1樓：冰雪陽光久久
適合壞事期間補氣補血的食物有，阿膠，紅棗，黑朩耳，當歸，烏雞，酒釀蛋，黑糖，柑樜，葡萄，葡萄乾，南瓜，紅薯，海帶，黑棗，黑芝麻，花生米，紅小豆，胡蘿蔔，羊肉，牛肉，西紅柿，等等都是補氣補血的食物，下面為您推薦幾款補氣補血的湯，黨蔘枸杞紅棗燉雞。阿膠密棗燉雞。當歸紅棗羊肉。
黑糯米桂圓紅棗山藥。核桃龍眼乾紅棗紅糖。當歸生薑羊肉。
紅棗紅薯紅糖，以上為補氣補血最快食物和湯類的結合，都好吸收，補血快。還可以暖宮，在壞事期間幫助身體排除髒血，緩解痛經。
2樓：笑
月經期間的補血甜品食譜
下面是8款特殊日子的甜品食譜，讓美女們在任何時候都能保持紅潤臉色！
1姜棗紅糖水
材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。
作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
2山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
3韭汁紅糖飲
材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。
作法：將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。
功效：具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使**紅潤光潔。
4月季花茶
材料作法：夏季或秋季採摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。
功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等症。
5薑汁薏苡仁粥
材料：乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
作法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效：具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。
6烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖；30克。
作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
7黑木耳紅棗飲
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
作法：將黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。適用於月經過多，貧血及身體虛弱者。
8藕蓮飲
作法：以上用料洗淨、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。
功效：具有清熱涼血，止血固經之功效。
3樓：逆襲
喝阿膠口服液，最補，然後就是紅糖或者大紅棗
4樓：匿名使用者
紅棗，薑汁紅糖也可以
夫妻房事：夫妻房事保健應該注意點什麼呢?
性生活禁忌與養生有哪些？
女人對性生活應該怎麼保健呢
5樓：種淑英應甲
當然是生理需要的時候或老公有需要的時候對方都要儘可能的滿足房事的時候當然要投入進去了
自己的清潔衛生就更要注意了
記得要節制一點哦
兩性生活應該注意些什麼？
6樓：情感分析
最可怕的是身心折磨。由於生活不盡人意，男人激怒了女人，用拳頭和腳，侮辱了言語。堅強的女人，冷酷的暴力和對弱者的性懲罰。無論哪種方式，都會影響兩性健康。
7樓：楓橋映月夜泊
你不能讓她覺得你的世界只有她一個人，這樣的感情換作是你你也是不會去珍惜的。男人永遠是在認真工作的時候是最帥的！把自己的事情處理好，才能讓你對她有一種神祕的吸引力。
8樓：孫老闆
兩性生活，一是注意衛生，合理使用避孕工具，避免傳染各類疾病。二是避免過於頻繁，不要為了刺激過度兩性生活，應該有節制有安排的進行。
9樓：小霞
兩性生活應該注意要互相信任，互相關心，互相包容，不信任是最大的敵人，會讓兩個人的關係越來越糟糕，互相關心，互相都覺得溫暖，互相都覺得自己離不開對方，這樣日子才能過得紅紅火火。
10樓：devil小豬蹄子
還有偶爾製造一些浪抄
漫的氣氛，要知道bai喜歡浪漫不是女性du的專zhi利，很多男性朋友也很喜歡，
性生活對女人有什麼好處？從保健養生的角度上來說？
11樓：匿名使用者
在高潮時會分泌一些平時無法得到的東西，可促進血液迴圈，排毒養顏，止疼，由於腰部運動對內臟也有較好。可以護腰強體去贅肉。
12樓：匿名使用者
獲得心理上的慰藉，生理上的調節。
13樓：匿名使用者
㎜㎞㏕愛玲說過一句
伽微催話，如果你不調戲女人，她說你不是一個男情昏睡人如果你調戲她，她說你不是一個上等人。在自己喜歡的女人面前藥延時，是做男人還是做上等人別猶豫，請你立刻選擇做個男人。如果你聊天聊得普普通通，當面互動也是平平淡淡，最後只能和女生做朋友，這就是所謂的進入了友誼區。
所以調情技巧對於升級你們的關係尤為重要，如果你不敢和女生調情，你們一直處於安全的普通區域內，那麼你們的關係也只能止於此。而如果在對你對你沒那麼大興
14樓：匿名使用者
不幾月，青性年來到河邊挑用水，只見河裡品一條紅魚非常性喜目，便撈回藥入院中的小池閣裡。青年讀書娘，魚兒就在小網池裡玩耍。時延過境遷日復一時日，山中歲月補，滾流年，轉腎眼三百多年，青年還
15樓：匿名使用者
你是不是胖了崔，你在我心裡的分量越來越重了情。我對你的愛是你的平方微，除了你還是你㎜。我愛你的人的生活方式不一樣的人都是這樣的嗎？
是不是太囉嗦㎞，那麼你就只讀前三個字好了㏕。
兩性養生：適當性生活 究竟對人體有何益處
16樓：水色空萌
參考金賽性學報告老外是專題研究的
女人來大姨媽前後都該注意什麼，女孩子來大姨媽要注意什麼？怎麼照顧她？謝謝
阿龍 要注意一下幾點 1 月經前，首先應該注意調和氣血。在經期前，不能吃太熱性的的食物，例如生薑 蔥白 香菜，辣椒等。同時，也應該注意生冷的食物，例如，冷的水果，雪糕什麼的。2 月經期，應該注意清潔，可以用溫水每天擦拭一下，經常換洗 換衛生條，在選擇衛生巾，以及衛生紙時，一定要選擇柔軟的。3 保持心...
女孩子對男孩子說大姨媽來了表示什麼
福德文瀧己 1 生理期到了，別想入非非 2 可能情緒不好，還望多多諒解 3 需要安慰和鼓勵。女孩子對男孩子說大姨媽來了表示什麼 夏一陣風 1 生理期到了，別想入非非 2 可能情緒不好，還望多多諒解 3 需要安慰和鼓勵。女孩子對男孩說來大姨媽了什麼意思 你是我的幸運飛 第一，可能就是好朋友的關係。現在...
大姨媽來了 吃什麼藥不疼，大姨媽來了吃什麼菜比較好？
芬必得膠囊，專治月經疼 引起痛經的因素很多，常見的有以下幾種 1 子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。2 子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液 異常，造成子宮缺血 缺氧而引起痛經。3 子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。4 精神 神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。5...