1樓：續米道閒靜
運動運動對能量消耗影響最大。在激烈運動的時候，代謝速率可達靜臥時的20倍。即便在運動停下之後，能量消耗還會繼續維持高水平一段時間。
總的來說，肌肉比例越大，單位體重的代謝率越高。脂肪比例越高，則單位體重的代謝率越低。經常運動的人肌肉充實，會比不愛動的人能量消耗更多。
經常運動的人不怕冷，做什麼事情都精神抖擻，自然會多耗能量，減少發胖的可能。
2樓：璀璨瑜伽樂園
身材走樣**差？教你幾招體式加速身體新陳代謝！
是否新陳代謝越快，對身體越好？怎樣讓新陳代謝加快呢？ 10
3樓：匿名使用者
多喝水，多吃健康點的蔬菜水果，少吃點油鹽。我曾經有一段時間一天喝四瓶礦泉水，都版是溫水，權然後**不錯也瘦了一點。建議多喝水不熬夜，對身體真的有好處。
倒不是說新陳代謝越快越好，要規律，適合自己的才是好的。
4樓：匿名使用者
新城代謝快的 細胞更新比較快 傷口什麼恢復比較快 **也會比較有光彩。但是凡事有弊有利 新城代謝快 人也可能比較急躁
5樓：匿名使用者
親，你好，家裡活多幹點不停的幹活，把身體乾的棒棒的，多鍛鍊啊，多喝點水，那叫新陳代謝
如何能讓身體上的面板變白，怎樣才能讓面板變白 分享如何使面板快速變白
白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，就越黝黑 反之，則 就越白晰。黑與白取決於飲食 正所謂 一白遮三醜 白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以...
如何才能讓喜歡的人愛上我，如何才能讓喜歡的人愛上我？？
快速戀愛學堂 男生喜歡女生就很直接，看到漂亮的就喜歡，只是去追的那些就是自己差不多能夠得著的那種了。 騎士恩藤璧 幸福像貓的尾巴，當你追趕它的時候，它不會輕易讓你追到，但，有時不顧一切的往前走，它就會乖乖的跟在你後面。所以，不要光想著你愛的人，或許，愛你的人才能讓你得到真正的幸福！ 杞玉花己未 皮，...
新栽的果樹沒有枯死，但就是不發芽，如何才能讓果樹迅速發芽
廖蒼貊春蘭 新載的果樹不發芽，主要原因有以幾個因素造成 由於挖苗時根系受傷較重，對傷了較大根傷口沒有處理徹底，栽植澆水多，土埌溫度太低，影響了傷口的癒合，有爛根現象 2.根冠比不合理，一般情況要縮冠，剪掉樹枝部分，保護好傷口，減少樹體水分的蒸騰 3.栽植樹木深淺是否合理，過淺 過深都不利於發芽，填土...