1樓：印之海
1，平時多做引體向上的運動，比如，跳高
2.合理飲食，多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、骨湯、海產品，豆類，蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉
3，注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵。
4，鹽也增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 少喝碳酸飲料5.少吃零食：
零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量6.多吃生菜：如紅蘿蔔。
芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。
6.保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長髮育。
2樓：別碰她我來
鴿子，夠高了，太高了也不是很好，男人長高點，必需身體要壯，不然看起來像個慫包
3樓：你已不在這裡
能，我弟弟20的,時候才173，後來高考的時候是177，那年才21歲，讀了兩個高中，經常打籃球會長高到178左右，差不多了
4樓：豪哥哥愛生活
肯定有啦 ！這樣的身材很不錯了，不過再高几釐米就更好了！多點去運動吧！例如：打打籃球！
5樓：匿名使用者
你可以經常鍛鍊鍛鍊打打籃球，以你現在的年齡還能長點不過不會太多
身高一米六體重多少才標準，身高一米九二標準體重是多少
89號小黑人 56kg左右。根據世衛計算方法 男性 身高cm 80 70 標準體重 女性 身高cm 70 60 標準體重 標準體重正負10 為正常體重。標準體重正負10 20 為體重過重或過輕。標準體重正負20 以上為肥胖或體重不足。體重控制方案可使用4種 飲食和營養諮詢，行為 藥物和外科手術。飲食...
身高一米五八，體重多少算標準，身高一米九二標準體重是多少
米蘭加油 標準只是個參考 並不能說明身體的好壞優異肥瘦美醜。我體重xx身高xx，這樣算胖嘛？如果經常有這樣的想法，基本就是肥胖的。我們評判別人與自己時都用雙重標準，看別人肥胖用 放大鏡 看自己肥胖反而感覺這樣剛剛好。所以懷疑自己肥胖的人基本都是肥胖的。那為啥會懷疑呢？因為你用體重和身高資料判斷自己不...
身高一米八。體重160，能當兵嗎
甘肅萬通技工學校 身高不能決定一切，首先說你的身高吧，標準體重的演算法是 身高 150，得出數字再x2，就是標準體重，正負不超過5斤應該沒問題，但是當兵不單單身高標準來衡量的，還要參加政審 全身體檢 有一項不合格都不行 你沒有說清楚你的情況，能不能當兵還得根據具體情況才能說清楚。因為除了你說的條件外...