喝的量不要太大,因為這淡淡地苦味能促進胃液的分泌、開胃,能夠增加食慾,如果苦味太濃了,那麼它引起的嘔吐,所以建議不要喝得太濃。沖泡好金盞花,可以加點冰糖或蜂蜜調味。

感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用,但是,孕婦不能飲用。天氣太熱時,可以把沏好的花草茶放在冰箱裡冰鎮一下,口味會更好。每次喝不完要放入冰箱,可以延長儲存l—2天,但超過3天以上,就不能再喝了。

喝什麼茶最降火

綠茶可以降火嗎?

4樓:愛傑的橙子

可以降火。 綠茶是未發酵茶,性寒,可清熱,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用,並且能降血脂、預防血管硬化。

綠茶的功效與作用:

1、綠茶降脂**:現代醫學研究表明,綠茶中含有氨基酸、酚類衍生物、芳香類物質、維生素等,這些物質的綜合作用,尤其是茶多酚與兒茶素和維生素c的綜合作用,可以促進脂肪燃燒,降低血液中的血脂及膽固醇。因而。

對於女性朋友來說,常飲綠茶可幫助消化、降脂**。

2、綠茶防止心腦血管疾病:綠茶中的茶多酚能夠溶解脂肪,而維生素c則可促進膽固醇排出體外。綠茶還含有茶甘寧,這種物質可增強血管的韌性,經常飲用,血管不易破裂。

因此,常喝綠茶可以降低因心臟病而死亡酌危險。

3、綠茶延緩衰老:在人體新陳代謝過程中,會產生大星自由基,也會使體內細胞受傷。超氧物歧化酶是自由基清除劑,能有效清除過剩自由基,阻止自由基對人體的損傷。

綠茶中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶酌活性,清除自由基。所以,經常飲用綠茶,可起到延緩衰老的作用。

5樓:慄誠秦姬

綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡鹼,兩者所產生的綜合作用,除了起到提神、養神之效,更具備去火提高人體免疫能力和抗癌的功效。茶葉不僅對消化系統癌症有抑制的功效,而且對**及肺、肝臟癌也有抑制作用。茶葉中的有機抗癌物質主要有茶多酚、茶鹼、維生素c和維生素e;茶葉中的無機抗癌元素主要有硒、鉬、錳、鍺等。

中、日科學家認為,茶多酚中的兒茶素抗癌效果最佳。

用龍井水泡綠茶最好!~

6樓:古木風揚

綠茶,性寒,味甘

從中醫角度看就是可以敗火的.

如果你加點杭白菊與綠茶同泡,效果更好

7樓:匿名使用者

基本不會,只會火上加火,而且綠茶經得起泡。

什麼茶可以清熱解毒

8樓:夫振梅昝雪

朋友!綠茶是最好的!我建議你:

你每天泡兩杯綠茶喝,上午一杯,下午一杯,既有新鮮感,又有茶香味,還可清熱解毒,豈不樂哉?綠茶具有清火、消炎、解毒、醒腦、提神、明目、利尿、排毒、潤喉、養顏、消食、**、防病抗癌等功效。茶為萬病之藥,茶功如神,三杯下肚去,火氣全散了,身體就好了,精神就來了!

不可一日無茶哦!聽我的不會錯的!你可一試沒有***的!

願你:飲茶養身,飲茶防病,飲茶清火,飲茶排毒,飲茶快樂,飲茶幸福!

9樓:wdm戈壁紅柳

綠茶就是可以消暑解毒的,所以多喝點綠茶就可以解讀

10樓:日常養生課堂

健康、養生、茶葉、消炎、解毒,聽說茶葉可以消炎?哪些茶葉具有消炎殺菌的功效?一起來看吧。

11樓:衣典服飾設計

其實這是國內球迷解說們起的名詞,詹姆斯在常規賽的時候前三節往往是組織為主而不是自己進攻,這樣消耗的體力相對較少,只是在第四節或者關鍵時候才發力。隨著年紀增大,這樣的方式可以相對保護身體,為季後賽蓄力,也是為了延長職業生涯。

降火茶哪種好?喝什麼茶可以降火,去火喝什麼茶最好

夏天喝什麼茶降火?這幾種茶有助於去火,早喝早受益 吃西藥,傷身體,大 吃中藥吧,見效慢。另外還怕買到不法藥販的黑心藥,勞命又傷財。我教你一招 買十克左右黃蓮 中藥 一小包空心膠囊,這兩種東西藥店均有賣。買黃蓮的時候讓藥店給磨成粉狀,用紙包好好,回家後自己動手將磨好的黃蓮粉罐入空心膠囊內,即可,方便攜...

喝什麼茶降火,喝什麼茶可以降火

菊花茶!很多人喜歡喝菊花茶,特別是常用電腦的上班族,菊花茶確實對保養眼睛有好處。睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法 用綿花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。菊花對 眼睛疲勞 視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼...

春天喝什麼茶可以降火

春季人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發火。因此,春季養生重在養肝。喝茶有助於養生,那麼春季養生喝什麼茶最好呢?喝茶當然要喝好茶,要喝上等的茶特別是女人更要喝屬於女人健康的茶。根據中醫的五行學說,春季茶療首先必須柔肝 護肝 疏肝 養血 其次應為度夏作準備宜健運脾胃。http www.go...