1樓：匿名使用者
陰虛火旺。百合，蓮子，大棗，黑米煮粥能天天喝，因為次粥就是清熱滋陰養心滋腎陰的作用，適合你的陰虛火旺體質的 百合食療作用
百合，味甘微苦，性平，入心肺經；
具有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神之效；
主治陰虛久咳，痰中帶血，咽痛失音；熱病後期，餘熱未清，或情志不遂，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚，癰腫蓮子性味：鮮者甘、澀、平，無毒；幹者甘、溫澀、無毒。 歸經：
入脾、腎、心經。 功效：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。
滋補元氣。 主治：心煩失眠，脾虛久瀉，大便溏洩，久痢，腰疼，男子遺精，婦人赤白帶下。
還可預防早產、流產、孕婦腰痠。 禁忌：中滿痞脹及大便燥結者，忌服 大棗補血，黑米滋陰
2樓：斷橋邂逅
可以。陰虛火旺應多吃以下食物：
枸杞：用於肝腎虧虛；頭暈目眩；視力減退；腰膝痠軟；遺精消渴；虛勞咳嗽。
百合：具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
阿膠：用於血虛萎黃，眩暈，心悸等。為補血之佳品。
蜂蜜：具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
大棗：補中益氣，養血安神，滋腎暖胃，治陰虛。
3樓：匿名使用者
您好，陰虛火旺是中醫辨證的診斷，主要採用中醫中藥方法調理，建議養陰清熱。同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。陰虛火旺的人在乾熱少雨的夏季症狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方：
（1）生地黃粥：生地黃汁150毫升（或乾地黃煎濃汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。
（2）天門冬粥：天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
（3）百合粥：鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調味後食用。如無鮮百合，可用幹百合粉30克，與米同煮粥亦可。
祝您早日**！
肝腎陰虛可不可以天天吃紅棗蓮子百合湯
4樓：紅棗
紅棗百合是可以吃的，但是不建議吃蓮子，因為蓮子寒涼，陰虛不宜吃的。
常喝小米、百合、蓮子,大棗、山藥、大米熬的粥對身體有哪些好處
5樓：匿名使用者
排便通腸，不會胖，沒那麼多毒素
6樓：開心草開
有人說，用小米，不能同時用大米熬粥，會把溼氣帶進去。這是專家講的
黑米,小米,蓮子,百合,紅棗熬粥喝對身體有什麼好處
7樓：匿名使用者
非常養生的一道粥品，可以滋陰養血，健脾，小米又可以安神養胃，花生又富含蛋白質，很不錯。
8樓：lg葉落歸根
黑米黑髮，小米潤肺，百合養顏，紅棗補血，粗糧一般都非常的有營養，所有的東西都貴在堅持，經常吃對身體益處良多…
9樓：細細粒
健脾養胃、滋陰安神的作用。
10樓：歲月_恍然如夢
紅黃白綠黑，對應心肝脾肺腎，
11樓：心zai花深裡
這些食物混合可以健脾和胃，滋陰，瀉火等功效。
【黑米功效】
開胃益中、健脾活血內、明目。可抗衰老容；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。
【小米功效】
味甘、鹹、性涼；入腎、脾、胃經；具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效；主治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、洩瀉。
【蓮子功效】
補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心，安神。
【百合功效】
養心安神，潤肺止咳。
【紅棗功效】
滋陰補陽，補血之功效，同時降血壓、抗過敏、提高免疫力等功效。
黑米蓮子花生百合可以一起煮嗎，蓮子與百合，黑豆，紅豆能一起煮嗎
黑米 花生 蓮子 百合可以煮在一起吃。這樣煮著吃起到食物互補作用。而且這些也是我們經常吃的食物，相互之間也沒有什麼禁忌的。黑米禁忌人群 1 脾胃虛弱的小兒或老年人不宜食用。2 病後消化能力弱的人不宜急於吃黑米，可吃些紫米來調養。3 經常生病體質虛弱的人群。蓮子禁忌人群 1 中滿痞脹及大便燥結者，忌服...
黑米能和百合一起煮嗎，黑米蓮子花生百合可以一起煮嗎
河傳楊穎 可以一起煮，黑米八寶粥中就含有百合。八寶黑米粥材料 蓮米 苡仁 芡實 花仁 桃仁 百合 蜜櫻桃 瓜元 紅棗等各適量。黑米含有豐富的膳食纖維，能增加飽腹感，還可以提高免疫力，保護心肌，是滋養保健品。黑米的營養價值 1 黑米含蛋白質 脂肪 碳水化合物 b族維生素 維生素e 鈣 磷 鉀 鎂 鐵 ...
黑豆 黑米 黑芝麻 薏仁 百合 核桃 大米
文庫精選 內容來自使用者 angel11271988 黑豆，黑米，黑芝麻，百合，薏米，核桃，大米，花生米，紅糖一起每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有 而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭髮不見了，而且 變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大...