1樓：大資金
自信這個詞，不能籠統的這樣去理解，我們通常對自己有把握能做到的事情，就會充滿自信，這時候想不自信也很難。而對自己沒有把握做到的事情，就沒有自信，這時候，想自信也自信不起來。打比方，我現在讓你去做1+1=2這樣的數學題，你肯定會很自信，因為你會啊，但是如果讓你做什麼世界數學難題，你肯定就沒有自信了，因為你不會。
所以，要想將自己變的更有自信，首先就要確定你打算去做什麼事情，而不能說你想在任何方面都有自信。當你確定你打算做什麼事情以後，你就要努力的針對這方面事情上下功夫，一次不行，再來第二次，第三次，一直到自己確實有把握做好這方面事情的時候，那你對這方面的事情就有自信了。如果再有人讓你做這方面事情的時候，不用我說，你一定會充滿自信的！
祝你成功！ （相信你應該玩過電子遊戲吧，剛開始的時候，你連第一關都過不去，那時候你當然沒有自信。但是，隨著你不斷的玩，反覆的玩，最後，過通關都很輕鬆自如。
這時候，你就非常自信了）。最後，不要忘了選我為最佳答案啊，謝謝了！
2樓：匿名使用者
自信就是見到你認識或者不認識的，高貴的，卑微的人你都能做到不卑不亢！無論在何種處境都能做到心靈坦然！
3樓：手機使用者
哈哈 說句不好聽的 當他能對你構成危險的時候那就是他自信了
怎樣判斷一個人是否有自信或怎樣才能鍛鍊一個的自信。
4樓：匿名使用者
膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長、成功道路上的絆腳石，那麼，我們如何踢開這塊絆腳石，勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢？
第一，樹立自信心理是戰勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信心理的人，對自己是否有能力表現或做某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使原來可以做好的事情弄糟了。比如，我們中的有些人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張起來，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也給做錯了，這就是缺乏自信心理的集中表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況；而那些自信心理、膽大的性格外向的人，可能越是大場面的考試發揮就越好，這是因為後者自信心理比較強，而且不象膽小內向心理的人那樣瞻前顧後，想得那麼多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。
那麼，膽小退縮心理的人在做一些事情之前就應該為自己打氣，相信自己起碼有能力發揮自己的水平，然後只要自己去努力就可以了，正所謂謀事在人，成事在天，抱著這種所謂的平常心去面對一些挑戰，結果如何也不會給我們留下什麼遺憾了。
第二，做好充分的準備，為樹立自信的心理打下基礎
自信的心理不是平空產生的。如果你要參加一個考試，但是你一點都沒複習，那麼再膽大自信心理的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。
又如，當你要在許多人的場合做一個講座，但是你卻沒有認真準備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑。當然對於那些很有演講經驗，很會控制場面，調節氣氛，能夠即興發揮的人來說，就另當別論了。但是對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是一個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心理打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。
而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個任務的動力，從而形成一個良性迴圈，最終使自己越來越自信，越來越敢於嘗試新的東西，迎接更多的挑戰，為自己爭得更多的發展機遇，贏得更多成功的體驗。
第三，對失敗進行正確的原因歸結
通俗地講叫「歸因」，就是把某件事的原因歸結於什麼，是歸結於客觀自身還是歸結於主觀自身。失敗對於膽小退縮的人來說經常是一個沉重的打擊。每當遇到失敗的時候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿於懷，這是因為他們總是把失敗歸結於主觀自身的內部原因，即認為自己能力不夠，或者認為自己不聰明，這種歸因肯定就會使他們對自己的能力產生懷疑，對自己的自信心理無疑是一個打擊，那麼在以後遇到類似的任務或者更具挑戰性的任務時，這些膽怯退縮的人就會選擇逃避、放棄，因為他們曾經失敗過，而且失敗的原因他們認為是自己不行，沒有能力勝任，這樣就會形成一個惡性迴圈，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信心理，更沒有勇氣去嘗試新的任務，所以一個人的「歸因」是很重要的，它直接影響到一個人對自己的認識，影響到他們對待其他事情的態度，從而可能會對自己處理一些事情的能力真正產生不良的影響。
相反，如果你能對失敗進行積極的「歸因」，即比較客觀地「歸因」，那情況可能就大不一樣了。例如，當你考試沒考好時，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯在**，為什麼錯了？如果是自己沒有複習到，下次把沒弄明白的弄會就是了；如果的確是自己努力了還是沒有做出來，那也一定不要給自己貼上「我很笨」這個標籤，這個標籤太重了，它會在無形中壓抑你的勇氣和創造能力。
你可以向那些做對的同學請教，不僅向他們學習解這道題的方法，還可以請他們介紹他們的學習方法供你借鑑。即使那些同學比你聰明一些，那你也沒必要自卑，因為研究已表明大多數人的智力都是差不多的，都屬於中間水平，所以我們可以依靠後天的勤奮努力來彌補，別忘了;笨鳥先飛！
第四，擴大自己的交往範圍，積極主動地與人交往
膽小害羞的人往往因為膽怯而不敢與人交往，結果僅限於很小的朋友圈子，變得越來越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往，並不是他們自恃清高，而是相反，他們往往認為自己是不可愛的，不受歡迎的，別人不願與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念，即對自我的一種穩定的認識，那他們在行動上就會有意無意地表現得讓人很難接近，很難交往。
當你認為自己是可愛的，被別人接受的時候，你就會表現的自信，而自信的人往往是可愛的，人們願意與之交往的，而交往的人越多，就越會增加他們的自信，從而在別人面前就不那麼膽怯退縮了。
第五 ，注意身體語言
所謂身體語言，指的不是我們說的語言，而是我們的身體姿態、動作、表情向人們傳遞的資訊。羞怯的人不好意思與人說話，與人面對時不敢看對方的眼睛，所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭，但實質上這種身體語言傳遞的資訊是我膽怯，我害怕，我不安。但是，與之交往的人並沒有注意到這一點。
他們會把這種身體語言誤解為冷淡、自負，從而避之千里，這使膽怯者更加遲疑不安。其實，膽怯的人不與人打招呼或說話，並不是他們沒禮貌或冷淡，而是怕說出不合適的話而已。
美國心理學家阿瑟?沃默斯認為，只要將身體語言作些調整，就能產生令人吃驚的直接效果。他使用了面帶微笑、坦率開通、身體前傾、友善性的握手、眼睛對視、點頭來使得外在印象親切、隨和。
他宣稱這將獲得友好的回報，陌生人也不在那麼可怕了。
其實，我們沒必要期待知道了如何來改變膽小退縮的一些方法之後，就肯定能立竿見影，馬上就變得膽大、自信了，這是一個長期努力的過程，特別對於一個膽小害羞的孩子來說，要使自己成為一個敢於嘗試新的領域、勇於迎接挑戰的自信、樂觀的人，還需要勇氣和持久的恆心！
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標準或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應該達到某種標準或尺度。
如「我應該如此這般」、「我應該象某人一樣」等。這種追求大多脫離實際，只會滋生更多的煩惱和自卑，使自己更加抑鬱和自責。自卑是人生成功之大敵。
自古以來，多少人為自卑而深深苦惱，多少人為尋找克服自卑的方法而苦苦尋覓。下面這些途徑和方法頗具操作性，有助於人們擺脫自卑，走向自信。
如何看出一個人是「自信」的？表現在哪些方面？
5樓：天縱帝王
要看一個人bai有沒有自信很簡單
du,沒什麼好說zhi的,也沒什麼意義,我說說dao如何讓版自己顯的更有信心權的樣子好了.
1.穿著-相對緊身的黑色的對比鮮明的衣服會顯示出強大的自信心,而且會產生壓迫感.(總之就是顯眼,敢於表現出自己的意思,不要穿的象沒見識的少年一樣)
2.髮型-同上/或者清爽的短髮
3.言行-說話準確果斷,聲音不高不低正常音量,速度比正常稍快0.01秒.行為舉止大方(隨意,不在乎別人的看法的意思,並不是那種又染髮,又穿奇裝異服,走路左搖右晃的傻瓜)
4.眼鏡-戴不戴沒什麼大區別,主要看什麼式樣(墨鏡很少有人戴,不予討論)
5.效率-很有效的哦~(你的實力將給你的自信以最大的支援)
6樓：l陸建喜
一個人的自信表現在於做事和說話
7樓：手機使用者
最起碼活潑開朗，說幾時做完的事就一定要做完。有願望通過努力正在一步步實現，還有自信的人，不是所有事都聽別人指示。
怎樣判斷一個人是不是真的自信
8樓：
自信阿。不要因為別人旳態度而改變自己旳行為~別人旳再多評價也抵不過自己旳一句肯定。果斷點、不需要去怕後果，人是不能先知旳。
所以失敗也是必然存在旳。重要旳是我們能接受。能在失敗中尋找成功旳經驗~
9樓：匿名使用者
我以前也和你差不多吧.因為太愛那個人了,太在乎那個人了.所以很沒有信心的感覺.總是怕失去他.不過你也要鼓勵自己拉.你肯定也值得他愛嘛
一個人如何真正的自信,自信的人是什麼樣子的
10樓：匿名使用者
自信這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生1） 全面瞭解自己：
11樓：羅未家憶雪
沒有自信的人除了消磨一個人的雄心、意志，使他自暴自棄、悲觀漏氣，同時可伴有
一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。本來有足夠的能力去完成學業或工作任務，卻因懷疑自己而失敗，顯得處處不行，處處不如別人。由
於自卑的情緒影響到了生活和工作，所以給人的心理、生活帶來的不良影響亦很大。
怎樣判斷人是自信還是沒認清自己，怎樣判斷一個人是自信還是沒認清自己？
長得黑是健康 從一個人的行為上就能很好的判斷出來，自信的人與人交談，自然，輕鬆。不會刻意保持眼神接觸，只是在需要的時候笑著看你。與異性接觸，幽默自然。不刻意表現，也不畏畏縮縮。在人多的時候也不會感到緊張。在日常生活中，那些自信的人會迅速的穩定局面，安撫人心。許多人不明白自己為什麼會莫名其妙的受影響，...
怎樣才自信呢
增強自信的第一個方法 關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面 細心 眼睛好看等等，多多益善 在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做 自信的蔓延效應 這一效應對提升自信效果很好。增強自信的第二個方法 與自信的人多接觸。近朱者赤，近墨者黑...
怎樣才算真正的自信，真正的自信是什麼樣的？
相信自己會成功，不斷地給自己心理暗示，時間長了你就會擁有自信，當然你的事情要有成功率。 自信就是對自己的所作所為三思而後行，無論什麼結果樂觀接受，勇於解決。心態平和。那麼在別人眼中你就是一個自信的人。 自信就要看一個人的看法了，有的人覺得做了一件很小的事成功了，就高興的不得了，很有自信的啊！而有的人...