1樓：驚歎號
我覺得現在大家對蘇打水的認識有誤區，一種是人工含氣的，一種是天然不含氣的，還有就是天然含氣的。人工含氣的蘇打水，雖然含小蘇打，但也是碳酸飲料，和可樂差不多，在國外，這種碳酸蘇打水是用來調烈性酒的，為了稀釋酒精濃度和發泡，在酒吧用的比較多，咱們國內常見屈臣氏、娃哈哈等。其實喝這種碳酸飲料，與喝可樂的功效是一樣的，為啥喝可樂，你個人權衡吧。
不含氣的天然蘇打水，其實就是比較稀有的天然礦泉水而已，只是裡面含一定碳酸氫鈉（小蘇打）的成分，是鹼性礦泉水，這種水喝了對健康是絕對有益的，不說鹼性蘇打，就是天然礦泉水對身體就是好。我喝過世罕泉的，口感很好，沒啥特別的味，就是貴了些，一小瓶要8塊多，我這收入偶爾喝一瓶還行，哈哈天然含氣的就是天然蘇打水裡面注入了二氧化碳，可能還是很多人追求發泡沙口的感覺吧，見過鐵罐裝的，沒喝過，其實區分是人工還是天然，國家在商標法中都有規定的，咱百姓最簡單的方法就是看瓶標上的配料表，有配料的，就是人工，有含量表的，就是天然了樓上說的導致胃酸不足，影響消化，我覺得有一定道理，酸奶喝多了也會胃酸過多的，也就是物極必反嘛，適量才是最好。人體是個十分精密的儀器，很多東西都能自動調節代謝的，我們每天攝入的食物，酸的鹼的都有，哪能分那麼清呢，最後還是那句，健康飲食，適量為好！
祝你健康！ 檢視原帖》
2樓：輕綰你的青絲
哇哈哈還是防腐劑的。蘇打水喝多了導致胃酸不足，影響消化。酸奶，每天一杯即可。 檢視原帖》
3樓：浪默子
蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。 適量飲用蘇打水可以起到中和胃酸的作用。但不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會加重胃酸的缺乏。
高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因為蘇打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。身體健康的人也不適宜長期飲用蘇打水，否則也會引起體內鈉含量的超標。
蘇打水的危害喝蘇打水有好處嗎，喝蘇打水的好處與壞處
蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內的酸鹼平衡，改變酸性體質。市面上 的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。基本特點 1 蘇打水屬於弱鹼性。人體內環...
喝蘇打水有什麼好處，喝蘇打水的好處與壞處
蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。蘇打水屬於鹼性，喝適當的量可以調整人體酸鹼中和。對腸胃虛弱的人比較好 有助於調節身體酸鹼度平衡 痛風病人吃了可緩解病情。喝蘇打水有什麼好處嗎？喝蘇打水有什麼好處？蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。1 蘇打水呈弱...
喝蘇打水對身體有什麼好處，喝蘇打水的好處與壞處
生活達人妙招小妹 蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。喝蘇打水的好處與壞處 生活達人妙招小妹 蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。 蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。他是碳酸氫鈉元素 的水溶液，含有弱...