1樓：哆啦a夢是夢想家
會傷害胃功能。當人體特別飢餓時，切忌吃過於堅硬的食物，先選擇一些質地軟爛的食物，如稀粥、餛飩等，然後再逐漸吃一些質地稍微緊緻的肉類、蔬菜、米麵等，要注意自己的進食節奏快慢，最好是緩慢進食。
當餓過頭瞭然後再吃飯是非常傷胃的一種做法。在空腹狀態時，也就是餓的情況下，由於人體胃腸道處於排空狀態，由於食物幾乎沒有附在胃腸道壁上，另外，它上還會有著大量的大量的胃酸，以及腸道中的胰液等，都俗稱消化液。如果人們在這時候吃東西，食物就可能對胃腸道壁造成一定的傷害。
另外，由於人體胃腸道屬於平滑肌，餓是會出於適當收縮狀態，如果突然吃過多的東西，便有可能會對胃腸道帶來新的刺激。
擴充套件資料
太飢餓情況不能吃的食物
1、香蕉
香蕉中含有大量的鎂元素，在特別飢餓的情況下吃香蕉的話就會導致體內鎂元素在短時間內大大增加，很容易出現鈣跟鎂元素平衡失調的現象，那麼就會對血液迴圈造成影響，很有可能會出現血管流通障礙，是不利於身體健康的。
2、紅薯
特別飢餓的情況下是不能夠吃紅薯的，因為紅薯含有單寧膠質，這種物質會導致胃壁產生更多的胃酸，就很容易出現胃痛胃熱等不適的症狀，特別是平時腸胃並不好的人，在特別飢餓的情況下，千萬不要吃紅薯。
3、山楂和橘子
山楂含有豐富的有機酸類成分，還含有黃酮類成分，山楂中的山楂酸和有機酸在空腹的狀態下會導致胃酸驟然升高，就會對胃黏膜造成嚴重的刺激，會引起腹脹和吐酸水等不適的症狀出現。
4、柿子和西紅柿
因為西紅柿和柿子都含有豐富的果膠和單寧酸，這兩種物質和胃酸就會發生一系列的反應，很容易形成凝膠塊，久而久之就會導致胃結石。
2樓：華夏之樂
因為餓的久了，腸胃一下子不能接受一些食物，吃了會難受，加重身體不適。不要吃不愛消化的食物，可以吃點煮的粥稍稀一點，對消化道恢復有好處。也可以喝先點低濃度的溫糖水，對體力恢復也有好處。
希望對您有用…
3樓：幸福常圓
您好，這句話沒那麼絕對，應該是不能吃大量的食物，主要是容易造成急性胃擴張，嚴重的會造成胃破裂，甚至導致死亡，希望對您有幫助！
4樓：璞鈺琛
有以下幾個原因，第一是如上面大家所說的，長期飢餓突然暴食，消化道不能立即擴張。二是長期飢餓小腸絨毛消退，消化能力大大降低，吃了也難消化，會造成腹瀉。三是長期飢餓，肝內相關代謝酶不足，突然暴食，無法對吸收的氨基酸合理代謝，極端情況可以造成氨中毒。
5樓：
可以吃東西，但是最好是喝粥，或者細嚼慢嚥吃點清淡的不能太油膩了，要不然對胃不好
6樓：匿名使用者
餓久了的人不能突然吃大量的食物,主要是容易造成急性胃擴張,嚴重的會造成胃破裂,而導致死亡
先掛營養液,喝點水，可以喝點粥，或者吃點清淡的，然後再進食
7樓：鱯哦
因為餓久了胃的容積會縮小
在餓的時候做運動**，正確嗎
8樓：夏末魔
首先說做運動是消耗能量的，這個毋庸置疑。並且一定能消耗掉多餘的脂肪。但是脂肪轉化成能量的效率比較低，速度也慢，可能來不及供給運動的能量，於是就有了能量耗盡的感覺。會很累很乏。
其次，運動的目的不只是消耗掉脂肪這單一任務，還會跟身體一個訊號，經歷了“今日”所做的事情，身體會矯正身體成長的需求，向著更能滿足“今日”鍛鍊強度的方向發展。也就是，餓著肚子運動會給身體這樣一個訊號——“明日”可能還要遭遇餓著肚子跑步的狀態，需要優化身體。更增加吸收的量。
所以，這個朋友的鍛鍊效果有兩個：
一是因為沒吃飯，血糖消耗殆盡，跑一會兒就會消耗脂肪。
二是給身體的訊號，為了充分應對可能的飢餓，要減少肌肉（肌肉是耗能大戶），增加脂肪，並加大吸收能力，增進食慾，為下一次饑荒+痛苦勞作儲備能量。
裡外裡，可能這次**效果並不理想，除非繼續捱餓，可能身體就更虛弱了，難以繼續訓練。
好的**方式，一定不是餓到沒能力繼續跑。要吃一定的食物，讓燃燒脂肪的速度能夠來得及補充運動所需，這樣才能運動更多的時間，安全**。
因為我的胃口不太好，醫生也不建議這樣做說對胃口不太好。不知道胃口好的是不是一樣。
9樓：匿名使用者
當然不正確啦，餓的時候**會對身體很不好！所以應該在吃飽後休息會去作運動。做到飲食有規律！
10樓：鬱悶
這樣堅持下去的話對**可能會有效果的，但是切忌不要運動完就暴飲暴食。。。微量的補充一點能量是必要的，否則肯定會有害身體，得不償失
11樓：喃喃_小溪
做**運動是餓著肚子做運動，這樣不好，很多早晨起床或下班後運動的人會空腹鍛鍊，“餓著肚子做運動無異於開著一輛沒有油的坦克，你的身體需要能量來保證運轉。”
一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉，可以很容易就消化掉，並提供你接下來運動所需的額外能量。
上午運動時尤其不能空腹，因為經過一夜，你的胃已經空了，熱量已經消耗完了，你需要給身體加些“燃料”。
12樓：幾度楓紅
如果餓著肚子來做運動，對自己的身體都是不好的，很多早晨起床或下班後運動的人會空腹鍛鍊，“餓著肚子做運動無異於開著一輛沒有氣的自行車，你的身體需要能量來保證運轉。”1：一些健康小吃，如燕麥粥或水果，可以很容易就消化掉，並提供你接下來運動所需的額外能量:
2：上午運動時尤其不能空腹，因為經過一夜，你的胃已經空了，熱量已經消耗完了，你需要給身體加些“燃料”，所以儘量不要餓著肚子**了，儘量保持在六七分飽的時候做些運動。
13樓：匿名使用者
“空腹做有氧運動”。
運動時能量代謝的順序是——碳水化合物、蛋白 質、脂肪。脂肪經過長時間的運動在最後才會會被消耗，而睡眠期間體內的新陳代謝照常進行，所以清晨起床後身體內的碳水化合物已處於枯竭的狀態，在血糖較低的狀態下進行運動當然會較快地消耗脂肪，效果自然更顯著。
需注意的是，與一般運動相比，此時人體肯定更容易感到疲勞。僅把些辦法推薦給那些想快速**的人，且每天僅限30分鐘左右。長時間空腹做運動，人體容易疲勞無力，不宜長時間如此。
14樓：蕜徹彼堓婲
不減、減能量、減健康
**不是盲目的
喝**茶、餓肚子都是盲目不正確的
一日三餐照常吃、按時按量
還要做有氧運動。多運動
可以**。
對了、我試過香菜泡水、效果不錯。
15樓：z驚豔一槍
不正確**是消耗體內熱量的~
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