1樓：匿名使用者
你好~根據你說的情況，血壓高和你之前沒有休息好以及空腹是有一定關係的。人在這種狀態下，加之天氣等客觀原因，血壓是會較之平時有明顯上升的。另外，根據你提供的身高和體重，你略微有些胖了。
建議你平時多做一些有氧運動，如跑步，游泳等。另外在飲食上也要注意合理搭配，儘量不要喝碳酸飲料和膨化食品，這個季節你可以適量多吃些應季果蔬，還有可以調整血壓的如芹菜，茄子等。千萬不要暴飲暴食， 最好每天晚餐在7點之前吃，而且要注意葷素合理。
還有就是要早睡早起，不要因為貪戀網路或是其他就熬夜，很晚才睡。這樣是久了，會嚴重傷害我們的身體！建議你每天晚上10點左右就休息，早上6點左右起床。
貴在堅持，一段時間後你在測量血壓，應該就會正常了！
祝你健康快樂！
2樓：
按說你這個歲數這個體重不該有高血壓。好好休息兩天，看是不是有頭暈頭痛，再去查一下，如果真還是血壓高，那就要注意了，那就要到醫院找醫生吃藥了，吃藥可以把血壓降下來，體檢血壓也就不會高了。
3樓：漸漸彷徨
請問有高血壓家族史嗎？即您的父母、祖父母、外祖父母是否有高血壓？在測量之前有沒有運動過？
根據經驗，熬夜的確有可能會引起高血壓，但不應該如此之高。建議每天清晨醒來時測一次血壓，如果連續三天以上血壓都高於等於140/90的話應該就可以確診了，當然最好去醫院系統地查。
4樓：酒水研究所
我今年也21 我想請教下你怎麼吃這麼胖的，給點方法。我才50kg啊！你多吃點芹菜，少吃的鹹的東東。
去醫院體檢，血壓是180/130，說是高血壓，但是平常在家自己測得時候都非常正常，咋回事？
5樓：掇月
一是測量有誤差純屬正常，不過這個誤差大了點二是可能有一個測的不準，不是你，就是醫院
三是運動後，沒休息好，酒精、情緒、藥物都可能使血壓升高連續測量三天，排除以上原因如果血壓不高，就沒事！
6樓：匿名使用者
醫院測量結果bai肯定du是高了，你可以找zhi時間多測，心平dao靜氣連測三遍，看是專多少。然後再找幾天，屬每天早中晚各測三次。看看結果怎樣，偶爾一次測量說明不了什麼。
如果最後確實高，那就要注意了，先要飲食清淡，再要情緒穩定，如有不適就要適當服藥控制了。
祝你健康！:)
7樓：匿名使用者
這個與測血壓的環境有關，心情、運動後、測血壓的時間點，方式方法、飽食等都有關係。注意複查。
8樓：祝節日快樂哦
確實高血壓..低壓也很高..如果你沒什麼反應.就是量錯了..找個大一點的醫院在測一次吧！
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