1樓：碗的世界
爬樓梯和爬山的區別是：一般人認為，爬樓梯和爬山都是一步步登臺階，運動效果可以互相替代。但是，由於運動負荷和適合人群的不同，當沒條件爬山時，也不能用爬樓梯替代。
樓梯的垂直角度大，爬樓梯時上升、下降的速度快，運動負荷較大;而山地是逐漸向上，運動負荷比爬樓梯小。因此，患有心腦血管、高血壓等病的人不要選擇爬樓梯鍛鍊。爬樓梯靠單腿支撐整個身體，對膝關節造成較大的壓力。
因此，有骨質疏鬆、膝蓋有損傷以及身體過於肥胖的人，儘可能選擇對膝關節損傷較小的爬山運動。年輕人能夠承受比較大的運動負荷，爬樓梯和爬山都可。中老年人則較適合爬山。
專家建議，在身體允許的情況下，中年人一週爬兩次山、一次樓梯，就能達到正常的運動量。
2樓：浩星弘文
不一樣的，爬上屬於有氧運動，有利於身體以及大腦的靈活性，如果有條件的話，還是爬山比較好！沒有這個條件，爬樓梯也不錯，貴在堅持！
3樓：爔禁桬
效果是不一樣的，爬山屬於有氧運動，能更好的鍛鍊除了身體肌肉之外的五臟六腑。當然有的人不一定有方便的爬山的條件，可以跑下步，在跑步回來上樓的時候可以跳樓梯，可以在跳動的情況下放鬆剛剛跑步繃起的肌肉。有利於**和增高。
4樓：萌
1.性質不完全一樣。2.
爬山可以欣賞風景，遊覽名勝古蹟，[如泰山].可以聆聽潺潺的流水，鳥兒的鳴叫，樹葉沙沙的聲音。還可以增長知識，富有趣味，[如黃山].
3.爬樓梯枯燥無味，一遍又一遍的上上下下，但是對於爬樓梯的人來說，只把它當成是一種運動，[或者是懲罰犯錯誤的孩子]o(∩_∩)o... 4.
共同點：都可以鍛鍊身體。[我的答案還可以吧，嗯？]
5樓：索馬利亞軍團
這麼簡單，山和樓梯有什麼區別啊！，一個道理撒
希望採納
6樓：微波達人郭
除了心境，運動的本質沒區別
陰和蔭到底有什麼區別，和保溼到底有什麼區別
首先從字源上考察陰字。陰的繁體字是陰，這個字是一個合體會意字。先說左邊的阝，這個字是阜字的偏旁形式，本意是山，特指沒有石頭的高大的土山。爾雅 釋地 大陸曰阜。說文 山無石者。釋名 土山曰阜，言高厚也。詩 小雅 如山如阜。其次是右邊的侌字，這個字是一個形聲字，今字在上面，是聲部 雲字在下面，是形旁。這...
感動和喜歡到底有什麼區別
感動就是某段時間會想念你，喜歡就是一直想念你，想和你在一起。我為自己女友做了很多事，她只是感動，和我在一起，但是沒有愛，我發現這樣相處得很累很累，因為她會因為很多事情而忘記我的存在，所以我選擇了分手，心也很痛 不同的場景感動和喜歡的意思是不同的，如果是男女朋友之間會因為對方為自己做了什麼事情而感動，...
C 和visual C 到底有什麼區別
班從王愜 這就如同電視機和松下電視機的區別一樣。c語言是一種開發語言，有很多廠商都開發了自己的c語言工具，目前常用的包括visual c 和c builder等。每個廠商都遵從一定標準，所以一般的c語言程式都可以在這些系統中編譯，但是廠商也都增加了自己的一些特色功能，而這些特色功能可能是彼此不相容的...