1樓：
化解憤怒的正確方法：憤怒、暴躁是拿別人的錯誤來懲罰自己；憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。衝動是魔鬼，是最不理智的。
二者對自己、對別人傷害都很大：影響身心、疏遠親朋、降低情商。這樣的人身心陽火太旺，多喝些水，洩一洩，保持陰陽平衡。
從精神層面，那麼怎麼化解這種不良情緒呢？
1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見、看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、熱問題，冷處理。遇事不要立刻做，放三天以後再處理。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：“別生氣，不發火”等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
11、靜坐反省法。在心平氣和後，靜坐一會兒，設身處地的反省自己的憤怒給別人帶來的身心傷害。
12、自己每一次生氣，在一塊木板上釘一個小釘子，用上述的方法，化解一次憤怒再從木板上拔掉一個小釘子。一個月自己總結一次，看看是釘的釘子多還是拔掉的釘子多。幾年下來看看自己心靈的變化。
2樓：
沒有人陪你啊。一個人沒有事就胡思亂想
脾氣暴躁，易怒，近半年記憶力差了很多。現在的我跟以前真的是變了太多
3樓：匿名使用者
肥胖對bai身體不好，我相信如果你能把體du重zhi減到正常範圍內的話，很多事情dao
都能解決。
首先內**需要克服飲食，還容在做運動，需要恆心。
你生氣因為你是惱羞成怒，這樣下去，可能對你的壽命及親朋好友都會帶來不和諧。
說你的人，主觀和客觀的對你好，為了你，越是親人越直接。
所以，先**，身體健康才是一切快樂的根本，心情以及周圍的人會因為你的改變而改變。
4樓：匿名使用者
憋的，出出氣或者出去轉轉，轉換下心情
我爸爸去年突然得了腦溢血,由於**的及時,恢復得也挺好..不過現在記憶力下降,而且脾氣也很暴躁,易怒.... 30
5樓：
腦血管病多少會損傷點腦功能.你應該去醫院問醫生.有人貼廣告吹得很神.你買了用後沒效果.怪誰?網友熱心.但不可替代醫師的診療
6樓：好奇比丘尼
我外婆現在和你說的這個症狀一模一樣！不知道怎麼辦了。。已經六年多了脾氣越來越差
脾氣暴躁易怒，記憶力差，是不是心理有什麼問題了
7樓：中歐國際心理諮詢
可能是，但也可能是近期休息不好，激素變化引起，具體是什麼原因還需要具體分析。時間如果較長，對自己也產生了影響，建議尋求專業幫助。
求求大家幫幫我。我結婚後脾氣變得很大了，怎麼辦
樓主是不是有了孩子以後感覺有壓力呢，抽個時間和老公好好談談，告訴她自己發脾氣後也很後悔，其實很在意他的。讓他能夠理解你。下次再要發作時，一定理智地告訴自己不要發火，控制下情緒，一點點改善。另外建議樓主看看中醫，是否需要吃點中藥調理下。 待豬 你可以靜下心來，與老公一起進行討論.或許他能幫助你.至於你...
我剛認識女朋友的時候很溫柔，最近變得脾氣暴躁，要麼就抓我，要麼就對我大吼大叫，快崩潰了
華青文 認識前，溫柔大方，美麗動人。認識後，賢良淑德，體貼入微。交往前期，偶有脾氣，小小撒嬌，惹人憐愛。交往後期，無理取鬧，脾氣暴躁，動不動六國大封相。 需要溝通，或者你有很多地方讓她不滿意，如果性格不合適就分手吧，我本沒有脾氣，但跟老公性格不合特別容易上火發脾氣，性格不合在一起不會幸福。 古人為什...
我最近脾氣變得很暴躁，可是無法控制，只要別人一拉導火索，就感覺會爆發一樣，甚至有想弄死他的衝動
別把自己太當回事，也別把自己不太當回事。太把自己當回事被人掐，太不把自己當回事被人壓。人生最大的敵人是自己，能打到你的只有你自己，失敗並不可怕，可怕的是形成太把自己當回事或太不把自己當回事的慣性思維，別把自己太當回事，也別把自己不太當回事，是一種做人的智慧，更是一種成熟的心態，用這種心態做人，可以讓...