1樓：
你要根據你的實際情況來看，如果血糖比較高的話，最好是不要吃米糊，飲食越粗越好。能夠延緩吸收的時間。同時也能夠降低血糖的。
意見建議：平常飲食一定要注意，不要吃含糖量高的食物，都是纖維素含量高的食物，也不能夠使土豆芋頭等含澱粉量高的食物。也不能夠吃稀飯。同時要適當的活動。
甘油三酯高每天早上吃點五穀雜糧粥放些糖吃可以嗎
2樓：心溢莊園五穀粉
建議不要，而且五穀雜糧粥本身就是原味的吃著才具有調理的作用
血脂高可以喝小米和花生米做的米糊嗎
3樓：世界真殘酷丿
血脂高的人就不要再吃脂肪含量高的東西了，小米蛋白質含量低,血脂高的人可以吃小米的，小米中含有較高的膳食纖維，有一定的降低膽固醇的功效，可以多喝喝。花生米好像油脂的含量多一點，還是不要了，小米粥就可以了
望採納哦~~
血脂降的吃什麼樣的米糊
4樓：塵埃早已落盡
我覺得起降血脂的不是你吃了什麼，而是你沒吃或少吃了什麼
5樓：草民
你好，建議吃點雜糧穀物，玉米，芥麥，燕麥，大豆，黃豆。煮軟了或打磨後給老人吃就可以了。祝早日**。 可以的話增加運動量更有效，簡單的散步，呼吸新鮮空氣。
甘油三酯高能吃雞蛋嗎？還有羊肉？
6樓：伸展能量
一定要少吃。
甘油三酯高主食應搭配部分粗糧,副食應以魚、豆類、新鮮蔬菜水果為主。另外,多吃幫助降血脂的食物也非常有好處,如海洋生物、豆類富含多不飽和脂肪酸,可幫助降低血脂。
降甘油三脂作用的食物有:大馬哈魚、沙丁魚、牡蠣、蘋果、蜜橘、胡蘿蔔、玉米、馬齒莧、海帶、甜杏仁、豆類及豆製品、茶、大蒜等。
甘油三酯高者對糖類特別敏感,含糖高的食品可以使甘油三酯含量更高。因此各種糖類、以及含糖豐富的甜食和藥物都最好不吃。作為血脂高的一種,甘油三酯高應限制脂肪尤其是動物脂肪,像動物腦髓、內臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物一定要少吃。
降低血脂、防治動脈硬化的食物有:海帶、紫菜、金針菇、香菇、木耳、洋蔥等。
7樓：笨鳥飄零
一定要少吃
甘油三酯高吃什麼呢?主食應搭配部分粗糧,副食應以魚、豆類、新鮮蔬菜水果為主。另外,多吃幫助降血脂的食物也非常有好處,如海洋生物、豆類富含多不飽和脂肪酸,可幫助降低血脂。
降甘油三脂作用的食物有:大馬哈魚、沙丁魚、牡蠣、蘋果、蜜橘、胡蘿蔔、玉米、馬齒莧、海帶、甜杏仁、豆類及豆製品、茶、大蒜等。
甘油三酯高者對糖類特別敏感,含糖高的食品可以使甘油三酯含量更高。因此各種糖類、以及含糖豐富的甜食和藥物都最好不吃。作為血脂高的一種,甘油三酯高應限制脂肪尤其是動物脂肪,像動物腦髓、內臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物一定要少吃。
降低血脂、防治動脈硬化的食物有:海帶、紫菜、金針菇、香菇、木耳、洋蔥等。
紅豆薏米打成米糊血脂高人群能吃嗎
8樓：匿名使用者
不能吃，粥的吸收快，升糖指數比較高，不適合糖尿病病人使用。首先針對糖尿病患者應該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要注意，含能量比較高的食物，高澱粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。首先不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精製糖以及糖制的各種糕點、罐頭、果醬、冰激凌等。
只有出現底血糖或某種原因不能進食時才能食用。其次是土豆、粉條、紅小豆、綠豆、山藥、藕、芋頭、胡蘿蔔、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟儘量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。
甘油三酯高能吃橙子嗎?
9樓：上海膚康白斑病
甘油三酯高可以吃橙子的
橙子含有豐富的營養成分，維生素c，β-胡蘿蔔素，檸檬酸，維生素a，維生素b族，烯類，醇類，醛類等物質。此外橙子還有鎂，鋅，鈣，鐵，磷，鉀等礦物質元素和無機鹽，纖維素和果膠。適合各種人群食用。
甘油三酯高需要控制葷食,少食肥膩厚味食物,多采用含纖維多的清淡素食.可通過食用豆製品,適量的魚肉,瘦牛羊肉,雞肉等來補充蛋白質,食用油可採用豆油,菜油,麻油等植物油.同時還應提倡「淡食」,進食不要太鹹
10樓：匿名使用者
當然可以，少吃含脂肪高的食物，包括食用油
11樓：小豬頭
高血脂病人什麼水果都可以吃，蘋果，梨子，柑橘都可以吃。
意見建議：高脂血症往往與飲食肥胖有關係。要改變生活習慣，低脂低糖低鹽飲食，多吃些牛奶、魚類、蛋(蛋白)、蔬菜瓜果、堅果，少吃動物內臟、蛋黃、動物油脂等，多吃綠葉蔬菜。
戒菸限酒，加強體育鍛煉，減輕體重。
吃五穀雜糧會胖嗎
12樓：妮淺笑
其實，五穀雜糧的每個品種都有著不同的作用，不同的食物，就有不同的作用。只要清楚自己的身體狀況，選對五穀雜糧的種類，就會有不同的功效。
五穀沒有粗雜糧的分別，五十年代起，我國從口糧制度管理出發，將糧食人為地分為主糧、雜糧，或稱細糧、粗糧。大米和小麥被稱為細糧，其他就成了粗糧或雜糧。習慣上，人們把城市居民日常吃的米、麵粉稱做細糧，把玉米（面）、小米、高粱、蕎麥、薯類等稱做粗糧。
粗糧中微量元素和維生素特別豐富，玉米、薯類等粗雜糧含有較多的膳食纖維。營養學家認為，每週至少吃三次粗糧，有利於人體健康。但需要注意的是，吃粗糧不是「多多益善」。
一些人對過精食物產生了畏懼，過度追求吃粗糧，甚至是隻吃粗糧，拒絕食用細糧，這些做法都是不可取的。特別是消化功能衰退的老年人、胃腸功能尚不健全的小孩以及有胃腸疾病的青壯年，都不宜過多地攝食雜糧、粗糧。「五穀為養」，粗細糧均有豐富的營養，搭配吃才對健康有利。
那麼常吃五穀雜糧都有哪些好處呢？我們天天都是白麵、米飯、山珍、海味、大肉、大魚的，也該清理一下自己的腸胃了！吃些粗糧可以使你的腸胃更健康，食慾更強。
五穀雜糧的營養價值不盡相同，我先大體給大家介紹一下。比如：小米富含色氨酸、胡蘿蔔素，健胃又滋補；米糠皮是最便宜的防癌食品；燕麥富含蛋白質，最佳的降血脂食物；高粱富含脂肪酸和鐵；薯類含胡蘿蔔素和維生素c。
黑米是四季進補佳品；谷芽是開胃助消化的好食品；小麥是最好的保健抗癌食品；大麥是調整腸胃功能的健康食品；小麥胚芽是營養的精華；蕎麥是強心降壓的健康食品；高粱是健脾止瀉的健康食品；玉米是有名的抗癌防衰的食品；花生是延年益壽的長生果；黑芝麻是補血明目的健康食品；芝麻是抗衰防老的食品；黑豆是滋補腎陰的最佳食品；紅豆是消腫補血的好食品；綠豆是夏日最佳消暑食品，綠豆味甘性寒，有利尿消腫、中和解毒和清涼解渴的作用；蠶豆是降低膽固醇的健康食品；豇豆可**脾胃虛弱；豌豆有抗菌消炎、增強新陳代謝的功效；番薯是能抑制癌細胞的最佳食品；馬鈴薯是**消化不良的最佳特效食品；芋頭是胃弱者的最佳保健食品；山藥是大家公認的滋補佳品；南瓜是預防結腸癌的最佳食品；薏米是抗癌保健之補品；蓮子是消除心悸、**失眠的最佳食品；栗子是延年益壽抗衰老的補品；大棗是抗癌強身的保健食品；菱角是去熱解毒的抗癌食品。
13樓：鄂然帛奇邃
不會，五穀雜糧一般都是清淡食物，也含脂肪類成分不是非常獲得，食用不會胖的。
14樓：
不會哦，但是每天不能吃太多 ，注意合理搭配飲食健康哦
15樓：莎林逸轄
這個怎麼說呢，適當合理的五穀雜糧飲食有益人體營養成分吸收。經常吃也不行！我做五穀雜糧的。川滇黔五穀雜糧山貨特產 tb店
16樓：一尾魚的海
早上吃五穀雜糧不會胖。
五穀雜糧：一般是指的是：粟、豆 、麻、麥、稻；有些五穀雜糧中含有泛酸，可釋放食物的能量，是脂肪代謝的重要成分；b族維生素則可幫助熱量燃燒。
而五穀雜糧都富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動及消化液分泌，可加強體廢物排出，有益於**；鎂則可協助糖類和脂肪的代謝作用。
所以這些營養素都是**的重要元素。
17樓：
不會放心！祝你健康美麗！
十二指腸球炎能吃五穀雜糧嗎?
甘油三酯高能吃核桃嗎，甘油三酯高能吃三七嗎？
九葉藍茶業 可以吃，雖然核桃裡面含有大量的脂肪，但是多是不會帶來動脈阻塞的單不飽和脂肪，適量多吃有利於降低血液中膽固醇的含量。除此之外，血脂高的人還可以多吃 低脂高蛋白的食物，比如瘦肉 魚類 豆類等 富含膳食纖維的食物，比如 芹菜 韭菜 紅薯 筍 茄子 胡蘿蔔 無花果等 多喝茶有利於降血脂，比如 絞...
甘油三酯高能吃雞蛋嗎，還有羊肉，甘油三酯高能吃芭蕉嗎
笨鳥飄零 一定要少吃 甘油三酯高吃什麼呢?主食應搭配部分粗糧,副食應以魚 豆類 新鮮蔬菜水果為主。另外,多吃幫助降血脂的食物也非常有好處,如海洋生物 豆類富含多不飽和脂肪酸,可幫助降低血脂。降甘油三脂作用的食物有 大馬哈魚 沙丁魚 牡蠣 蘋果 蜜橘 胡蘿蔔 玉米 馬齒莧 海帶 甜杏仁 豆類及豆製品 ...
甘油三酯高吃什麼食物最好，甘油三酯高不能吃什麼食物
甘油三酯高患者的日常飲食以清淡為原則，要限制動物脂肪和糖類的攝入，同時要多吃具有降脂作用的食物，還可以經常食用一些具有降血脂作用的簡單藥膳。下面讓我們詳細看看甘油三酯高吃什麼。營養原則 1.減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度。飽和脂肪酸長期攝入...