1樓：佳爺說歷史
將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用，沖泡的數量沒有限制。
枸杞子泡水喝的杯數其實是沒有限制的，但是總體用量每天要控制在20g以內。不要過量服用。建議下午4、5點的時候喝枸杞茶，這樣吸收更好。
關於清洗，因為枸杞都是晾晒的比較多，如果擔心有灰塵什麼的，可以進行清洗，用水過一遍就可以了。
2樓：蠶她爸
一般是開水泡比較好的，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反覆泡茶很多 次，而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反覆泡茶也不見得能夠把裡面的有效成分全部泡出來。
枸杞子為茄科植物寧夏枸杞lycium barbarum l. 的乾燥成熟果實。其味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。
”中醫常用它來**肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。
枸杞子服用方便，可入藥、嚼服、泡酒。但外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。每天用枸杞子泡白水，能清熱解毒生津明目，不僅保健而且絕對能夠減掉油脂。
泡水枸杞子食用可以提高**吸收氧分的能力、保肝功能、補腎功能、降血糖、抗肝損傷、延緩衰老作用、對增加免疫功能的影響、抗脂肪肝作用、抗疲勞作很多作用。
3樓：
枸杞泡水，越喝越有。85度水正好把枸杞可以充分的分解開，讓裡面的肉質吸收到水的熱量，溫開水有點低，最多可以泡到枸杞變色為止。
希望採納，謝謝
4樓：小小思思念念
枸杞泡水一般學校還是用溫水比較好一些，如果能泡幾次呢，應該能泡個三杯倒四杯之間。
5樓：擺渡人
要熱水哦(´-ω-`)，然後放到溫水的時候就可以了。
6樓：匿名使用者
用開水泡，因為枸杞比較幹，用開水能給它泡開，最好再加點紅棗桂圓補血補氣
7樓：悠悠我心
枸杞泡水最好是用溫開水，因為，過燙的水對枸杞不好。會把枸杞裡的有效成分給分解掉，不利於營養的吸收。當然，過溫也不好。
因為枸杞本身就比較甜味，我門可以泡機會，不用太多，直到枸杞泡出來的水變淡。如果可以，你也可以帶水帶枸杞一起吃掉，這樣不浪費。
8樓：
當然是開水裡面好一點吶，溫度越高，分子的運動速度越快，這樣的話裡面的營養散發的也就越快喲。
9樓：紀豔芬
據我瞭解，還是用80多度的水沖泡是比較好的，開水會使枸杞營養成分流失，最多泡三次了。
10樓：匿名使用者
枸杞別放太多，一般以15-20粒差不多了。水溫在70-80度之間。
最好能配合紅棗等一起泡。效果更佳，泡幾次沒有講究，泡到枸杞味或紅棗味沒掉為止。
泡完之後的枸杞或紅棗建議就不要再食用了。
11樓：匿名使用者
100度的開水好！最多泡2次，就沒有什麼營養了。2次後，可以吃掉，一點不浪費。
開水泡，能儘量溶出枸杞多糖，它具有抗疲勞、提高免疫力的功能。
12樓：來自大滌山興沖沖的露珠
請問紅枸杞開水泡好不好
口腔潰瘍吃什麼好的快？
13樓：生活達人妙招小妹
有西紅柿、西瓜、雞蛋、全脂奶粉、柿霜6、還有維生素c將維生素c藥片1～2片壓碎，澈於潰瘍面上，閉口片刻，每日2.
紅棗枸杞泡水喝有什麼作用，紅棗和枸杞泡開水喝好嗎？有什麼功效？
你好，紅棗枸杞一起泡水喝的作用 補氣養血 紅棗和枸杞都具有很好的養血作用，尤其是紅棗更是生活中很多女性補血養血的常用藥物，將紅棗和枸杞一起泡水喝，再適量的新增一些紅糖調味，補血補氣效果更佳。美容養顏 紅棗和枸杞都很有極高的衛生，紅棗含維生素c最高，而枸杞含維生素a很高，都具有很強的抗氧化功效，經常用...
枸杞子泡水喝的害處，枸杞子泡水喝的害處是什麼？
客觀來說，枸杞子泡水喝的害處不大，一年四季喝都不會產生太大壞處。其最大的 是過量食用會導致上火 流鼻血 甚至造成眼睛紅腫不舒服。枸杞子泡水對食用人群沒有限制，只是針對某些身體不適症狀時需暫停食用。有以下三類人群需注意 枸杞有溫熱身體的效果，故性情太急躁 患有高血壓的人儘量少吃 脾胃薄弱的人要少吃 正...
黑枸杞泡水的禁忌，黑枸杞泡水喝的禁忌 泡水適合哪些人
1 性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用，因為黑果枸杞主要滋補肝腎，肝腎不虛的人沒必要補了，容易上火。2 黑枸杞用量不宜過多。黑枸杞的滋補功效很強，5g左右為宜 1g為15粒左右 3 正在感冒發燒 身體有炎症 腹瀉的人最好不要吃，因為黑果枸杞溫熱身體的效果十分的強，不利於病...