1樓：河傳楊穎
可以一起煮，黑米八寶粥中就含有百合。
八寶黑米粥材料：蓮米、苡仁、芡實、花仁、桃仁、百合、蜜櫻桃、瓜元、紅棗等各適量。
黑米含有豐富的膳食纖維，能增加飽腹感，還可以提高免疫力，保護心肌，是滋養保健品。
黑米的營養價值：
1、黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等。營養元素，營養豐富。
2、黑米具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。
3、黑米中的黃銅類化合物能維持血管正常滲透壓，減輕血管脆性，防止血管破裂和止血。
4、黑米有抗菌，降低血壓、抑制癌細胞生長的功效。
5、黑米還具有改善心肌營養，降低心肌耗氧量等功效。
2樓：淨水藥劑廠家
比如：黑米紅豆百合粥。
黑米：益氣補血 暖胃健脾 滋補肝腎 縮小便 止咳喘 脾胃虛弱 體虛乏力 貧血失血 心悸氣短 咳嗽喘逆。紅豆：
有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子或百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟。
做法：1. 紅豆和百合是昨晚就泡著的，黑米早上泡半個小時就好。
2. 裝冷水，開大火，黑米和紅豆倒入砂鍋中。大火煮至沸騰，中間記得攪拌一下，以免粘鍋喔黑米開始變色了。
3. 百合跟冰糖備用，等水開了之後，關中火時再放。
4.滾了差不多10到15分鐘就可以關中火熬了，豆子比較難熟一點。
5. 轉小火之後，蓋上，水分不會那麼容易流失。小火熬半個小時左右，看紅豆開花就好了。
3樓：匿名使用者
可以的 ， 這2種食物不相剋的。你還可以加些別的大豆類或者米類，例如大米.蓮迷.
苡仁米.西米.玉米.
高粱米.黑米.燕麥米.
花生紅豆枸杞大棗黑豆黃豆綠豆.百合山藥等
4樓：匿名使用者
可以 再加些蓮子 紅綠豆 紅棗 就成八寶粥了 好吃極了
5樓：晴空夏的微雨
黑米可以 和百合一起煮的 , 不會有什麼衝突或者相剋的。
做法 1. 紅豆和百合是昨晚就泡著的，黑米早上泡半個小時就好。
2. 裝冷水，開大火，黑米和紅豆倒入砂鍋中。哈哈。。大火煮至沸騰，中間記得攪拌一下，以免粘鍋喔黑米開始變色了，好像毒氣啊！
3. 百合跟冰糖備用，等水開了之後，關中火時再放。
4. 哈哈哈。。沸騰啦沸騰啦！一定要有圓滾滾的泡泡喔！滾了差不多10到15分鐘就可以關中火熬了，豆子比較難熟一點，記得攪拌哈！
5. 轉小火之後，蓋上，水分不會那麼容易流失。小火熬半個小時左右，看紅豆開花就好了。
黑米蓮子花生百合可以一起煮嗎
6樓：
黑米、花生、蓮子、百合可以煮在一起吃。這樣煮著吃起到食物互補作用。而且這些也是我們經常吃的食物，相互之間也沒有什麼禁忌的。
黑米禁忌人群
1、脾胃虛弱的小兒或老年人不宜食用。
2、病後消化能力弱的人不宜急於吃黑米，可吃些紫米來調養。
3、經常生病體質虛弱的人群。
蓮子禁忌人群
1、中滿痞脹及大便燥結者，忌服。
2、《隨息居飲食譜》：凡外感前後，瘧、疸、疳、痔，氣鬱痞脹，溺赤便祕，食不運化，及新產後皆忌之。
3、《本草拾遺》：生則脹人腹，中薏令人吐，食當去之。
4、《本草備要》：大便燥者勿服。
百合禁忌人群
風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者不適合飲用。
花生禁忌人群
1、痛風患者
痛風是由嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風患者在痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。
2、膽囊切除者
膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排八十二指腸，以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。
膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者
胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐，清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難被人體消化吸收，此類患者應禁食。
7樓：匿名使用者
當然可以，而且一起煮的功效好。補腎，而且不燥
8樓：卑微到卑微
可以的，我們家基本也這樣喝，但是不是全放這些料，料很多，熬粥喝的話不錯，但是如果打豆漿，挑幾樣就行，因為東西太多，打出的豆漿就不是豆漿了，而是粥，o(∩_∩)o~黑豆、黑米、黑芝麻對頭髮**好，薏仁的好處更大了，對多汗症、對女性等有好處
9樓：洪洪江
可以，但是百合要最後放，因為前三樣都比較硬不易煮軟。
10樓：匿名使用者
可以，這不就和八寶粥差不多了
黑米,黑豆,紅豆,花生,百合一起煮粥可以嗎?
11樓：匿名使用者
黑米,黑豆,紅豆,花生,百合可以一起煮粥喝。因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香甜美。這些原料除了黑米外，還新增豆類、花生、百合等，是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。
這些食品富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。五穀雜糧混合煮粥可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高蛋白質的利用率。這些食品具有健脾養胃，消滯**，益氣安神的功效。
薏米,紅豆,黑米,百合,蓮子。這幾樣一起煮粥可以嗎?如果可以應該怎麼做呢? 5
12樓：乜佳妍蔣瀚
可以的，五穀雜糧各有各的營養，都可以一起吃的，當然也要經常吃啊，營養豐富還很好吃。希望能幫到你......
13樓：南中語絲
可一起煮。蓮子浸泡後去皮膜蓮芯。先煮紅豆黑米蓮子。後放苡米百合。文火煮酥後，加糖。糖化，即成。
14樓：匿名使用者
薏米和紅豆，蓮子，百合可以在一起煮，但不能放黑米。會影響薏米的作用。
15樓：娜個秂
可以~八寶粥不都是一堆東西一起煮嘛~
全部一起放鍋裡煮就好了....
文火煮沸以後慢火熬喲~
中途可以關火燜一下,因為紅豆要燜一下才爛得快
16樓：捧角中
薏米 紅豆 黑豆 百合 蓮子這幾樣都是特別有營養的 他們在一起煮的粥當然是可以了 我們可以用電飯煲來今天鄭州這樣煮出來的粥特別的 嫩 而且味道特別鮮美 特別的好喝 那裡面有薏米 紅豆 黑米 白合 蓮子等等一些有營養的東西 但是我還是建議你加一些糯米 大米 等你先米之類的 這樣回合的特別的舒服 而且口感也特別的好
黑米蓮子花生百合可以一起煮嗎，蓮子與百合，黑豆，紅豆能一起煮嗎
黑米 花生 蓮子 百合可以煮在一起吃。這樣煮著吃起到食物互補作用。而且這些也是我們經常吃的食物，相互之間也沒有什麼禁忌的。黑米禁忌人群 1 脾胃虛弱的小兒或老年人不宜食用。2 病後消化能力弱的人不宜急於吃黑米，可吃些紫米來調養。3 經常生病體質虛弱的人群。蓮子禁忌人群 1 中滿痞脹及大便燥結者，忌服...
黑米可以和小米一起煮嗎，小米和黑米能一起做粥嗎
司馬晟宇老師 黑米可以和小米一起煮粥，一起吃的。因為黑米營養和小米的營養是一樣豐富的，而且兩種食材之間是不會產生相剋的作用。黑米含蛋白質 碳水化合物 b族維生素 維生素e 鈣 磷 鉀 鎂 鐵 鋅等營養元素，具有延年益壽 補腎黑髮 防貧血的功效。1.補充營養 黑米顏色之所以與其他米不同，主要是因為它外...
黑米和白米可以一起煮嗎，大米和黑米能放在一起煮嗎？
黑米當然可以和大米一起煮。實際上，黑米和大米搭配在一起煮制，不僅粘稠清香，而且營養價值也會加倍。同時，黑米中含有豐富的膳食纖維，能夠促進人體腸胃消化，其中還可以加入枸杞或者紅棗，起到補氣血的作用，有利於人體健康。其做法簡單，可以在家嘗試製作。1.將黑米和大米分別淘洗乾淨後，把黑米放在水中浸泡，黑米不...