1樓：費作首雪晴
人之所以會胖，很大一原因就是因為新陳代謝速度慢了，多吃水果蔬菜膳食纖維食物，纖揚麗線也是個不錯的選擇。
2樓：健身教練龍偵探
新陳代謝是可以幫助我們促進身體的健康迴圈，但是，隨著我們年齡的增長，體內新城代謝會漸漸變慢了，造成我們體內的垃圾堆積，導致我們的身體越來越龐大。
新陳代謝慢和肥胖有關係嗎
3樓：匿名使用者
肥胖和新陳來代謝有關源。
系**不是靠快bai的，減的快胖的也很快。
一定要找du一個適合自。
zhi己的，又比較容易堅持的辦dao法，才是最好的**辦法，不知不覺你會變瘦而且不容易**，我告訴你我一直堅持的方法。
少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一。
儘量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西。
多做做家務，你會發現你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的**也會變好，這些都是我多年**的經驗，已經瘦很多了。希望你也能瘦。
4樓：匿名使用者
我覺得有關係，我自己就是新陳代謝慢，結果就成為這樣了。
胖是因為新陳代謝慢嗎？
5樓：小熊小餅乾
在我們的人群中，我們的體質主要分為易胖體質和易瘦體質。對於易瘦體質的人來說，無論他們吃再多高熱量，高脂肪的食物他們也不會長胖，體重和整個人的體質也控制的比較好，而對於，易胖體質來說則是非常的困難，對於**他們常常採用一種節食或者是節食或者是運動加上飲食控制的方法來減輕自己的體重，但是往往都是以失敗告終。
6樓：123阿拉丁
人胖了，新陳代謝會慢，但是肥胖的原因不止是這一點，首先是攝入能量過多，沒有辦法消耗，身體就儲存起來，第二點飲食習慣，比如暴飲暴食，晚上吃過多的飯，第三點有家族遺傳，也有可能肥胖。
7樓：網友
胖的原因有很多，也有，脾胃不好。也會引起肥胖，心疼態些的慢所以吃的東西就容易被轉換成脂肪不吸收就成，肥胖，所以，肥胖的人，活動量比較少。攝入的食物又比較多，所以脂肪就堆積要想不胖就要多運動，少攝入一些食物。
多活動一些消耗掉，多餘的脂肪才能減掉多餘的肥肉。
8樓：百小度
不見得！據說是「脂肪代謝」出了問題！還可以是其它原因引發「水腫」，看起來胖了！
9樓：張玉美食
**：你以為你胖是新陳代謝慢？錯！來這看看原因吧！
是不是新陳代謝快的人越容易發胖?
10樓：匿名使用者
新陳代謝快其實蠻健康的，不會變胖，反而**會變好的，變胖要看基因和飲食習慣，不要吃太油太甜的就不會胖，還有吃些辣的可以促進脂肪消耗，吃含纖維素多的比如芹菜韭菜。。。可以減肚子裡的油脂廢物什麼的，喝酸奶可以促進腸胃健康。。。總之祝你身體健康。
11樓：宇宙外的三道題
中年人，往往短期**效果明顯，過一段時間那些體重又都回來了。這是因為隨著年紀的增長，新陳代謝會變得緩慢。
在新陳代謝的減緩上，確實存在個體差異。一般來說，人到25歲以後，每十年新陳代謝會減緩5-10%；一個平均壽命的人一生中新陳代謝會減緩20-40%。但有些人或者因為基因、體型的原因，或者因為運動和生理活動的原因，每十年只減緩0.
3%，一生只減緩1%到2%。
很容易發胖得人，是因為新陳代謝比較慢的原因嗎？
12樓：傾心的小北老師
很容易發胖的人，不僅僅是因為新陳代謝比較慢的原因，還有可能是因為攝入的熱量過多而消耗的熱量少。還有可能是因為本身體質就是易胖體質。
13樓：永老師玄學解答
很有可能和新陳代謝慢有原因，因為這樣會導致熱量消耗的很少，造成身體肥胖。
14樓：帳號已登出
不是的，人容易長胖，主要還是因為人體記憶體在著肥胖基因，與新陳代謝沒有太大的關係。
15樓：健康16點
新陳代謝慢、容易發胖怎麼辦？改掉這三大惡習，慢慢減少身上贅肉。
新陳代謝和肥胖的關係 代謝慢的人怎麼**
16樓：健身教練龍偵探
吃得再少都容易發胖？那是新陳代謝太慢了，6個方法提高新陳代謝。
17樓：變啦
代謝率和年齡、平時飲食、平時運動有關係。少食多餐可以提高代謝率幫助減脂，而經常運動也可以提高代謝率的。
飲食方面：一般採用低碳水化合物-主食飯量三餐都吃，吃到不餓，偶爾一週內有一天正常飯量。吃到不餓就行，不能總是吃得少或者不吃，這樣會降低新陳代謝，而**要的就是提高新陳代謝。
或者總飯量不多的情況下，少食多餐也可以提高代謝率幫助減脂。
鍛練方面：無氧半小時加有氧運動40-60分鐘效果最好。連續慢跑40分鐘，要做成有氧運動才行，有氧運動的定義是心率110-140，用呼吸來說就是不用大口喘氣。
有氧運動的時間也是要每週加幾分鐘，這樣才能保持強度。如果慢跑40分鐘無法堅持，中間可以快走一段時間。無氧30分鐘可以練器械也可以徒手，可以把身體多數部位練一遍，也可以一天鍛鍊一兩個部位，如果不方面，只做有氧運動也行。
練完無氧再做有氧。
**貴在堅持，能夠把這些都堅持住，一個月之內應該是可以看到比較好效果的。
18樓：咪咕善跑
我們的身體已經「程式設計」設計了熱量需求，以保證我們基本的新陳代謝和日常體重。假如你從飲食中突然減少1000卡路里，你的靜止代謝率，即你的體內用於維持正常呼吸、心跳等基本生理功能所需的卡路里數量便會自動降低。
新陳代謝慢應吃什麼藥，新陳代謝慢怎麼調理
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吃什麼新陳代謝最快
多吃蛋白質。攝取足量的蛋白質能夠提高肌體的新陳代謝水平，會使人體每日多燃燒150 200千卡的熱量。蛋白質主要是由氨基酸組成的，肌體消化這類食物比消化脂肪及碳水化合物更費時。要將它們分解掉就需要燃燒更多的熱量。應當保證每日攝入總熱量的10 35 來自蛋白質 如魚 雞肉 低脂乾酪 酸奶 豆類 這樣的飲...
為什人會有新陳代謝
人體的新陳代謝是指機體與周圍環境之間不斷進行著物質交換和能量交換的過程 進行生長 發育 生殖等一系列的生理活動。新陳代謝包括合成代謝和分解代謝兩個方面。人體從外界環境中攝取營養物質，通過消化 吸收 在體內進行一系列化學變化，轉化為機體自身的物質，叫做合成代謝。另一方面，仙體把自身的物質進行分解，轉化...