1樓：匿名使用者
當人們受到驚嚇，在精神緊張的瞬間，植物神經中的交感神經會突然興奮，通過複雜的神經內分泌的作用，使人全身發抖。而汗毛在毛囊的一端附有豎毛肌，它屬於平滑肌，其收縮與放鬆不受人們的意志支配。當受驚嚇而使交感神經突然興奮時，豎毛肌會在神經內分泌作用下不由自主地收縮起來，這樣，汗毛就會突然豎立，並出現雞皮疙瘩狀。
而當你情緒穩定下來時，它又會自動放鬆。這一點，想必誰都有所體會。
克服方法
首先你應該認識到緊張時發抖是一種正常現象，每個人都可能發生這種現象。把自己的心態放平了，凡事對自己的要求要符合實際，即使有時出現一些令自己不滿意的表現，也不要苛求自己，而是要順其自然，該幹什麼幹什麼。再就是在實行這種方法之前，需要做一些必要的檢查，以便確定你的情況到底是怎樣的，你的性格特點等等，這樣才能取得比較好的效果。
如果方便的話，請到我院找心理專家面談。——————————
首先，對自己所面臨的事物要有充分的思想準備和精神準備。對其性質、內容、基本情況要有所瞭解，對其可能出現的各種情況和後果要有充分的估計和預見。只有做到心中有數，遇事才能沉著，不慌，應付自如。
第二，要對自己有所瞭解。正確分析自己屬於何種氣質型別，是屬於多血質型還是粘液質型，是屬於膽汁質型還是抑鬱質型，以此來正確判斷自己是否具備應付面臨事物的素質和能力，從而堅定自己的信心。即使不具備應付能力也不會有心理負擔，因是客觀原因所致，這樣就可以以一種輕鬆的心理狀態面臨事物，所謂知己知彼就是這個道理。
第三，要保持良好的精神狀態和身體狀態。精神要儘量放鬆，對面臨事物有恐懼感的人往往吃不下，睡不著，惶惶不可終日，對其身心健康危害極大，為防止這種現象的發生，應該在思想上不過分誇大事物與個人前途得失的關係；另外，要保持良好的身體狀況，不要過分疲勞，大腦過度勞累會造成頭昏耳鳴，興奮與抑制過程失調，神經活動機能減退，加劇心理緊張程度。
第四，要保持情緒穩定。對突如其來的事物和一些和自己關係重大的事情，人們開始面臨它們時，生理上會發生急劇變化，心跳加快，呼吸急促，兩手發抖，手心冒汗，這是由於過分焦慮和恐懼引起的。這種過度緊張，使腦神經活動的興奮與抑制喪失平衡，從而出現難以控制的心慌、不安、緊張，使思維處於抑制狀態。
其實，適度的緊張對人是有一定益處的，它可以進一步調動人體的各種機能，使思維更加活潑，產生一種增力作用。
因此，在出現過度緊張時，首先要樹立信心，相信自己是完全可以戰勝的。進而採取做深呼吸或默默數數的方法，以此來轉移注意，穩定情緒。
2樓：儲綠夏侯
手抖主要有兩種情況：
1.特發性震顫。這種病的**不明，主要是勞累引起的，症狀是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。
情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常，藥物**可以改善症狀，停藥後又**，所謂“治標不治本”。
特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。
2.帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不**，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治，希望能幫到你。
3樓：客服王善文
一般認為特發性震顫是雙側上肢對稱起病，也可單側上肢起病。一旦上肢影響後常向上發展至頭。面。舌、下頜部。累計軀幹和雙側下肢者少見，僅在病程的晚期出現，而且程度比上肢輕。
4樓：焉範平豐
在激動後出現了手抖，認為是由於激動後交感神經興奮性增高，引起了手抖，有時出現了出現了出汗多，心慌，胸悶等症狀，如果是症狀不明顯，一般不需要**的。如果是症狀比較明顯，多認為是有植物神經功能紊亂，甲亢，就需要儘早去醫院就診，明確疾病的型別，如果是有植物神經功能紊亂，需用谷維素片**合適。
為什麼我一激動手就發抖呢？
5樓：匿名使用者
這個是由於你精神極度緊張。造成神經性痙攣所造成的，或是由於過度緊張造成肌肉抽出的緣故。在你不生氣的時候這個症狀就會消失。
我建議你情緒不要過度的激動。保持平和心，這個現象就不會在出現拉。希望能幫到你。
6樓：匿名使用者
額 很正常 我激動的時候心跳超級快
7樓：匿名使用者
純屬心理作用，可通過心裡暗示緩解
8樓：匿名使用者
手抖bai分為生理性手抖和病理du性手抖
生理性手抖動的zhi幅度小而速度快dao，多在靜止時出現回，是一種細小的、答快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性手抖，醫學上稱“震顫”；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。
9樓：湯圓戰神
可能是特發性震顫，儘早去看看
10樓：竹秋十九
特發性震顫唯一的症狀就是震顫，偶有報道伴有語調和輕微步態異常。病人通常首先由上肢開始，主要影響上肢，也可以影響頭、腿、軀幹、發聲和麵部肌肉。
11樓：匿名使用者
本病起病後緩
bai慢進展，症du
狀逐年加重，嚴重時可對病zhi
人的日常生dao活、工作、社會交專往、屬
書寫等帶來諸多不便。但對身體健康無危害，屬於病理性良性震顫，一般不出現神經系統其他陽性體徵，如靜止性震顫、肌強直、運動減少等，個別合併帕金森氏病例外。
12樓：恫嘿南聞傅
手抖可以通過中藥**（情緒激動、疲勞飢餓是特發性震顫常見的症狀）
13樓：匿名使用者
這個是由於你精神極度緊張。
14樓：櫻落舞淺
手抖分為生理性手抖和病理性手抖
15樓：踩野花的小藍孩
特發bai性震顫（essential tremor,et)是最常見的運動
du障礙性疾病，主zhi要為手dao
、頭部及身體其他部位的專姿位性和運動性震顫屬。特發性震顫具有相互矛盾的臨床本質，一方面這是一種輕微的單症狀疾病，另一方面，又是常見的進展性疾病，有顯著的臨床變異。本病的震顫，在注意力集中、精神緊張、疲勞、飢餓時加重，多數病例在飲酒後暫時消失，次日加重，這也是特發性震顫的臨床特徵。
特發性震顫**並不清楚，易與其他疾病產生的震顫混淆。
16樓：天命浪蕩
特發性震顫臨床上以抄
百緊張激動，疲勞飢餓，注百意力集中，拿東西，書寫發作為特點。往往伴度有記憶力下度降、睡眠不好，發麻發脹發酸，問沒精神無力等症狀。特發性震顫這是一種非答常危險的專疾病，不要說對生活對工作的影響，該病還會引起帕金森，帕金森大家內也都知道，目前很難**，可想而知是多麼危險了屬，因容此一定要及時**。
（十里止顫方）
17樓：匿名使用者
特發來性震顫臨床上以自緊張激動，疲勞飢bai餓，注意力集中，拿東西，du書寫zhi發作為特點。
往往伴有記憶dao力下降、睡眠不好，發麻發脹發酸，沒精神無力等症狀。特發性震顫這是一種非常危險的疾病，不要說對生活對工作的影響，該病還會引起帕金森，帕金森大家也都知道，目前很難**，可想而知是多麼危險了，因此一定要及時**。（十里止顫方）
18樓：福壽仁愛杏林
生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。
19樓：不吃牛肉阿
這是激動引發的震顫,建議您試試中醫**
20樓：匿名使用者
情緒激動、疲勞飢餓手抖嚴重是特發性震顫的典型症狀，可以通中醫**
21樓：本貼已沉
多長時間了，這個是可以**的
22樓：匿名使用者
可能是特發性震顫，家裡人有這個情況嗎
一緊張激動手就抖怎麼回事？
23樓：安居樂業葉葉
這是正常的呀，人人都有緊張激動的時候的那種小細節的表現。那些學心理的就是通過這些小表現來觀察一個人的內心活動。
24樓：匿名使用者
我曾經也有過這樣的情況，每次有人故意招惹我，我就會生氣手抖、胸悶等情況。這種情況是平時壓力太大導致的。
25樓：雨雪落晨曦
很多人都有這一種現象，一激動就要手抖，所以不要激動，有事慢慢談比較好。
26樓：山高路遠
你好，緊張會手抖這是很正常的，
27樓：匿名使用者
這個一般都是心情緊張造成的，都管怎樣心態放平心態平了省勁了，我相信會很好的。
28樓：求疏雅
我覺得這可能是神經性的，就是心理素質不好，然後控制不好自己的情緒。
29樓：施翠絲田慈
在精神緊張的瞬間，植物神經中的交感神經會突然興奮，通過複雜的神經內分泌的作用，使人全身發抖。而汗毛在毛囊的一端附有豎毛肌，它屬於平滑肌，其收縮與放鬆不受人們的意志支配。當受驚嚇而使交感神經突然興奮時，豎毛肌會在神經內分泌作用下不由自主地收縮起來，這樣，汗毛就會突然豎立，並出現雞皮疙瘩狀。
而當你情緒穩定下來時，它又會自動放鬆。這一點，想必誰都有所體會。
克服方法
首先你應該認識到緊張時發抖是一種正常現象，每個人都可能發生這種現象。把自己的心態放平了，凡事對自己的要求要符合實際，即使有時出現一些令自己不滿意的表現，也不要苛求自己，而是要順其自然，該幹什麼幹什麼。再就是在實行這種方法之前，需要做一些必要的檢查，以便確定你的情況到底是怎樣的，你的性格特點等等，這樣才能取得比較好的效果。
如果方便的話，請到我院找心理專家面談。——————————
首先，對自己所面臨的事物要有充分的思想準備和精神準備。對其性質、內容、基本情況要有所瞭解，對其可能出現的各種情況和後果要有充分的估計和預見。只有做到心中有數，遇事才能沉著，不慌，應付自如。
第二，要對自己有所瞭解。正確分析自己屬於何種氣質型別，是屬於多血質型還是粘液質型，是屬於膽汁質型還是抑鬱質型，以此來正確判斷自己是否具備應付面臨事物的素質和能力，從而堅定自己的信心。即使不具備應付能力也不會有心理負擔，因是客觀原因所致，這樣就可以以一種輕鬆的心理狀態面臨事物，所謂知己知彼就是這個道理。
第三，要保持良好的精神狀態和身體狀態。精神要儘量放鬆，對面臨事物有恐懼感的人往往吃不下，睡不著，惶惶不可終日，對其身心健康危害極大，為防止這種現象的發生，應該在思想上不過分誇大事物與個人前途得失的關係；另外，要保持良好的身體狀況，不要過分疲勞，大腦過度勞累會造成頭昏耳鳴，興奮與抑制過程失調，神經活動機能減退，加劇心理緊張程度。
第四，要保持情緒穩定。對突如其來的事物和一些和自己關係重大的事情，人們開始面臨它們時，生理上會發生急劇變化，心跳加快，呼吸急促，兩手發抖，手心冒汗，這是由於過分焦慮和恐懼引起的。這種過度緊張，使腦神經活動的興奮與抑制喪失平衡，從而出現難以控制的心慌、不安、緊張，使思維處於抑制狀態。
其實，適度的緊張對人是有一定益處的，它可以進一步調動人體的各種機能，使思維更加活潑，產生一種增力作用。
因此，在出現過度緊張時，首先要樹立信心，相信自己是完全可以戰勝的。進而採取做深呼吸或默默數數的方法，以此來轉移注意，穩定情緒。
只要一興奮就睡不著覺，為啥晚上激動，一興奮就整晚都睡不著覺咋辦？
興奮的睡不著是因為你的大腦一直處於思想狀態，導致你的腦細泡被迫工作，無法休息，所以你會睡不著。睡前還是需要避免太多的興奮，需要安靜，才能睡個好覺。先放鬆放鬆，想一想別的事情，然後在睡覺之前不要進行劇烈的運動，也別看那些喜劇讓自己笑的太開心就睡不著了。其次你可以泡泡腳，泡泡澡讓自己舒服得睡覺，睡前喝一...
情緒興奮抖動厲害怎麼緩解？情緒激動手一直抖怎麼克服？
緊張 發抖可以通過自我調整 藥物 心理 等方式緩解。1 自我調整 使用的方法是呼吸放鬆訓練或者自我暗示，比如暗示自己一定要放鬆下來，或關注自己的呼吸，做幾次深呼吸，這些方法都可以快速讓患者放鬆。2 藥物 比如服用抗焦慮藥物，常用的有坦度螺酮 勞拉西泮 舒樂安定等，這些藥物都能夠快速的緩解焦慮 緊張 ...
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