我晚上明明吃得飽飽的,可是到夜裡3點鐘還是覺得肚子餓,請高人解釋

時間 2021-07-07 02:45:09

1樓:喜兒

人在半夜都是有點餓的,只是在熟睡中沒有感覺,如果是在熬夜那是正常的,如果醒來覺餓,建議繼續睡,否則在夜間進食形成習慣就不好了。還有建議就是晚餐不要吃的太飽。

2樓:侯聽雙

先查查是不是胃有什麼問題,排除了胃病後再說其他的,有一種是神經性的餓,也可能是慢性的咽喉炎或鼻炎,引發的一種感覺

3樓:洋蔥與美人魚

好像是從哪本書上看的----人從進食到完全消化需要6小時左右,照這說夜裡2、3點鐘已無食物,所以會餓。人們通常在2、3點鐘睡的正熟感受不到飢餓,熬夜的人就不一樣了。

4樓:匿名使用者

這應該是你的習慣造成的,晚飯應少吃,你要是經常晚上吃的很多,就改變了胃消化功能的生物鐘。

再者,你要是熬夜的話很正常。

5樓:匿名使用者

你吃得什麼?如果是火鍋之類的,是要餓的,那東西吃下去當時飽,過一會就餓了

6樓:匿名使用者

其實也沒什麼啦。 餓是一個人的正常生理反應,如果身體沒有什麼大的不是的話,比如說特別餓,餓得心都發慌的話。我覺得沒有那個必要去醫院,你也不必太在意。

晚上多吃一點,在觀察觀察,如果還是餓的話就在觀察自己的大便。看是否成型,乾燥程度。還有平時少吃點零食這類的東西,它會是你的胃口越來越差的。

不要熬夜,睡眠充足,多喝水,多運動,早上起早點先喝一杯鹽溫水。多吃蔬菜水果,少吃油膩的菜。 如果還是不行的話,那就應該引起重視了!

(做到以上幾點,保證你的身體棒棒的!!如果比較滿意的話就選我吧!嘻嘻)

7樓:ヅ敗鎵孖

暈~~這說明你的消化系統太好了!!!嘎嘎~~~

8樓:匿名使用者

應該看看是不是胃出了什麼問題

晚飯明明吃飽了,可到了凌晨2、3點鐘又肚子餓是什麼原因?

9樓:鯰魚公

您好,根據您描述的情況,請問您睡覺時間晚嗎?若晚上睡覺時間晚,超過

回11點,則晚飯吃飽後,

答半夜兩三點出現肚子餓是正常生理現象,因為人在清醒狀態,消化完食物的時間是3~6小時,因此,建議晚上九十點睡覺,若較晚,可睡前喝牛奶,延緩飢餓。

為什麼晚餐吃得飽飽的,可是一到晚上睡覺時肚子就特別餓呢?

10樓:匿名使用者

你好,飢餓感明顯考copy慮bai是存在胃排空的時間是過快的,可du以是由zhi於胃炎,或者胃動力過快dao,或者幽門的括約肌鬆弛,出現的排空加快,建議你可以到消化內科就診,檢查,需要明確**在**,使用奧美拉唑只是減少胃酸的分泌,減少胃動力,注意飲食清淡,不吃生冷硬辛辣刺激食物。

11樓:wcg選擇

消化功能強,而又睡的比較晚。

12樓:靉灩

儘可量還是不要吃那麼多,飲食上清淡些 細嚼慢嚥

13樓:香山居士三寶

小心夜光病,可喝點酸奶糖水

肌肉是否影響長高?

14樓:五嶽獨尊

不會的。

長高 你要慢慢看完,一定會有收穫的。

■如何長的高

身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點,家長應注意以下幾點:

一、莫錯過生長快速期

在兒童少年青春發育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間。為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。

二、應注重營養補充

營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。

鈣的攝入不足及維生素d缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素a缺乏會使骨變短變厚,維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。

目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。

三、莫忽視運動鍛鍊

體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液迴圈,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試。1.

15樓:匿名使用者

長多高和腦垂體分泌的生長激素有關,簡單說,和你骨骼有關,肌肉多嘛,大概會從視覺上加寬你給人的印象。

16樓:匿名使用者

假的,有人會說煉肌肉會不長個,其實他們指的是煉深蹲,如果重量太大,超過自己合理的承受能力,經常這樣的話,就會影響個頭,只要重量合理根本不會影響,煉其他肌肉就更不會了.

17樓:開心小又又

會!小孩子的肌肉太發達就會長得不高

18樓:發現冷知識

健身真的會抑制長高嗎?影響身高的因素到底是什麼?

就最近一週內,我吃完飯,吃得飽飽的,但過一會總感覺肚子特別餓,感覺肚子裡是空的,為什麼會這樣?

19樓:因緣法

如果是青少年,這應是到了長個子的時候,這個時期消化快、吸收快,以滿足身體增長的營養需求,因此才會消化快,總感到餓。

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