夏天,吃什麼可以養胃,美食小知識,夏天吃什麼最養胃

時間 2021-06-13 15:38:31

1樓:力頂炠

養胃食物 1、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性溫,味甘。

解毒:南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。 保護胃粘膜,幫助消化:

南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動.幫助食物消化。 消除致癌物質:

南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。 3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜 養胃食譜 ■紫菜南瓜湯:老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。

做法:先將紫菜水泡,洗淨,雞蛋打人碗內攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗淨切塊;再將鍋放火上,倒人豬油,燒熱後,放人醬油熗鍋,加適量的清水,投人蝦皮、南瓜塊,煮約30分鐘,再把紫菜投入,10分鐘後,將攪好的蛋液倒人鍋中,加人佐料調勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。

注意事項:南瓜性溫,胃熱熾盛者少食 ■木瓜鯇魚尾湯 用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。

製法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時左右。 功用:

滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 ■參芪猴頭燉雞 用料:

猴頭菌100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨蔘、大棗各10克,薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。 製法:將猴頭菌洗淨去蒂,發脹後將菌內殘水擠壓乾淨,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。

把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內,加入薑片、蔥結、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨蔘、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調味即成。

2樓:搞基了嗎熚q巬

可以每天吃些炒熟的黃豆,貴在堅持,黃豆養胃哦。

3樓:慧瑩養生情報

腸胃不好,飲食是關鍵,常吃2種蔬菜,保護胃黏膜,預防胃病

美食小知識,夏天吃什麼最養胃?

4樓:桑中中中

以上便是幾種適合在夏季食用的美食啦~大家可以根據自己的身體情況選擇合適的食補方法~

5樓:橄欖樹健康科普

夏天吃這些可養胃,

一、南瓜:南瓜所含的豐富果膠可吸附細菌和有毒物質起到排毒的作用,同時果膠可保護胃部免受刺激,減少胃潰瘍;

二、紅薯:紅薯性平,味甘補脾益氣。

三、鐵棍山藥:鐵棍山藥有健脾胃,補肺腎,補中益氣,健脾固虛,固腎益精,益心安神等作用。

6樓:歸海潮

小米粥能暖胃還有利於腸道的吸收,還有南瓜等含維生素豐富的食物。

7樓:

南瓜,可以熬粥,滋養脾胃,清熱解毒。紅薯,**排毒。山藥,健脾胃,養肺腎。

夏天吃什麼養胃,。?

8樓:穰恆仉錦

小米:暖胃,安神

,饅頭可以養胃,山藥、有非常好的補益脾胃的作用,可以增強免疫力。熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處

美食小知識,夏天吃什麼最養胃,夏天吃什麼東西比較養胃?還有每天都吃稀飯好嗎?

桑中中中 以上便是幾種適合在夏季食用的美食啦 大家可以根據自己的身體情況選擇合適的食補方法 橄欖樹健康科普 夏天吃這些可養胃,一 南瓜 南瓜所含的豐富果膠可吸附細菌和有毒物質起到排毒的作用,同時果膠可保護胃部免受刺激,減少胃潰瘍 二 紅薯 紅薯性平,味甘補脾益氣。三 鐵棍山藥 鐵棍山藥有健脾胃,補肺...

請問吃什麼吃多可以養胃,吃什麼比較養胃

你好 最養胃的,是麵條。米中含酸多,所以少吃米飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。小米粥就饅頭 不是包子 可以養胃。少油膩,牛奶也要少喝,因為它是性寒的。胃不好,要少食多餐。花生,生吃最好,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃。吃什麼比較養胃 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。胃...

吃什麼食物可以養胃呢,吃什麼東西可以養胃?

第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條。胃是我們身體主要的消化器官,常吃3樣食物,胃部更健康!腸胃不好,飲食是關鍵,常吃2種蔬菜,保護胃黏膜,預防胃病。胃呢,是比較敏感的,遇到冷會痛,遇到熱會痛,有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃,緩解胃痛的湯。養胃的食物推薦 另外日常也可以吃些凍...