1樓：天天愛**
**鼻炎最好是跑步，堅持用鼻子呼吸不要用口，堅持半年會有明顯效果；臨時方法可喝熱水、穿暖和，活動一下增加血液迴圈呼吸通暢，按摩鼻子周圍的穴位如迎香穴等，吃藥點藥水都是下策
2樓：最愛秋天的傳說
你好，你鼻塞主要是鼻粘膜有水腫充血的情況，只要水腫消除，鼻塞就能緩解，快速能讓鼻塞通暢的方法一般是用藥物，藥物之所以快，就是因為裡面含有大量的激素，短期內可以緩解一下症狀，但長期用肯定是會有***的，並且嚴重的會引發為藥物性鼻炎。
建議你可以嘗試用鹽水洗鼻，自己洗或用洗鼻器都行，鹽水洗鼻對鼻粘膜水腫充血的**效果還是很不錯的，但必須堅持，這個方法優點是安全無任何的***，缺點就是見效相對藥物會慢一些，但只要你堅持，效果會非常不錯。
用鹽水洗鼻**鼻炎最重要的是：
1、鹽水的濃度,溫度,操作方法掌握要好。
2、必須堅持，堅持是最關鍵的。有很多鼻炎患者說用鹽水洗鼻沒效果，其實就是沒有每天堅持下來的原因。
3樓：冰天雪地親吻
去藥店買一瓶夫麻滴鼻液，點鼻子
4樓：螃蟹爬爬
聞風油精，或者用電吹風熱風檔對著吹
5樓：一起訓練吧
鼻炎、鼻塞不通氣，每天按壓30下，快速打通鼻塞，鼻子通暢！
鼻子堵了，怎麼能快速通暢？
6樓：灰機
我鼻塞都是用熱水洗臉 然後把熱毛巾平鋪在臉上十幾秒鐘 這段時間可以深呼吸 把暖暖的氣吸進鼻子會通的 望樓主採納
7樓：手機使用者
藥店有賣那種可以放在鼻子孔吸得藥 很清涼，吸一下就通了 還有一種方法 我自己發明的 就是捏著鼻子閉上嘴巴 往鼻子裡出氣 鬆開鼻子就通了 但只能緩解不到2秒
如何使堵塞的鼻孔變通暢？
8樓：學海無涯回頭是案
1.橘子皮治鼻子不通氣
用手指將新鮮的橘子皮在鼻孔附近擠壓，使擠壓出的汁液噴進鼻孔，這樣很快鼻子就會變得非常通暢。
2.穴位按摩治鼻子不通氣
如果一側鼻孔堵塞，就取身體的反方向臥位，用大拇指和食指夾住鼻子，反覆按摩鼻子兩側的穴位數分鐘即可。
3.維生素c治鼻子不通氣
將維生素c的片劑用柱形物碾碎成粉末狀，然後用不同期的鼻子吸取維生素c粉末，過一會鼻子就會通暢。
4.大蒜頭治鼻子不通氣
用新鮮的大蒜頭塞鼻子，或者用小錘子將大蒜頭和大蔥搗碎，用紗布沾取汁液塞住鼻孔，都可以是鼻子通氣。
5.溫鹽水治鼻子不通氣
如果是感冒導致的鼻孔不適，可以用含鹽的溫開水洗鼻孔，反覆幾次，不出幾天就能有效緩解鼻子不通的症狀。
6.洋蔥水治鼻子不通氣
用切碎的大蔥或者洋蔥熬開水，用鼻子吸熱氣;或者用食醋熬開水，用鼻子吸熱氣，效果都比較好。
7.薄荷油治鼻子不通氣
備一瓶薄荷油在身邊，待鼻子不通氣時拿出來聞一會兒，反覆聞幾次，堅持幾天，也可以有效緩解鼻子不通氣。
8.白蘿蔔水治鼻子不通氣
將白蘿蔔切成片狀或者塊狀，在開水中煮沸，然後用碗盛出來，將臉俯於上方，用鼻子吸氣，也可以讓鼻子通暢。
9.熱水洗腳治鼻子不通氣
當鼻子不通氣嚴重影響睡眠時，睡前用熱水洗腳，可以加速鼻腔血液迴圈，有利於使鼻子通暢和夜晚的睡眠。
10.生薑紅糖水治鼻子不通氣
將生薑切片，放入開水中再次煮沸，也可以加入一些紅糖調味，將煮好的湯水趁熱喝下去，能很快使鼻子通暢。
9樓：匿名使用者
1. 新鮮橘子皮
取一塊新鮮的橘子皮，對著鼻孔用力一擠，橘皮噴出的汁液能夠幫助暢通鼻子。
2. 蔥白
取適量蔥白搗碎後，用藥棉蘸取汁液塞入鼻孔中，過一段時間就通氣了，或者直接將蔥白削成適量大小插入鼻孔內也有相同的功效。
3. 食醋
取適量食醋用鍋燒熱後，將鼻子伸到醋液上方，吸收熱醋散發的氣，有助於通氣。
4. 洋蔥
取適量洋蔥切碎後加清水燒開，同樣伸到湯麵上吸收洋蔥水汽能夠幫助鼻子通氣。
5. 生薑紅糖水
取適量生薑切片，鍋內加清水燒開後放入薑片燒開，加適量紅糖拌勻趁熱服用。
6. 熱水泡腳
用較熱的水進行泡腳，泡至渾身微微出汗，鼻塞自然也緩解了。
7. 按鼻翼兩側
用兩個食指按鼻翼兩側，力度要稍微大寫，能感受到有酸脹感，按幾秒放鬆，之後繼續按，一直反覆按至鼻翼兩端有些發熱。
8. 白蘿蔔
去適量白蘿蔔切塊後放入水中煎湯，趁著湯熱的時候用來薰鼻子，能夠有效緩解鼻子不通氣。
9. 薄荷油
鼻塞的時候去除薄荷油薰鼻子能夠緩解鼻子不通氣。
10. 芥末
芥末的刺激性不必說，當出現鼻塞的時候，可以適當吃一些芥末幫助緩解鼻塞。
11. 淡鹽水
用微溫的淡鹽水洗鼻子，堅持幾次能見效，還可以有效預防感冒。
12. 熱敷耳朵
燒熱水，將毛巾放入熱水中浸溼，取出來後擰乾水分，趁熱敷在兩邊耳朵上，有助於緩解鼻塞。
13. 芝麻油
在兩側鼻腔內滴入適量芝麻油可以緩解鼻塞。
14. 維生素c
將維生素c片研成粉末後吸入鼻內能夠有效緩解鼻塞。
15. 辛夷花
將辛夷花研成粉末，每天用這些粉末吹鼻多次見效。
16. 白芷
將適量白芷研成細粉，取適量吸入鼻內，能夠散風寒、通鼻竅。
以上這些小妙方，是可以幫助緩解鼻子不通氣的症狀的方法，有這方面困擾的朋友可以嘗試一下。另外需要注意的是，鼻塞患者在晚上睡覺的時候，也可以通過調整睡姿來緩解鼻塞的痛苦，有時候感冒並非兩個鼻孔都會被堵塞，如果是左邊鼻孔堵塞，則可以採取右側臥的姿勢，反之亦然。同時在睡覺的時候一定要注意保持臥室的溫度，空調或風扇不要直接對著臉部吹，尤其是空調，在製冷的模式下直接吹著人體會對人體有很大的傷害，吹空調的同時臥室也要注意保溼，可以在臥室內放個加溼器。
不想感冒加重，鼻塞加重一定要蓋好被子，預防受寒加重病情，讓鼻塞變得更加嚴重。
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