益生菌的功效，益生菌的功效益生菌有什麼功效

1樓：萬家憂樂

益生菌可以幫助消化吸收，促進腸道菌群平衡，維護人體健康。很多的證據表明，不同的人具有著不同的腸道菌群組成，飲食、藥物以及環境因素都可以影響到個人腸道菌群的組成；

益生菌對於人體的健康影響不僅侷限於腸道，還有更廣的作用，如免疫平衡調節，還對大腦、肝臟這樣的器官產生影響，腸道菌群紊亂與許多諸如糖尿病、肥胖症、抑鬱症等慢性疾病有關。同時，人體也對腸道菌群有影響，如情緒、作息會干擾腸道菌群平衡等。

數以百計的研究表明不同種類的益生菌賦予不同的健康益處。《益生菌（凱西亞當博士著）》：補充益生菌有超過100種效益。

2樓：朝幫

1.呼吸系統：感冒發燒要補益生菌；2.消化系統：便秘腹瀉要補益生菌；3.泌尿系統：**問題要補益生菌；4.**器官：**過敏要補益生菌。

益生菌的功效益生菌有什麼功效

益生菌有哪些功效

益生菌有什麼功效

3樓：北域名醫

益生菌的作用概括為以下方面：維持腸道正常功能，緩解乳糖不耐受症狀，促進消化吸收，增強人體免疫力，預防癌症和抑制腫瘤的生長，緩解過敏反應，降低血清膽固醇，益生菌對肥胖的作用，益生菌對糖尿病的作用，益生菌對腦及行為作用等等。

益生菌是一類通過改善宿主腸道微生物菌群的平衡而發揮作用的活性微生物，能夠產生確切健康功效從而改善宿主的微生態平衡、發揮有益作用。

點選檢視大圖">/

益生菌的作用及功效

益生菌的作用與功效

4樓：

核心功效增強人體免疫力，改善便秘功效作用1.增強人體免疫力。益生菌可以產生多種物質，可以有效抑制其它有害細菌的生長。

益生菌也可以定植在腸道粘膜，起到屏障的作用，從而阻礙有害細菌的定植。2.改善便秘。

益生菌可以調節腸道的微生態的平衡。益生菌進入腸道內，通過生長以及代謝作用，促進腸道內菌群的正常抑制腸內腐敗物質的產生，從而保證了腸道機能的正常。3.

降血脂。醫學研究表明益生菌具有血液清道夫的作用，能夠消除血管壁的膽固醇，緩解動脈硬化，心臟供血不足和脂肪肝等情況。4.

減輕抗生素***。抗生素屬於廣譜抗菌藥，也就是無差別的滅殺所有的有益菌和有害菌類，因此抗生素雖然有著良好的抗炎作用，但是卻很容易造成菌群失調，這個時候補充益生菌更能迅速恢復體內菌群平衡，建立體內安全屏障保護身體健康。5.

緩解乳糖不耐受症。益生菌能夠把乳糖分解成乳酸，從而減輕乳糖不耐受的症狀，有助於營養物質在腸道內的消化吸收。雙歧桿菌和乳酸桿菌而且也可以產生各種維生素。

益生菌的功效，益生菌的功效 益生菌有什麼功效