1樓：健十**官方客服
益生菌主要功效：
1､促進營養物質的消化吸收
益生菌可合成消化酶，它們與動物體合成的消化酶一起，參與腸道中營養物質的消化，刺激動物體分泌消化酶，降低小腸隱窩深度，增加絨毛高度，增加小腸表面積，促進腸道營養物質的吸收 。
2､提高機體免疫力
益生菌的自身結構如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作為抗原直接發揮免疫啟用作用，或者通過自分泌免疫啟用劑，刺激宿主免疫系統，從而提高動物的免疫力，增強機體固有免疫細胞和自然殺傷細胞的活性，啟用樹突狀細胞，刺激機體產生細胞因子，並刺激 b 細胞分泌抗體 ，益生菌可刺激腸道產生分泌性球蛋白 a（siga），保護機體健康。
3､維持腸道菌群結構平衡
腸道不僅是機體正常的組成部分，參與機體重要的生理活動，同時，腸道中還存在複雜的腸道菌群，它們對宿主的生長、發育和健康等方面發揮著重要的功能。
4､提高機體抗氧化水平
機體中氧化物如氧自由基和羥基自由基等，含有未配對的電子，容易發生氧化還原反應，當機體中的氧化物過量時會導致機體產生氧化損傷。機體中存在著抗氧化系統，它們不斷的清除機體合成的氧化物，維持著氧化物的動態平衡。
5､抑制腸道炎症
益生菌可緩解機體的炎症反應。
6､保護腸道粘膜屏障
益生菌可降低腸道粘膜滲透性，從而保護腸道粘膜屏障完整性 。
2樓：常可問
益生菌大火，主要是因為最近幾年腸道微生物學比較流行，針對腸道菌群的研究而延伸出來的，覆蓋的面就非常廣了。
我們要明白腸道是人體最大的免疫器官，最大的加油站以及最大的排毒器官，所以對人體來說，腸道有著必不可少的作用，它通過血液迴圈，能夠影響**、肝臟、肺部以及大腦，研究顯示，益生菌對人體的促進作用主要是以下幾個大方面：
1、胃腸道功能的改善，包括腹瀉、便祕、幽門螺桿菌、胃食管反流、腸梗阻等等；
2、與免疫功能相關的過敏性疾病、流行**冒等；
3、慢性病相關，如高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病、冠心病等；
4、與肝臟相關，如脂肪肝、酒精肝、肝炎等；
5、與**相關，能夠改善暗沉、痘痘以及美白等；
6、與大腦有關，如自閉症、老年痴呆、抑鬱症等；
7、與生活習慣有關，比如肥胖、吸菸、喝酒、熬夜等；
8、與女性相關，比如改善**炎、改善孕期便祕等；
有的人會說，這麼看來益生菌豈不是萬能的？需要糾正的是，益生菌不是藥，所以針對以上疾病，它並不能起到直接的作用，益生菌對身體更多是起到保健的作用，能夠從內部體質的改善，從而增強整體的免疫力以及抵抗力，並不能作為**手段來看待哦。
益生菌的功效，益生菌的功效 益生菌有什麼功效
益生菌可以幫助消化吸收，促進腸道菌群平衡，維護人體健康。很多的證據表明，不同的人具有著不同的腸道菌群組成，飲食 藥物以及環境因素都可以影響到個人腸道菌群的組成 益生菌對於人體的健康影響不僅侷限於腸道，還有更廣的作用，如免疫平衡調節，還對大腦 肝臟這樣的器官產生影響，腸道菌群紊亂與許多諸如糖尿病 肥胖...
益生菌有改善便祕的功效嗎，便祕吃益生菌有用嗎
健十 官方客服 益生菌可以很好改善腸道菌群失調狀態，且有助於促進消化和吸收，改善腸道的微生態，緩解便祕問題。同時也要注意腹部的保暖，避免受涼，飲食上注意少食多餐，不要吃生冷 辛辣的食物，注意多喝水，每天早上一杯蜂蜜水有很好的潤腸通便 稀釋大便的作用，同時，適當地參加體育鍛煉，增強胃腸道的蠕動。在選擇...
腸道內的益生菌有哪些，腸道內的益生菌有哪些？都有什麼作用
消化不良 牛奶不適應症 急慢性腹瀉 大便乾燥及吸收功能不好引起的營養不良時，都可以給小兒補充益生菌。我們家裡也常備健敏舒益生菌，寶寶便祕或拉稀了，就給他吃，調理腸胃真的很好。人體腸道益生菌有哪些?如何培養？有益腸道的益生菌，作用有哪些？ 益生菌進入人體後，在胃腸道中釋放並繁殖，一部分在體內定殖，一部...