1樓：吐筆丶
好,要長胖，不能只是盲目多吃，科學飲食最重要的。要健康合理的飲食，不能因為要長胖而暴飲暴食，而注意的是要多吃高熱量的食物。所謂熱量就就脂肪、碳水化和物、蛋白質。
只要每天進入的熱量大於消耗的就可以長胖了，熱量的大小比例：脂肪》碳水化合物》蛋白質。碳水化合物是人體主要消耗的能量，所以每天有充分的碳水化和物進入體內，是健康的標準。
一般說來，蜂蜜是比較好的，土豆和紅薯不但營養豐富，澱粉含量也很高，建議增肥者多吃。另外每天也要保證足夠的蛋白質的攝入,這是構**體**的重要營養，有足夠的蛋白質，你就可以不用羨慕別人的**好了。所以每天早上打死也要吃一杯全脂牛奶和一個蛋。
蛋一天不能超過兩個，夏天的時候應多吃水果。可以多吃香蕉、荔枝、桂圓，這些都是營養豐富熱量高的水果。祝您健康、
2樓：手機使用者
吃不胖有許多的原因，生理因素包括：疾病、腸胃功能、藥物、心理因素，如焦慮、緊張、憂鬱等以及不良的飲食及生活習慣。不少人的瘦與偏食有關~(
泰迪吃什麼能長胖？
3樓：蠍
只要不偏食，挑食，健康就好。不是每個狗狗都可以吃胖的，像有些人。胖也不是什麼好事情。
等他再大一些，活動量小了以後體重會有增加。給他吃高能量的懷孕母犬糧或奶糕限制運動有幫助。
餵養泰迪還需要注意以下事項：
（1）保證每天飲食量，在餵食的時候要在一旁備一盆清水。
（2）不能為它提供細小的骨頭，以防細小的骨頭劃傷腸胃。
（3）喂泰迪吃乾糧最好不要用溫水泡，以防營養揮發，但幼犬除外，因為幼犬牙齒髮育還不完善，咀嚼食物的能力還很弱。
吃什麼才可吃胖？求大神幫助
4樓：霧中燀玘
吃含高熱量高脂肪的食物
吃什麼能快速長胖？吃什麼食物能快速長胖啊
一 如需增肥需要做好以下幾步準備。1.全身身體檢查 其實每一個人，每年最少要做一次身體檢查，可以預防疾病，防範於未然。如果檢測到有什麼需要注意的地方，就要聽醫生的囑咐了。先是病理型的偏瘦，這個分兩種 一種是需要去蟲，去醫院拿兩粒藥丸就行了。原理 因為病理型的可能自已身體裡有寄生蟲，吃多少都沒有用，營...
吃什麼食物比較健康求大神幫助，吃什麼食物對胃寒比較好 求大神幫助
一 豆類食品 包括豆漿 豆奶 含豐富優質蛋白 30 45 外，還含有較多不飽和脂肪酸 鈣及維生素b族，被稱為 植物肉 這類食品對健康的益處，包括降低血清總膽固醇，降低低密度脂蛋白，促進心血管正常功能，防治骨質疏鬆，阻斷和抑制癌細胞生長。不過，攝取大量豆類食品容易出現脹氣，故消化不良者應間斷 適量食用...
吃什麼食物補血效果好求大神幫助
十種常見的補血食物 一 黑芝麻 有一個最簡單的祕訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於 以形補形，以色補色 芝麻入肝 腎 肺 脾經，有補血明目 生精通乳 益肝養髮的功效。食用芝麻，可以促進腎生...