1樓：東哥和東姐
1.每天保持好心情，這樣營養吸收好。2充足睡眠，不熬心血。
3一日多餐，一天攝入的食物種類要儘量的豐富，營養也要儘量的豐富。每天早晨吃一個煮雞蛋，最好是家養的雞蛋；還有蕎麥片，促消化。4晚上喝酸奶，促消化吸收（本來酸奶就對女人身體有益）。
5運動很重要，每天早晨和傍晚出去慢跑，時間久了會全身輕鬆，精神、食慾都很好。6呵呵，最後精神方面的，戀愛吧！很養人的！
我和你的情況一樣，現在天天好心情，鍛鍊，加上很注意營養和多食，已經胖了，心情很重要。
2樓：小輝子
正常就好，俗話說大米最養人，不要吃甜食啊什麼的，對身體沒什麼好處，比如你現在一頓吃1碗飯，你可以控制現在一頓吃1碗半，不要覺得吃了一碗就吃不下了，胃口也是可以慢慢增大的，一個月後出成果，又健康，一個月沒成效你扁我、囧
3樓：匿名使用者
我和你一樣，吃再多也不胖，其實別人都還蠻羨慕的，至少不用愁著**了，胖瘦都無所謂健康就好
4樓：匿名使用者
瘦的人通常不喜歡吃甜食和零食，平時吃的東西也比較少，腸胃不好，建議多吃點開胃和高熱量高脂肪的食物，比如山楂、話梅、陳皮來刺激食慾；巧克力、糖、肥肉、油炸食品、蛋糕、點心、油條等高熱量高脂肪的食物。還要調控情緒、放鬆精神、減緩生活節奏、及時休息。
5樓：匿名使用者
你應該去做一個檢查 每個人增肥的食品是不一樣的 有的人喝水都會增肥 只要找到那種適合你的就可以了 希望能幫到你
6樓：14本存摺
巧克力，膨化食品，米麵之類的
7樓：匿名使用者
多吃零食、甜食、一日多餐~！
我是一個女孩子，太瘦了，怎樣才能變得胖點
8樓：匿名使用者
晚上吃宵夜，一段時間後就會肥得快啦
9樓：匿名使用者
簡單一點，可以參加愈加練習。
10樓：最愛可可布朗尼
最佳那個，我會告訴你我168才75斤嗎，我會跟你說我每天吃的熱量和蛋白質比你寫的還多就是不胖嗎，去年體檢懷裡揣了一大瓶水才秤出來78斤，別的女生拼命**服，還有特地剪頭髮的
女孩子太瘦了。吃什麼好
11樓：澄澈
正常一日三餐，就好，不要刻意減少什麼營養的攝入量
12樓：鬼鳳逆天
多吃蔬菜健康，少吃肉
柯基犬吃什麼能長胖又健康，柯基狗狗吃什麼能長胖，什麼狗糧容易吃胖
海威格 想要讓柯基犬變胖很簡單，但是想讓柯基犬變得又胖又健康可不是件容易的事情。這一般都是需要柯基主人的精心調理的，比如多吃 少吃肉，中的營養還算是比較均衡的，肉類食品雖然能快速的增加柯基犬身體的重量，然而卻會導致柯基犬患上高血壓 高血脂等症狀。對於想把自己的柯基犬變胖的主人來說，一定要注意的了千萬...
為什麼女孩子容易掉頭髮，為什麼女孩子容易掉頭髮？
產生脫髮的因素有很多，然而 魔高一尺，道高一丈 只要預防脫髮的祕訣在手，啥也不必怕。從日常生活中總結出來的10條大經驗，替你解憂。1 不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液...
為什麼女孩子那麼容易被騙？為什麼女孩子那麼好騙？
親，您好，很高興能您的問題。大多數女生被騙，都是因為這些女生很單純，容易相信對方1。太重感情的女人，往往最容易受騙，因為騙她們時只需要假裝自己是真情，她們便會上當。2。太單純，讀書少，見識少的女生容易被騙。我們可以讀書，可以學知識，可以擁有一份自己的事業，靠自己的雙手養活自己，在物質上我們可以脫離男...