1樓:魏促勺
清肺排毒首選信陽毛尖了,信陽毛尖的高山茶,蘊含著大量的營養成分,對清肺排毒是非常有效的。不過,茶葉的品質也是要注意的,品質好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品預定即可,待客九品的茶由於嚴格控制品質所以每年的產量非常少,一般都需要提前定製。
還有,每天嘗試一下腹式呼吸法打坐,讓自己的心神安靜下來。用嘴微微張開儘量長吸氣氣沉丹田,然後撥出。有助於肺部養生。
最後就是,可以多運動,運動可以加強肺功能運轉的。如果剛開始不是經常運動的話,要緩慢的進行運動,一定不要讓自己覺得累。
2樓:小青聊養生
肺不好不要慌,教你1款茶,清肺潤肺養肺,是肺部「清道夫」!
喝什麼茶清肺效果最好
3樓:校椹風雲
基本上沒有一種茶是可以直接作用於肺部的,市面上賣的清肺茶,保肝茶。都只是在茶葉中摻雜一些中草藥,靠中草藥發揮藥效。茶葉只是陪襯。
不過對肺部比較好的中草藥中,羅漢果即經濟,效果又好。所以除了用羅漢果直接沖水喝外,再介紹你幾種羅漢果茶,喝著都很上口的,不妨試試。一、羅漢果茶:
羅漢果2個,去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽,適用於各種原因引起的腸燥便祕、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等症。
二、羅漢無花果襲:羅漢果、無茶果各20克,切片沸水中煮15分鐘後當茶飲用,此茶具有清肺止咳、潤腸道便之功效。可保護嗓子,教師、演員經常飲服則更佳,對**風熱襲肺的聲音嘶啞有較好的療效。
三、羅漢夏枯茶:羅漢果1個,夏枯草15克,將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁,反覆煎煮三次,將藥汁合併加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功,可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。
四、羅漢五梅茶:羅漢果15克,烏梅、五味子各5克,甘草3克,先將羅漢果、烏梅洗淨搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內,水煎取汁飲服,有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效,常飲對**慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
五、羅漢果薄荷茶:羅漢果30克,薄荷10克、青果5克、甘草3克,先將羅漢果切薄片,薄荷切小段,青果打碎與甘草一同入鍋內煎取汁飲用。有生津潤燥、利咽潤喉之功效,對**咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。
4樓:小鐘養生
春季養肺正當時,常喝3杯茶飲,清肺潤肺,肺越來越乾淨!
5樓:二四養生
最近霧霾天氣,在外出行有沒有感覺呼吸困難,肺部不適呢?尤其是在城市、炎熱地區、礦山等地區,灰塵花粉都比較多的地方,就會對肺部造成影響,那我們要如何預防呢?
6樓:匿名使用者
連花清菲茶、蜂蜜柚子茶、西洋參茶等都可以呀,清肺潤肺效果都挺不錯的。
喝什麼茶可以潤肺?和清肺?
7樓:東戶網
肺虛之人還宜經常服食糯米、玉米、粳米、牛奶、羊奶、蜂蜜、蜂王漿、靈芝、梨、葡萄、紅棗、胎盤、黨蔘、太子參、西洋參、北沙蔘,以及禽蛋、食用菌等。
8樓:於歡然
茶可以解肺熱,補脾胃虛燥,清精血渾濁。適合吸菸者、被動吸菸人群、生活工作環境空氣質量較差者。此茶不新增任何食用糖份卻又味道甘甜爽口,糖尿病人也可放心飲用。
那麼,我們平時清肺潤肺喝什麼茶好呢?還有,像吸菸傷肺,長期吸菸會導致肺部積聚毒素,怎麼才能清肺呢?
對於清肺喝的茶,我是選擇信陽毛尖的,信陽毛尖的功效與作用解毒:信陽毛尖茶能分解菸草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁對身體健康的危害,這對廣大煙民來說每天兩到四杯信陽毛尖綠茶是必不可少的,這也是目前抑制吸菸危害最好的方法之一。也就是說,信陽毛尖是非常好的清肺茶了。
不過,茶葉的品質也是要注意的,品質好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品預定即可,待客九品的茶由於嚴格控制品質所以每年的產量非常少,一般都需要提前定製。
9樓:重明
1、胖大海茶
中醫認為胖大海主要有兩大功能:一是清肺利咽,二是清腸通便。因而,它常用於傷風咽痛、乾咳無痰、慢性咽炎、熱結便祕等症。
風熱傷風常會引起咽喉腫痛,每次泡上1~2枚胖大海,代茶飲3~5天,能緩解咽喉不適。胖大海茶具有清熱潤肺、利咽解毒的作用。
2、橄竹梅茶
鮮橄欖性平,味甘酸,能清肺利咽,生津解毒,中醫從來稱橄欖為「肺胃之果」,關於肺熱咳嗽、咯血頗有益,同時果肉中富含膳食纖維,合用於咽喉腫痛病症,關於常常運用嗓子的職業人群如教員、導遊、客服等來講,更有良好的護嗓功效。橄竹梅茶有清肺潤喉之效。用治久咳及勞累過度所引起的失音,治急、慢性咽喉炎等。
3、百合冬花飲
款冬花性味辛、溫,為潤肺止咳良藥。中醫處方里,款冬花的運用率很高,主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為合用。百合冬花飲合適秋冬咳嗽,咽喉幹痛,略見有痰者,對支氣管炎、哮喘可作輔助醫治。
10樓:匿名使用者
1百合:百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等症狀。
2梨:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨是最常見的清肺食物,可以將它蒸著吃,可以煮湯,還可以搗泥成梨糕,可清肺,**咽喉痛,效果極佳。
3白蘿蔔:清肺潤喉,是中醫食療經常選用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常**,進而預防癌症發作,蘿蔔還有殺菌、增進食慾和抑制血小板凝集等作用。
蘿蔔中含有的大量膳食纖維和豐富的澱粉分解酶等消化酶,能夠有效促進食物的消化和吸收。
4銀耳:銀耳被稱為「窮人的燕窩」,燕窩雖補,但**昂貴,而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,**便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
5無花果:除生食外還可以加工成為果乾、蜜餞、罐頭等。無論乾鮮無花果均可入藥。
咽喉腫痛時,吃上幾顆會減輕疼痛,很快恢復。肺熱、聲音嘶啞時,服用冰糖水煎無花果,可起到去火消啞的作用。
6橄欖:有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛時含服些青橄欖,可使咽喉清爽,如與鮮蘿蔔煎服效果更好。橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露,可用於**咽痛、咳嗽、煩躁等症。
7枇杷:有潤肺、止渴、下氣之功,可**肺萎咳嗽、**和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材,經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用,常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等,**肺熱咳嗽。
8羅漢果:也叫拉漢果、假苦瓜,瓜薄質輕、個大肉脆。用羅漢果泡茶飲用,有清熱利咽作用,可**百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口乾舌燥等,是演員、教師理想的保健飲品。
11樓:山無常
將西洋參切片或切段,麥冬,加水煮沸後用文火煮約1小時即可。
12樓:258天啥抖
喝什麼茶可以潤肺和清肺 喝清茶蜜茶都可以達到這個效果
13樓:匿名使用者
那你問下醫生就知道了,可以說差是不會的吧?
14樓:匿名使用者
連花清菲目前是我見過比較靠譜的養生潤喉茶品牌,由以嶺藥業研發生產,有較好的集團背書、品質相對有保障。
15樓:匿名使用者
腰痛腿軟,眼圈發黑,容易脫髮。另外,一般正常人每天的排尿量應該在1000~2000毫升左右,多於2500毫升或少於800毫升都可能是腎功能出現了問題,應及時就醫。
喝什麼茶清肺效果最好
校椹風雲 基本上沒有一種茶是可以直接作用於肺部的,市面上賣的清肺茶,保肝茶。都只是在茶葉中摻雜一些中草藥,靠中草藥發揮藥效。茶葉只是陪襯。不過對肺部比較好的中草藥中,羅漢果即經濟,效果又好。所以除了用羅漢果直接沖水喝外,再介紹你幾種羅漢果茶,喝著都很上口的,不妨試試。一 羅漢果茶 羅漢果2個,去殼搗...
什麼茶清肺潤喉,喝什麼茶可以潤肺?和清肺?
鷹擊世界 能夠清肺潤喉的有以下四種茶 1 羅麥清咽茶 材料 羅漢果 麥冬 薄荷 桔梗 甘草 適應症 咽乾 咽癢 功效 生津利咽,緩解口鼻乾燥 2 甘桔利喉茶 材料 生甘草 桔梗 麥冬 玄蔘 杭白菊 適應症 聲啞 失音 功效 開宣肺氣 暢快咽喉 3 金蒲消炎茶 材料 金銀花 蒲公英 生甘草 木蝴蝶 薄...
吃什麼水果可以清肺潤喉,什麼茶清肺潤喉
春天梨的熊 1 梨 味甘酸 性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素c,是適應秋天氣候乾燥的佳果。2 櫻桃 味甘酸 性溫,有補血養顏 溫脾暖胃的功效。現代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素c,是補血之佳果。先百果而熟有 春果第一枝 的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能,增強免...