1樓：古稀郎中
甘油三酯是人體能量儲備的形式，它的**有兩條途徑。
1：食入的精米，精面和糖類。人體不能完全利用，也就是說吃的過飽了2：
油脂，油脂包括，食用油、紅肉、白肉。人類所需要的食用油每天不應超過兩小調羹。紅肉白肉不超過100克，如果一旦過多，其中的甘油三酯就會儲存在人的脂庫內和血液中。
當飢餓狀態時，再把它轉換成糖。
甘油三酯在自由基的作用下氧化，氧化後沉澱在血管壁上，會造成血管硬化，血流量減少，甚至造成栓塞
飲食是每餐8成飽，減少脂類的攝入。每天10-15克決明子打粉，沖水喝。
2樓：血液科王浩華
甘油三酯升高後對心腦血管的影響是最大的，建議服用吉非羅齊，阿司匹林。
3樓：聽on_no媽媽話
是偏高了，正常值0.41-1.88。
不過其他都正常，不要太擔心，一次生化檢查的結果並不能說明什麼，這些值在一天之內都會有波動的，而且跟檢查時的狀態都有關係，比如處於飢餓狀態會導致尿酮體呈弱陽性。
如果甘油三酯和膽固醇都偏高才算是高血脂。血液中的脂肪類物質，統稱為血脂。血漿中的脂類包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非遊離脂肪酸等，它們在血液中是與不同的蛋白質結合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。
大部分膽固醇是人體自身合成的，少部分是從飲食中獲得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是從飲食中獲得的，少部分是人體自身合成的。
既然甘油三酯大部分來自食物，那最好的辦法當然是從飲食著手。不過一次檢查的結果偏高並不一定就偏高，不放心的話可以隔一段時間再查一次。如果還是偏高的話再通過飲食控制。
如果飲食已經比較清淡，可考慮飲食中適量增加粗碳水化合物、纖維素和植物蛋白質，少吃糖和甜食，忌菸酒。還可以通過運動改善。
進食大量脂肪類食品後，體內甘油三酯水平明顯升高。這是因為，脂肪（特別是動物脂肪）的攝入一方面加速甘油三酯的合成，並且還減慢了甘油三酯的清除，如此雙管齊下，血中的甘油三酯會明顯增多。
甘油三酯過高的患者還要限制飯量，因為過多的碳水化合物進入體內，可以引起血糖升高，合成更多的甘油三酯，引起高甘油三酯血癥。此外，過多的碳水化合物還能使許多促進甘油三酯合成的酶類的生物作用增強，血中的甘油三酯自然增多。
大量的試驗已經證明：過多攝入穀類食物，特別是精製加工後的細糧，確實是明顯升高血漿甘油三酯的主要原因。所以說，高甘油三酯患者應適當限制飯量，並注意粗糧、細糧合理搭配，這樣才有益於甘油三酯水平的控制。
限制飲酒是高甘油三酯患者的重要**措施。與其他型別的高脂血症相比，禁酒對高甘油三酯患者來說，有更加重要的意義。為什麼這麼說呢？
因為酒精除了給身體提供更多的熱量外，還可以刺激甘油三酯合成，使血中甘油三酯升高；加以大量美味佳餚伴酒助興，也就意味著更多的熱量和脂肪進入體內，為甘油三酯的升高增添了原料。
附：高甘油三酯血癥 對於僅有血甘油三酯含量增高，而膽固醇含量正常的患者，其飲食**的關鍵在於限制進食量，降低體重，達到並維持在標準範圍的體重。標準體重可用下列公式計算：
男性：身高(釐米)-105(公斤)
女性：身高(釐米)-107.5(公斤)
其次是限制甜食，此類患者對糖類特別敏感，吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此，白糖、紅糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和藥物等應儘量少吃或不吃。第三，禁酒，酒可使這類患者的甘油三酯含量增高。
第四，適當增加蛋白質，尤其是大豆蛋白。第五，適當限制膽固醇，每天低於300mg，允許病人每週吃3個雞蛋，其他含膽固醇食物也可適當食用，只要總攝入量不高於上述界限即可。第六，適當限制脂肪，尤其是動物脂肪。
下面介紹幾則食療藥膳：
1）山楂--每天吃1--2個山楂，有降低血壓的作用。適用於高血壓病或兼患高脂血症、冠心病者。
2）大蒜--大蒜的有效成分能抑制動脈粥樣硬化的發展，可降血脂、抗血凝，宜經常食用。
3）海藻--海帶 實驗表明，二者均有降血脂、降血壓的作用，可延緩動脈硬化的發展，冠心病患者宜常服食。
4）蓮子--有安心養神、補益脾腎的作用。心悸、心煩、失眠、多夢者，常服本品有益。
5）龍眼肉--有補心脾、益氣血的作用。
6）玉米鬚--玉米鬚煎水飲服，有將壓、利尿的作用。
7）其他--銀耳、黑木耳、茭白、草菇等，心血管疾病患者均可選擇食用。
10大降脂功效明顯的美食，包括蘋果、胡蘿蔔、玉米、海帶、大蒜、牡蠣、杏仁、牛奶、蜜橘、茶。
驗血發現甘油三酯超標怎麼辦？
4樓：明新衛生所
診疾與**首需四診合參、綜合分析辨症；續才可達參症論治的。
以防誤診、漏診、錯診等；
首：民族 ？年齡？性別？職業？
如自述的甘油三脂超標？！====不佳之指標的。
抽血檢驗，甘油三酯6.9是不是很高了。
5樓：
你好，根據你的血脂檢查結果，你的甘油三酯中度升高了。甘油三酯升高容易導致脂肪肝，血管硬化等疾病。建議你清淡飲食，低脂飲食，加強身體鍛鍊，可以口服非諾貝特膠囊和血脂康**，改善症狀。
我的甘油三酯是3.60,比正常值高一倍,該怎麼辦?
6樓：匿名使用者
先飲食控制加運動：清淡飲食，少吃油膩食物，適度的規律運動
二個月後複查，沒有明顯改善的話就用藥物，降脂藥多為處方藥，請諮詢醫生用藥的注意事項
7樓：狼獾
別暴飲暴食,胡吃海塞了
8樓：匿名使用者
平時多做運動，少吃油分重的食物。
血脂高，化驗甘油三酯3.2，平時要怎麼降
9樓：
血脂化驗專案包括膽固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白，極低密度脂蛋白等等一些類專案
在該些專案裡出來高密度脂蛋白是對身體有益處的蛋白外其他各項都是危害身體健康的物質
我們通常所說的高血脂就是指膽固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白，極低密度脂蛋白一些或者幾項高於正常參考值上線
故此樓主的問題可以回答總結為血脂高和膽固醇高是包含與被包含關係
甘油三酯超標十倍多，應該怎麼辦，才能快速
10樓：安義健康工作室
甘油三酯屬於血脂的一種成分，升高就稱為高脂血症，長期的高脂血症可以引起心腦血管併發症,對於高血脂的**最重要的是飲食控制、運動鍛鍊等，這是**的基礎
甘油三酯27.96高嗎 今天化驗血查出甘油三酯27.96.。醫生說血脂太高，真的高嗎？我其實以素食
11樓：好運連連
血脂太高了，第一，少吃甜食，堅果類的食物，如瓜子花生等，第二，如果沒有第一條的習慣，則肝臟代謝功能出現了問題
12樓：
你這血脂是真的高了，吃營養餐可以降血脂
甘油三酯27 96高嗎，甘油三酯27 96高嗎 今天化驗血查出甘油三酯27 96 。醫生說血脂太高，真的高嗎？我其實以素食
好運連連 血脂太高了，第一，少吃甜食，堅果類的食物，如瓜子花生等，第二，如果沒有第一條的習慣，則肝臟代謝功能出現了問題 你這血脂是真的高了，吃營養餐可以降血脂 通常說的血脂高，是不是說的是抽血化驗的甘油三酯高？ 仍語苼 吃得好了，運動少了，血脂 就高了。目前，高血脂症的患者 極為普遍，它包括高膽固醇...
甘油三酯高吃什麼食物最好，甘油三酯高不能吃什麼食物
甘油三酯高患者的日常飲食以清淡為原則，要限制動物脂肪和糖類的攝入，同時要多吃具有降脂作用的食物，還可以經常食用一些具有降血脂作用的簡單藥膳。下面讓我們詳細看看甘油三酯高吃什麼。營養原則 1.減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度。飽和脂肪酸長期攝入...
甘油三酯高的危害有什麼，甘油三酯高有什麼危害？怎麼解決？
甘油三酯過高，會堵塞血管，變成動脈粥樣硬化，所以在看見苗頭的時候就要適當補充這個納豆紅曲壓片糖果降下來，其中的成分 紅曲米 沙棘 桑葉，都是可以清除甘油三酯的 如果一個人感覺三隻狗的話那麼這個資料應該少吃雞蛋還有其它的動植物的植物油 甘油三酯高的話，可以誘發高脂血症，導致心臟梗塞 盡心分享 高的危害...