1樓：妙招助手
晚上躺著玩手機，身體會發生這4種變化，我也剛知道，快停止
2樓：匿名使用者
如果是一般的躺著就不太好，如果是用昂首床墊來仰臥著玩，時間 短些，還是不錯的，對頸椎有糾正作用，如下，請參考 ！
3樓：沐沐
最好不要躺著玩手機，有危害。
危害如下：
1.因為躺著玩手機姿勢比較舒服，而且半夜裡流量的使用****，很多朋友就喜歡一直玩甚至玩到後半夜，眼睛一直持續不動的盯著手機螢幕接連看幾個小時對眼睛的傷害非常大，時間一長容易患乾眼症，而且對頸椎也是傷害大，時間久容易患頸椎間盤突出或頸椎骨質增生等疾病。
2.時間玩的太久影響人體內正常的生物鐘的時間，甚至對睡眠也有一定的不利。減少了睡眠了時間。如果在漆黑狀態下完玩手機的話，眼睛患眼癌的機率非常高。
3.躺著玩手機會影響左右眼的眼壓。很容易導致左右眼的視力偏差大，很多朋友會出現左右眼視力相差很大的情況，這就是因為有的人喜歡橫躺著看書，看報，看電影等原因導致。
4.長期躺著看手機還會導致角膜炎，結膜炎等眼睛疾病發生。所以要杜絕躺著看手機。
4樓：
躺著玩手機時，很多人都是喜歡側向一邊躺著玩，而那樣看手機對於左右眼睛的壓迫力是比較大的，長時間下去容易造成左右眼睛視力偏差;
而且躺著看手機時，會縮短眼睛跟手機螢幕的距離，時間長了，眼睛的睫狀肌可能會因為沒有得到休息而疲勞，造成晶狀體曲度增大，導致視力快速的下降。
2、損傷**
躺著看手機時，***臉的距離是比較近，而手機的輻射是比較大的，對**會產生一定的影響，可能會出現長痘痘、浮腫、長斑等**問題。
5樓：倒黴蛋丶好黑
可以，但是不要長時間。半到一個小時左右吧
大家工作可以玩手機嗎，上班玩手機可以嗎？
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飛機上可以玩手機嗎，飛機上可以玩手機麼？
太平洋電腦網 2018年1月16日，中國民用航空局官網釋出 機上行動式電子裝置 ped 使用評估指南 告示中表示可以在飛機上玩手機了 不過在空中使用手機時，需要有以下注意事項 1 不過需要注意的是，您在空中使用手機時，須將手機設定為 飛航模式 並關閉行動通訊功能 2 不具備飛航模式的移動 等裝置，在...
晚上躺著玩手機怎麼才能保護眼睛，晚上看手機是開燈好還是關燈好？
為保護眼睛，晚上躺著玩手機時要注意以下事項。1 在使用手機瀏覽資訊時，應注意以下事項 1 眼睛與手機之間應保持30釐米左右的距離2 光線強弱要適度，應從左前方射來，以免陰影妨礙視線。3 瀏覽時間不宜過長，不要躺著，每次40至50分鐘後休息10至15分鐘，閉眼或遠眺。4 不要讓眼部肌肉過度疲勞或長期處...