1樓：撒旦的眼淚
人體新陳代謝受週期變化影響，細胞每28天更新一次，所以同一個人在一個月內的**，精神，情緒等等都有不同的起伏變化。且**表現最為明顯。我是從醫學角度給你解答的，希望能對你有幫助……呵呵……
為什麼**忽然變得很粗糙
2樓：神降
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
·針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海蔘煲
養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。
做法：把海蔘切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用
為什麼**忽然變得很粗糙
3樓：匿名使用者
介紹健康美白的十二個方法
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
4樓：匿名使用者
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
·針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海蔘煲
養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。
做法：把海蔘切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用
5樓：匠齧渦館奉
不知道你關心過交圓蛋白流失的問題沒有，交圓蛋白一直在流失，只能一直補充來維持自己的年輕化。建議你好好的補充下，可以試試花清宜的。
6樓：
多補水，讓**有彈性就會好,好心情，用花青易交原可以
7樓：匿名使用者
你首先要調整好你的心情，心情是最影響**的
8樓：
~~~可以補充一下試試啊
就花青意的還不錯反正你要知道自己
需要什麼因為粗#糙所以
就必須補充這個才可以的呢
9樓：匿名使用者
玩電腦玩多了，還有玩完電腦不洗臉，輻射都進入臉部**裡的！
我的**是突然變得很粗糙了，**變粗糙的原因是什麼
10樓：辦正v件
**粗糙毛孔大怎麼辦？
1、除老化角質
肌膚每天都在進行新陳代謝，代謝出來的角質如果不及時清除掉，就會使得毛孔粗糙。所以每星期做一次的角質去除，**會變的光滑，毛孔也能更通暢的呼吸了。
2、爽膚水
清潔好臉部後，爽膚水是不可或缺的，能給肌膚補充水分，還具有收縮毛孔的作用。取適量爽膚水於掌心，再輕柔的拍上。用之前放入冰箱中冷藏20分鐘，收縮效果會更佳哦！
3、充足睡眠
保證充足的睡眠也是改善粗糙肌膚的關鍵哦！很多經常熬夜的mm肌膚肯定又粗糙又暗黃吧，因為肌膚沒有把握住睡眠的**時期進行修復，所以每天八小時的睡眠對養成好的**有著非常大的作用。
4、雞蛋清
雞蛋清能收縮肌膚毛孔，緊緻肌膚。將新鮮的雞蛋濾取雞蛋清，然後混合少量珍珠粉一同調和成糊狀，清潔臉部後，均勻的塗抹上，20分鐘後用清水洗淨即可。然後你會發現**觸感特別的好，毛孔也不見了。
5、木耳
木耳含豐富的維生素和礦物質，能改善粗糙的肌膚，並且有淨化血液的作用，是保養肌膚很好的食品。含有的豐富食物纖維，能改善因便祕造成的**粗糙。多用木耳燉紅棗喝，能使肌膚非常細滑，還能改善氣色。
**有時會突然很癢，變得粗糙，過幾日也許不癢了，但過幾天又會換一個地方癢這屬於什麼**病？？
光滑的**這幾天變得粗糙是怎麼回事
11樓：貝比來啦
毛孔粗大怎麼辦?
1、進膠原蛋白增長
膠原蛋白是讓肌膚飽滿、防止鬆弛的保證;可以促進膠原蛋白的增長，讓肌膚緊緻不鬆弛，每個細胞都起來，毛孔自然無影無蹤。
2、控油
毛孔粗大多發生於油性膚質的人**上，所以油性肌膚的要想改善毛孔粗大，就要調理好肌膚油脂的分泌、控制油脂的過旺。
3、化妝水敷臉
每次清潔好臉部後，將具有收斂效果的化妝水輕柔的拍打在臉部，在收縮毛孔同時還能充肌膚的水分。如果再使用前放在冰箱裡冷藏20分鐘，收縮效果會更好。
4、用蛋清清洗臉部
蛋清敷臉對肌膚的收緊作用是十分明顯的。其實除了自制蛋清**外，也可以利用蛋清洗臉的方式來達到收縮毛孔的目的。洗臉時，先打溼面部，然後用蛋清塗抹面部，再用清水洗淨，堅持使用會發現毛孔變小了。
5、從內保養**。
平時多注意補水，喝水能補充**水份，防止**乾燥。同時多吃水果蔬菜，調節身體裡的維生素等，防止**的老化。減少**外層細胞脫落，可以減少毛孔內的雜質，讓毛孔保持緊緻。
臉上**突然變得很粗糙怎麼解決呢
12樓：你如花姐
通常是**角質堆積過多的 原因。你可以潔面後用去角質的磨砂按摩**，不要按摩時間過長。一星期2-3次就行。
一定要記得敷**！！我一般都會用兩片，第一片用熱水連著袋子泡一下，再敷在臉上。然後二十分鐘後卸下，用溫水把臉洗淨。
第二片提前放到冰箱，第一片卸下清洗完後接著敷第二片。二十分鐘後再卸下清洗面部就好了。第一片是為了開啟毛孔，第二片是為了收縮毛孔，這樣吸收才好
13樓：匿名使用者
這種情況屬於**缺水的原因引起的。有的**幹。就會引起雞皮疙瘩的情況！ 這種只是不好看，不影響健康的。
想去除的話首先飲食上多吃點富含維生素a的食物。
其次在洗澡時不要用過熱的水，不要用力搓澡，然後洗完澡之後塗角質舒華膏到雞**處，按摩至完全吸收，早晚各一次，雞**就會好起來的。
還有多飲水，睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內的細胞得到充足的水分，使**更加細膩柔滑。
為什麼手會變粗糙，為什麼我的手很粗糙？？
建議你平時做家務，儘量帶手套，避免用手接觸，各種化學洗劑。洗手以後隨時，塗抹護手霜。1 因 乾燥缺水導致脫皮粗糙 2 沒有按時去除 的角質層，導致脫皮粗糙 也就是 表面的死細胞 3 產生炎症，導致脫皮粗糙 4 過敏後，沒有很好的護理，導致脫皮粗糙 5 使用不適合 性質的化妝品 6 經常熬夜 會變粗糙...
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