1樓：田野牧蜂
蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖等物質，可以直接被人體吸收轉化為能量，補充血液營養。可以迅速恢復體力，保證人體各項機能的平穩執行。葡萄糖是大腦神經元的主要能量物質，經常喝蜂蜜水能夠為大腦活動補充能量，對增強記憶力有一定的幫助作用。
由於蜂蜜中的糖類大都是單糖類物質，可以不用經過肝臟轉化，間接地減輕了肝臟負擔。
只不過蜂蜜中的某些營養物質懼怕高溫，遇到高溫會失活，從而損失自身的營養價值，為此大家最好用40度左右的溫水沖泡，避免有效成分流失。
2樓：匿名使用者
蜂蜜中所含的礦物質和維生素具有抗氧化，提升**亮度和彈性的功效。豐富的活性酶，具有美容養顏，清潔腸道，緩解改善便祕，幫助改善消化系統，改善腸胃的功效。但是注意飯前1.
5小時飲用蜂蜜會抑制胃液的分泌，飲用蜂蜜後立即進食會刺激胃液的分泌；溫熱的蜂蜜水會使胃液稀釋而降低胃酸，而冷的蜂蜜水能刺激胃酸分泌，加強腸道運動，有輕瀉的作用。
3樓：無憂天音
能排毒**養顏、改善便 祕。一般就一天一勺就可以了，剛開始食用的時候以為蜂蜜就是熱水沖泡的，導致沖泡的蜂蜜有一股酸酸的味道。後來才知道，蜂蜜的沖泡方法是要用60攝氏度以下的溫水沖泡，這樣才不會破壞蜂蜜的活性酶以及營養成分，哈哈。
我是一直在食用老滇凰的蜂蜜，已經2年多了吧，臉上的斑消了不少，腸胃消化功能也和以前相比變好了很多，有興趣到某寶搜老滇凰就可以啦。
4樓：醉意留香雨
吃蜂蜜的好處1.可以促進胃腸蠕動，潤滑腸道，促進排便。2.
蜂蜜能夠消炎抗菌，潤肺止咳，化痰，緩解慢性咽炎的症狀。3.蜂蜜能夠抗氧化，保護**，消除色素沉著。
4.蜂蜜中所含的豐富的營養元素，能調節神經功能，緩解緊張，恢復疲勞。
蜂蜜都適合那些人群食用？它的功效都有什麼？食用時應該注意那些？
5樓：匿名使用者
我國土地遼闊，蜂源
種類繁多，生產方式又多樣，所以我國蜜蜂種類也很多，主要以單花蜜
食用蜂蜜有什麼功效，吃蜂蜜的作用與功效
食用蜂蜜的好處如下 1 能夠潤膚生肌 解毒，對於 粗糙 乾燥 蒼白 潰瘍不斂 風疹瘙癢的人，適當食用蜂蜜有很好的潤膚生肌 解毒的好處。2 能夠緩急止痛，對於腹部疼痛難忍的人，適當食用蜂蜜有很好的緩急止痛的好處。3 能夠潤肺止咳，對於肺燥所導致的咳嗽 咳痰 咳血的人，適當食用蜂蜜有很好的潤肺止咳的好處...
食用蜂蜜有什麼忌諱？蜂蜜食用禁忌
蜂蜜的不當搭配。蜂蜜和豆腐同食會耳聾。蜂蜜和洋蔥同時傷眼睛。蜂蜜和韭菜同食引起心病。蜂蜜和大米同食會胃痛。蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆 甘草解毒。豆漿蜂蜜不宜衝食。豆漿蛋白質含量比牛棚畝做奶還高，而蜂蜜主要含有75 左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能...
雞蛋蒸蜂蜜有什麼功效，蜂蜜蒸雞蛋有什麼功效
蜂蜜雞蛋羹養胃助消化是人們一直愛吃的食物之一，蜂蜜雞蛋羹具有可大補，可輕身 健腦 強體的功效。蜂蜜雞蛋羹晚上睡前一次服完，2個月為1個療程。本方為壯族民間驗方，有養心益胃 緩急止痛的攻效。於晚上睡前服用，可防治夜間疼痛加劇。若消化不良 腹部脹滿的病人，可酌減雞蛋用量。宣肺潤喉，除煩止咳，適用於慢性支...