1樓：夢魘
口服：牛黃解毒片，一次3粒，日3次。每4至6小時服用一次。
但不要吃：辛辣、油膩、刺激性食物！ 上火容易出現口舌生瘡．大便乾結．頭暈目眩．疲乏無力等症狀，排毒就非常重要．除了保持一個好的心情外，生活中要做好以下幾件事：
多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度，減輕毒素的危害，還促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質排出體外． 常運動：每週至少進行１－２次出汗的有氧運動．**是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素． 多吃蔬菜水果：
體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈鹼性，可中和體內過多的酸性物質，又能將聚集在細胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用．纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內的有毒物質，並將其及時排出體外，縮短毒素在腸道的滯留時間，減少腸道對毒素的重吸收． 需要指出的是，蔬菜能生吃的要儘量生吃，因為生的蔬菜可以提供更多的纖維素．春季上市的菠菜有較強的排毒功效，＜本草求真＞裡說，它能解熱毒，酒毒，食用可潤腸通便，排毒． 常用的清熱解毒中成藥：九峰－牛黃解毒片． 另外中醫鍼灸．推拿．拔罐．按摩等對於**上火也有很好的輔助作用．生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒．上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的良藥滅火劑哦！
2樓：昂良猶曼雲
如果服用牛黃解毒片等清熱解毒的藥都沒效果的話就服用維生素b2吧！可能是體內缺少某種維生素所致的。還可以在舌頭疼痛處塗些冰硼散，效果會更好的。o(∩_∩)o~
還有記得不要吃上火的油炸類，雞蛋啊，海鮮等食物了，祝你早日好起來喔！
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艾騰汗博濤 清火祕方 大全資料長了些，但請你耐心地讀 每天早上起床後喝一杯蜂蜜水，每天吃兩瓣柚子，幾天就有效。如果在吃了油膩又麻辣的火鍋後，吃幾片柚子，能有助於滋陰去火，健脾消食。秋食柚子正當時 在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的農曆八月十五左右成熟，皮厚耐藏...
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黃連上清片，牛黃解毒片，清火片等。只要是清熱解毒類的藥物均可！上火了吃什麼降火最快 柚子 火龍果 山竹 西瓜 蘋果 梨等水果，可以快速降火。柚子果肉性涼，天然溫和，有天然水果罐頭之稱，它含有豐富的蛋白質 有機酸及鈣 磷 鎂 鈉等人體必需的元素，柚子肉中富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂。柚...
上火了。吃什麼最快降火，上火了吃什麼降火最快
如果沒有陽虛症狀的話 畏寒怕冷 可以用大蒜敷腳心 湧泉穴 一兩次就有效，但不能多用，用多了易腹瀉。其實，如果正在火頭上，基本不可能立刻就能消火的。不過個人經驗，喝蜂蜜吧，然後就是敷一些清火的 比如蘆薈的，會有作用的。不過，我覺得最好的辦法還需要保證充足的睡眠，睡個飽飽的美容覺。人肺腑火盛，而冬天 上...