1樓：米蘭加油
■【標準只是個參考】並不能說明身體的好壞優異肥瘦美醜。「我體重xx身高xx，這樣算胖嘛？」如果經常有這樣的想法，基本就是肥胖的。
我們評判別人與自己時都用雙重標準，看別人肥胖用「放大鏡」，看自己肥胖反而感覺這樣剛剛好。所以懷疑自己肥胖的人基本都是肥胖的。那為啥會懷疑呢？
因為你用體重和身高資料判斷自己不胖，而你的視覺卻又得出相反的結論。面對這超現實印象你困惑了，其實不只是你，你身邊的人也在懷疑你的體重~崩潰了吧~沒辦法，看下段。 ■【標準體重不代表標準體形！
】有人說「根據xx個國家xx位科學家xx年的研究，我的身高和體重是最正常最標準的……」。有人說「我的體重和身高和***球星（藝人）一樣……」理智一定要理智，等重脂肪與肌肉的體積比是3：1。
（通俗點講就是1斤肥肉要佔3斤瘦肉的體積。）所以相同的身高體重並不代表相同的體形，可以給自己找心理平衡，但不能到處和別人說，你猜他們是相信自己的耳朵還是眼睛呢。 ■【標準體形不代表肥肉 很少！
】有人說「我不胖，只是這裡的地方肉肉的，那裡的地方嬰兒肥……」（女生最愛這樣說）。我原來在跆拳道館的時候，經常有看著挺勻稱的女孩，一上手，皮下脂肪都趕上棉被厚了，軟綿綿的簡直就是肥肉包著骨頭（這傳說中的耐人肉？嬰兒肥？
也忒肥點吧~）。標準版女孩也有，人家身型協調肌肉均勻，皮下脂肪只有薄薄的幾毫米厚，接觸到的感覺彈性十足、飽滿圓潤、柔而不軟、滑而不膩、回味悠長、讓人愛不釋手……在我眼裡那就是「紅燒肉」與「溜肉段」的區別！「啥？
**……我冤啊，不接觸怎麼給人 家糾正動作，怎麼給人家做輔助柔韌性練習啊……」不過真的好懷念那些日子，現在「汆白肉」都吃不上了……因個人喜好原因，男生身體素質講解略過……。 ■所以標準不一定就真的標準，還是以自己滿意為標準好了。
2樓：平翠霜
bmi（body mass index）即身體質量指數，是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖。由於bmi計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上，比單純的以體重來認定，更具準確性。特別要強調的是，不是每個人都適用bmi 的，如果你屬於有以下的情況，那麼bmi的指數對你不適用。
肥胖的世界標準是：ｂｍｉ在１８．５至２４．９時屬正常範圍，ｂｍｉ大於２５為超重，ｂｍｉ大於３０為肥胖。 肥胖的亞洲標準：
亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。比如：日本人當ｂｍｉ為２４．９時，高血壓危險就增加３倍；香港地區的中國人，ｂｍｉ在２３．７時死亡率最低，越高時便開始上升。
專家們認為，亞洲人的肥胖標準應該是ｂｍｉ在１８．５－２２．９時為正常水平，ｂｍｉ大於２３為超重，ｂｍｉ大於３０為肥胖。 肥胖的中國標準：我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些。
有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是２０－２２，ｂｍｉ大於２２．６為超重，ｂｍｉ大於３０為肥胖。 中國人衡量標準：bmi〈20略瘦；20〈bmi〈24正常；24〈bmi〈26略胖；26〈bmi〈30過胖；30〈bmi〈40肥胖；bmi〉40嚴重肥胖 理想體重簡易換算表 男性:
(身高《公分》 - 80) * 0.7 = 理想體重《公斤》 女性: (身高《公分》 - 70) * 0.
6 = 理想體重《公斤》 身體質量指數bmi計算公式： 體重指數bmi＝體重（kg）/（身高×身高）（m2） 理想體重（kg）：≥20×身高×身高 並≤22×身高×身高 身高體重標準對照表：
bmi（body mass index）即身體質量指數，是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖。由於bmi計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上，比單純的以體重來認定，更具準確性。特別要強調的是，不是每個人都適用bmi 的，如果你屬於有以下的情況，那麼bmi的指數對你不適用。
肥胖的世界標準是：ｂｍｉ在１８．５至２４．９時屬正常範圍，ｂｍｉ大於２５為超重，ｂｍｉ大於３０為肥胖。 肥胖的亞洲標準：
亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。比如：日本人當ｂｍｉ為２４．９時，高血壓危險就增加３倍；香港地區的中國人，ｂｍｉ在２３．７時死亡率最低，越高時便開始上升。
專家們認為，亞洲人的肥胖標準應該是ｂｍｉ在１８．５－２２．９時為正常水平，ｂｍｉ大於２３為超重，ｂｍｉ大於３０為肥胖。 肥胖的中國標準：我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些。
有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是２０－２２，ｂｍｉ大於２２．６為超重，ｂｍｉ大於３０為肥胖。 中國人衡量標準：bmi〈20略瘦；20〈bmi〈24正常；24〈bmi〈26略胖；26〈bmi〈30過胖；30〈bmi〈40肥胖；bmi〉40嚴重肥胖 理想體重簡易換算表 男性:
(身高《公分》 - 80) * 0.7 = 理想體重《公斤》 女性: (身高《公分》 - 70) * 0.
6 = 理想體重《公斤》 身體質量指數bmi計算公式： 體重指數bmi＝體重（kg）/（身高×身高）（m2） 理想體重（kg）：≥20×身高×身高 並≤22×身高×身高 根據身高體重標準對照表（不知道為什麼這個就是copy不下來，你可以自已搜一下）：
身高在158的正常體重是49.93——59.91kg,你可以對照看一下吖。
身高一米九二標準體重是多少
3樓：匿名使用者
你是男的？ 標準體重145~155之間吧 不胖也不瘦 女生的話 125~135
身高一米六體重多少才標準，身高一米九二標準體重是多少
89號小黑人 56kg左右。根據世衛計算方法 男性 身高cm 80 70 標準體重 女性 身高cm 70 60 標準體重 標準體重正負10 為正常體重。標準體重正負10 20 為體重過重或過輕。標準體重正負20 以上為肥胖或體重不足。體重控制方案可使用4種 飲食和營養諮詢，行為 藥物和外科手術。飲食...
女生身高一米七標準體重是多少
高中孫老師 年齡19 28歲，身高170，標準體重為56kg 年齡29 33歲，身高170，標準體重為58kg。世衛計算方法 男性 身高cm 80 70 標準體重。女性 身高cm 70 60 標準體重。標準體重正負10 為正常體重。標準體重正負10 20 為體重過重或過輕。標準體重正負20 以上為肥...
男生，身高一米七四，標準體重該是多少
你好，我可以給你個標準體重的計算方法提供給你作為參考，你可以自我衡量一下就知道啦哈?看看自己是否在標準體重的限度上。裡的採納哈?自己計算出來的才是最確切的。希望能保持最佳狀態。生命在於運動健康最重要！標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體...