1樓：我的人生不打折
平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用過熱的水洗澡.平常不吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\櫻桃\龍眼 \菠蘿等熱性食物和料理.可以吃香蕉\梨\獼猴桃\楊桃＼黃瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鴨蛋＼鴨肉＼兔肉＼紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,因為按中醫說, 它們是涼性的 ,敗火的好東西,但不要多吃,一次吃得太多會拉肚子
2樓：泥才師詩槐
現在感覺自己的舌頭是黃色的可能是因為受了風寒導致的感冒引起的舌苔的發黃，是正常的現象，可以注意保暖，加強體質的鍛鍊，也可以現在進行些藥物的**，現在可以吃些感冒藥物，可以吃些清淡的食物，不要吃些辛辣或者是寒冷
等食物。
舌苔厚發黃什麼原因，舌苔發黃怎麼辦
舌苔厚發黃主要是胃腸積熱的表現。與吃辛辣油膩食物過多 感受溼熱之邪，或者久病化熱有密切關係。可以考慮清胃洩熱瀉火的方法 常用的藥物是牛黃清胃丸之類。如果舌苔黃厚而幹，多是胃熱陰虛，可以適當的口服養胃舒顆粒之類的藥物調理 如果舌苔黃厚而膩，則多由於溼熱引起，可以用龍膽瀉肝丸 飲食方面要避免吃辛辣油膩的...
舌苔厚黃是怎麼辦，舌苔厚發黃是怎麼回事
舌苔厚黃的你一定想知道舌苔厚黃是怎麼回事吧？事實上，黃苔 有淡黃，嫩黃，深黃，焦黃等不同。一般說，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡黃為微熱 嫩黃熱較重 深黃熱更重 焦黃則為熱結 黃而幹為熱傷津 黃而膩則為溼熱。推薦閱讀 舌頭是小兒健康的 晴雨表 舌苔厚黃是怎麼回事？1，苔質的厚薄，以見底和不見底為標準...
舌苔發黃，背上總出虛汗，怎麼回事
舌苔黃說明脾胃有熱，冷天背上出汗說明腎陽虛衰。由於冬天天氣冷，所以平時會多食一些溫熱的食物，比如麻辣火鍋油炸食品，這些會導致脾胃溼熱，這種主要是由於外界的飲食環境導致的，所以注意不要吃過量溫熱食物就好了。背部屬於人體的太陽經巡行範圍，所以背部出汗是太陽經出現問題了。太陽經是人體陽氣最足的經絡，起著護...