1樓：嗯哼
晚上剛入睡時做夢
除特殊情況外，晚上睡覺前基本都是有一個很徹底的洗漱來放鬆身心的過程，更有提醒自己要進入一個時間很長的休息時間，且能讓夢境感應到家庭環境的一些微妙變化。所以，晚上剛入睡的時候做的夢可以預示比一般夢境更長遠一點的內容，並多了更多情感面的預示。
半夜做驚醒人的夢
不是印象深刻的夢境是不會讓人驚醒的。一切能讓人警醒的夢境都是自我的提醒，不管是噩夢還是凶險的夢境，又或者是特別開心的夢境，一切驚醒的夢境最能深刻的反應問題。所以，半夜驚醒的夢境是告知做夢人馬上要解決一些問題了。
早上做夢
早上的夢是剛醒來時候記得的夢境。這是大家記錄得最多的夢境，不管是喜悅的，憂傷的，或驚嚇的，這時候的夢境以荒誕手法表現的數量是最多的。人體入睡後進入第一次淺層睡眠的時候首先會處理身體對環境的感觸，然後處理睡前所見所聞所想得出的夢境，最後才是思維或靈魂對長遠方向，對過去的梳理懷念及將來的一些判斷。
所以，早上的夢，最能預示長遠的未來。
中午做夢
午睡前剛經歷上午的生活和工作，大量的資訊積累在大腦記憶庫的最外圍倉庫，午睡做的夢境就大部分成了判斷上午所見所聞所想的資訊。因為午睡的短暫性，所以中午做的夢基本只能解讀最近要發生的一些資訊，太久遠的預示及環境距離比較遠的情感就不容易在中午的夢裡體現。
2樓：芭比扣
人的睡眠是淺層睡眠和深層睡眠迴圈而成，滿足睡眠對身體的調養在深層睡眠，而夢境產生於淺層睡眠期。簡單的說，人的睡眠就是由淺層睡眠深層睡眠，淺層睡眠深層睡眠，淺層睡眠深層睡眠……這樣組成，需要注意的是，滿足對身體休息調養需求的深層睡眠只佔了睡眠時間的25%。舉個例子，我們的困與不困，一般都是從眼睛開始，比如睡不足的時候表現為眼睛睜不開，眼帶血絲等，眼皮發熱，眼皮打架等，如果有一件東西，能迅速讓眼睛舒適，是否就能減少睡眠浪費的時間呢？
浪費的時間正是淺層睡眠耗費的時間。
正因為人類睡眠有這個規律，很容易的得到一個結果：所有人類每天做的夢境其實遠遠不止一個。為何我們很多人只記得一個，甚至壓根不記得做了夢呢，其實，他從深層睡眠醒來，就不具備從淺層睡眠醒來的人的對夢境的短時記憶，還有，大腦會過濾我們的記憶，很多時候半夜夢醒來自己提醒自己天亮後一定要針對夢境做什麼事的，往往醒來後就忘得一乾二淨，這也是選擇性記憶的結果。
早上做的夢準嗎？
早上的夢是剛醒來時候記得的夢境。這是大家記錄得最多的夢境，不管是喜悅的，憂傷的，悲哀的，痛苦的，驚嚇的。這時候的夢境以荒誕手法表現的數量是最多的。
人體已經經歷多次淺層睡眠與深層睡眠的交替，從佛滔居士的研究結果表明，人體入睡後進入第一次淺層睡眠的時候首先會處理身體對環境的感觸，然後處理睡前所見所聞所想得出的夢境，最後才是思維或靈魂對長遠方向，對過去的梳理，懷念，及將來的一些判斷，或換個空間去經歷。所以，早上的夢，最能預示長遠的未來。
中午做的夢準嗎？
午睡前剛經歷上午的生活和工作，大量的資訊積累在大腦記憶庫的最外圍倉庫，午睡做的夢境就大部分成了判斷上午所見所聞所想的資訊，因為午睡的短暫性，所以中午做的夢基本只能解讀最近要發生的一些資訊。太久遠的預示及環境距離比較遠的情感就不容易在中午的夢裡體現。
晚上剛入睡的時候做的夢準嗎？
其實就是第一次睡眠的淺層睡眠中的夢境是否準確的問題，它和中午做的夢很類似，但有很大差別，午睡開始前是給大腦的生物鐘有安排要及時醒來以備下午的工作生活的，而晚上睡覺的排除特殊情況，基本都是有一個很徹底的洗漱來放鬆身心的過程，更有提醒自己要進入一個時間很長的休息時間。從夢境特徵中除了中午夢境的特點，其實還多了能讓夢境感應到家庭環境的一些微妙變化，畢竟很多人的午睡和晚上睡眠並不是同一個場所，晚上睡眠更多是在家裡。所以，晚上剛入睡的時候
3樓：厹楠楠
不是，其實做夢從來都不是問題，每個人都會做夢，只不過是有一些人沒有記住而已。如果因為做夢而沒有睡好，也不是夢的問題，而是現實中有些事情必須通過夢境反應出來，夢只是潛意識給我們的一些提示。
4樓：
一般做夢的時間段都會在天快要亮的時候，這時候陽氣上升，大腦皮層活動頻繁，最容易做夢了！
5樓：
做夢的時間段，這個每個人都不同吧！有的人睡著了都會做夢，不管白天還是黑夜，不管時間長短，反正睡著了，就都會做夢的，有的人，不管怎樣，都不會做夢的，還有的人，會因為想得太多，太累，才會做夢的，呵呵?，這些夢，都是因人而異的啦！
6樓：
(1)初入睡眠時，(2)久寐將醒時，(3)精神恍忽時，(4)身心疲倦時，(5)仰面而臥時，(6)身有疾病時，(7)思慮過多，帶有神經質
7樓：喝酸奶的花蝴蝶
做夢一般發生在淺睡眠階段，如果非要給個時間段的話，我只能說抱歉了，因為在睡眠的每個時間段都有可能會做夢，正如我剛剛說的，所有淺睡眠階段都是夢境的高發期。夢境的內容通常與你最近做的事情有關，俗話說日有所思夜有所夢就是這個道理了。還有睡眠時如果把手放在胸口的話，往往會做噩夢，因為壓迫胸口使人呼吸不暢。
希望能幫助你，謝謝！
8樓：手機使用者
心情與做夢有關，說得專業一點，做夢與你的大腦皮層活躍度，興奮度有關
9樓：18柒夏
睡覺做夢怎麼說呢，學會自我調節情緒，釋放壓力，不要過多的糾結於一件事情。睡前可以聽聽輕**，舒緩我們的神經的同時也會讓心情變得放鬆，能夠幫助入睡，提高睡眠**。
10樓：晨西瀟簫
日有所思，夜有所夢。當人太牽掛一件事情就可能睡覺時也在掛念，就會做夢。
11樓：
做夢沒有固定的時間，只要睡覺就有可能做，也屬於常見問題。
12樓：外灘大俠
日有所思，夜有所夢！
只要你對某一件事情念念不忘，隨時隨地都會想起來，那當你睡覺時也在想念，就會做夢。
不切實際的做夢叫幻想（又或者叫白日夢）
時間段？當你幹活累了，躺下就能睡著的時候
13樓：匿名使用者
有人能控制自己做夢的場景，並且知道自己是在做夢。比如一道數學題你在現實中沒有想到解決方法。但是在夢裡你可以去試試。當然所解的題不能超越你所學的知識。
14樓：小歡在路上
日有所思，夜有所夢。只要你白天記掛那個事。晚上才能做夢
15樓：
平行宇宙中另一個你的活動軌跡，時空交錯，就會出現在夢境。
16樓：匿名使用者
在睡眠過程中，意識的清晰度會下降，當日常生活中的思想、回憶和想象刺激人的大腦皮層的某些部分並留下痕跡，當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態時，日常生活中留下的痕跡就活躍起來，引起了夢。
17樓：匿名使用者
做夢因人而異，因為有些白天午睡都會做夢
18樓：遊子逸
是人必不可少的生理和心理活動
隨著現代心理學的進展，對夢的研究越來越深入，千百年籠罩在夢境中的神祕面紗被漸漸撩開，「有夢睡眠有助於大腦健康」，就是最近的研究結論之一。做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。
據研究，人們的睡眠是由正相睡眠和異相睡眠兩種形式交替進行，在異相睡眠中被喚醒的人有80%正在做夢，在正相睡眠中被喚醒的人有7%正在做夢。一個人每晚的夢境可間斷持續1.5小時左右。
由於夢相伴睡眠週期迴圈規律，所以在異相睡眠中醒來的人，感覺夢多，而在正相睡眠中醒來的人，感覺夢少。此外，人能記住的夢多在快進入覺醒時，而剛入睡的夢早就消逝得無影無蹤了，這也是人們感覺夢多或少的另一原因。
19樓：
沒有固定時間，當你入睡後先進入淺睡，後進入快速眼動或者深睡階段，進入快速眼動階段，你就該做夢了。
20樓：左伯凱
這個沒有固定的時間，根據每個人的自身情況而定。
為什麼做夢的時候知道自己在做夢
21樓：15蟲蟲樂
做夢的時候知道自己做夢的情況是有的，但其實這麼想，因為有時候做夢是以第一視角的，也就是看不到自己。做夢的時候，一旦理性意識迴歸，就會知道自己在做夢，這個時候自我意識就會對當前夢境做出評價，甚至根據自己的判斷控制夢境。
但是夢裡知道自己在做夢的話，往往都是在清晨，那時在夢裡已經有了時間的概念，知道自己處於即將天亮的時刻。依然無法隨心所欲地控制自己夢的走向，但是事情的發展往往很有趣而且十分人情化。那時候就像一個觀棋的人，看著自己的夢的故事，頗為冷靜，又有一種饒有興趣的感覺。
22樓：對酒當歌以詠志
你好 做夢的時候
知道自己做夢的情況是有的 但其實你這麼想 因為有時候你做夢是以第一視角的 也就是你看不到自己 但有時候是以第三人視角的（上帝視角）首先這個就不是你可以主觀決定的
所以做夢時知道自己在做夢其實是兩層夢境
也就是第一層夢境你實際上是在做夢 而第二層夢境才是你看到的 所以夢裡你知道自己在做夢
而且有時候做夢自己醒了以為真的醒了 但結果卻還在夢裡 一般出現這種多層夢境的情況挺少的 不過很有意思就是了
23樓：糜穆嶽葉舞
因為你的大腦還沒有進入深層睡眠
為什麼有時候做夢的時候感覺很真實
24樓：匿名使用者
親愛的朋友，我是一個大夫，可以很負責任的告訴你：夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。
這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。
所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
25樓：站在地面看天上
其實我覺得我們生活在一個平行世界，而且有很多平行世界，我們睡覺做夢感覺很真實，是我們的大腦思維通過一種方式進入了另一個平行世界，並不是他們說的生活壓力造成的。
個人猜測?
26樓：匿名使用者
以我個人經驗而言，白天總是放在心裡的事或者人，會出現在夢裡，而且有的時候感覺很真實
當感覺到幸福時，醒來後會遺憾這只是一場夢
當感到不幸時，醒來後會感嘆還好只是一場夢
我相信「日有所思，夜有所夢」的說法
27樓：匿名使用者
這個有好多種解釋`
有人說這是第六感``
也有人說``這是咱們上輩子`曾做過的事情```所以在潛意識裡``我們有印象`
其實``別相信那麼多啦```不過是一個夢而已```就當做著玩嘛``
什麼時間段學習記憶最好，每天的哪個時間段記憶最好，適合學習？
6 8點 機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。8 9點 神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹 周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。10 11點 身心處於積極狀態，熱情將持續到午飯，人...
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米迦勒之舞 背書的最佳時間是上午9 11時，下午3 4時，晚上7 10時，利用上述時間來記憶重難點和學習材料，效果要好得多。在保證營養，積極休息，進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上科學用腦。只有防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，才能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。擴充套件資料背書的技巧 1...
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