1樓：茶亮明眸
過度勞累會導致腎虛的，尤其是房勞過度，避免手淫。
平時加強體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優質蛋白食物。
避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規律，保證充足睡眠。
可以根據舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理。
2樓：
大量例項表明：從臨床接診的急、慢性腎病病人的情況來看，約有70%的腎病病人發病與長期過度勞累有關。人在疲勞狀態下，加上工作、精神緊張，容易造成抵抗力下降，導致細菌、病毒感染，引發腎臟損害，出現腰痠腰痛，下肢、眼瞼水腫，蛋白尿，甚至出現血壓升高、頭暈等現象。
最令人擔憂的是，這些的表現不容易引起人們的重視，很多人不以為然，自認為休息一下就好了，不去就醫、不量血壓，往往拖到出現嚴重的水腫、潛血、血壓高時才前往醫院看病。 腎病是一種臨床上十分常見的疾病，起病隱匿且不易被察覺，這是因為： 1、由於目前臨床常用的腎功能檢測方法是檢查肌酐水平的，而它不能靈敏地反映腎功能的早期損害，所以導致慢性腎病等病人早期不易被發現; 2、人的腎臟具有較強的代償能力，早期腎臟損害往往常見症狀不明顯，故容易被病人忽視; 3、反映腎臟損害的一些簡單的化驗檢查，如白蛋白尿、腎功能、腎臟b超等未被列入常規體檢專案，一般人不會主動定期去做這些檢查。
對於很多急、慢性腎病病人，他們就診時都很難說清楚自己的病是從何時開始的，大多數人都說最近一段時間以來很勞累。所以，對於工作緊張、易出現疲勞的人員來說，注意早期預防、合理安排生活非常重要，尤其是演藝界人士常常要在特定的環境下工作，尤其要注意保暖，避免感冒，要注意勞逸結合。如果出現感冒等病症，務必引起重視，及時休息、及時**。
平時工作緊張勞累的人還要加強營養、適當鍛鍊，增強身體抵抗力，保持良好的生活習慣，定期對身體進行必要的檢查，體檢時最好檢測一下蛋白尿(包括微量白蛋白)和肌酐(用以評估腎功能)，這是早期發現腎臟有無病變最有效、最簡便的方法。對於有糖尿病、高血壓、肥胖、高脂血症、吸菸或者50歲以上的人，更應動態觀察上述指標的變化。同時建議，對40歲以上的人應將腎功能評定列為年度常規體檢的必查專案。
3樓：草根的無言結局
過度熬夜勞累，會導致腎虛、身體免疫力下降等症狀。
建議平時要注意休息、避免勞累熬夜，多吃蔬菜水果，多運動鍛鍊身體，增強免疫力。
感冒嚴重，會導致什麼，感冒嚴重會引發哪些疾病？
ba1老兵 感冒嚴重會導致上呼吸道感染，會發燒，全身關節痛，嚴重還可能轉移成肺炎，腎炎，胃腸炎。等。 感冒會引起人們出現咳嗽症狀，如果長期疾病不能得到 那頻繁的咳嗽這不旦會嚴重影響到人們的日常生活，而且逐漸嚴重的咳嗽會損害到人們的心肺，誘發喉嚨以及呼吸系統異常，導致炎症疾病出現 而感冒也會讓人們出現...
為什麼感冒會導致慢性腎炎，感冒能不能引起慢性腎炎？
很簡單嘛！你感冒時，什麼流失最快又多，當然是水分嘛，在中醫裡用五行說，腎為水，當水分流失超過了一定限度，腎就缺水，就腎炎了唄 感冒能不能引起慢性腎炎？慢性腎炎的發病機制有許多因素參與，如感染 自身免疫 藥物 遺傳 環境等。但是通常感冒 勞累 感染等會使慢性腎炎 和病情加重。你好！感冒一般都會 但是很...
什麼原因會導致不感冒發燒卻頭疼，沒發燒沒感冒怎麼會頭疼
初戀是什麼東西 其實感冒嚴格區分有風寒感冒和風熱感冒，介於兩者之間的就是北方的寒包火感冒，是由於室內外溫差過大，久處溫室後外出受寒引起。風寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發生比較多。風寒感冒屬於太陽經症，太陽開機受阻。其特徵症狀為 後腦強痛，就是後腦袋疼，連帶脖...