“褪黑素”是安眠神藥嗎?能不能多吃

時間 2021-07-06 07:54:02

1樓:

褪黑素是一種大腦松果體內分泌的一種激素,不能多吃,一般中老年人體內褪黑素分泌不足,影響睡眠時可以適當補充褪黑素。

2樓:可愛的李啊丹

其實並不是傳統的安眠藥,只是能夠幫助睡眠的作用 ,女孩子還是儘量不要多吃了,容易導致雌激素這些激素分泌的紊亂

3樓:你到底敢不敢

目前肯定褪黑素的確具有一定改善睡眠的作用,但這並不代表它適用於所有的失眠人群,是藥三分毒,肯定不能多吃,

4樓:名醫**網

中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-褪黑素有依賴性嗎

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