1樓：充超用工
可以及時的就醫辨別比較好，一般長期高血壓可影響心、腦、腎等器官的功能可以注意，最終導致這些器官功能衰竭，它是最常見的心血管疾病。患者除了可引起高血壓本身有關的症狀以外，長期高血壓還可成為多種心血管疾病的重要危險因素，並影響重要臟器如心、腦、腎的功能，最終可導致這些器官的官能衰竭。
2樓：萊情弘修偉
類別收縮
壓（mmhg）舒
張壓（mmhg
）理想血壓
＜120
＜80正常血壓
120～129
80～84
正常高值
130～139
85～89
高血壓≥140
≥901級高血壓（“輕度”）
140～159
90～99
2級高血壓（“中度”）
160～179
100～109
3級高血壓（“重度”）
≥180
≥110
單純收縮期
高血壓≥160＜90
3樓：春禧渾敏麗
降低高血壓的運動方法有:
1、常練太極拳動作柔和、可使肌肉放鬆，血管鬆弛，促使血壓下降。打一套太極拳或做氣功(放鬆功、站樁功)，收縮壓可一次性地下降10毫米汞柱。
2、做體操運動部位均勻，運動量適中。
3、步行快步行走每天1-2次，每次30-45分鐘，行程約2000米，在每天下午、黃昏、睡前均可進行，可使收縮壓下降4-6毫米汞柱。
4、游泳游泳是種極好的全身運動，堅持每週1-3次，必有好處。
另外日常中可吃“信和安堂·靈芝孢子粉”4-6g，屬於靈芝的精華易吸收，穩定血壓。
4樓：阮黛農萊
正常收縮壓
＜120
舒張壓＜80
正常高值
收縮壓120~139
舒張壓80~89
高血壓一級
收縮壓140~159
舒張壓90~99
二級收縮壓160~179
舒張壓100~109
**收縮壓≥180
舒張壓≥110
單純收縮期高血壓
收縮壓≥140
舒張壓﹤90
高血壓是怎麼分級的，高血壓分級 是怎麼分的？
高血壓屬於常見的中老年疾病,高血壓產生的原因也不明確.一般伴有頭暈耳鳴的併發症,血壓沒控制好,很可能引發腦梗塞,心梗,冠心病等心腦血管疾病,所以控制血壓是必需的,千萬別大意.高血壓患者建議多吃粗糧和雜糧 新鮮蔬菜和瓜果 魚 豆製品 瘦肉 雞等食物，少吃油膩食品和動物油脂，少吃濃 茶糖 咖啡等刺激性食...
高血壓是怎麼分級的
seruan糖糖 什麼是高血壓分級 高血壓對人體的危害很大，我們要注意多關注自己的血壓情況。如果偏高要及時的調整自己。一般情況下，理想的血壓為120 80mmhg，正常血壓為130 85mmhg以下，130 139 85 89mmhg為臨界高血壓，為正常高限 140 159 90 99mmhg為高血...
高血壓是咋得的，高血壓是怎麼引起的
高血壓不是病，而是身體應對體寒的生理反應，不會有任何症狀，也不會有危險，喝薑湯就可以使他正常。血壓高唄 少喝酒多吃青菜。高血壓是怎麼引起的 1 患者年齡 高血壓在中老年人中群多發 2 遺傳因素 即父母血壓高，兒女出現血壓高的機會較大 3 與生活習慣有關 如鹽分攝入較多 4 與心情 睡眠情況相關 熬夜...