1樓：愛飛翔的夢
據我所知，最簡單的辦法就是買一把帶刮舌苔器的牙刷，每晚刷牙時記得清潔舌苔即可。
2樓：匿名使用者
人有舌苔是正常的。正常人的舌苔為薄白苔。若舌苔刮之易去，為假苔，是
胃氣匱乏之徵象，病情較重。
3樓：小陽有妙招
付費內容限時免費檢視
回答親，您好，有以下方法:1、節食宜清淡舌苔比較厚說明消化功能不佳,這個時候要減少肉類、脂肪類的食物,多吃一些容易消化的食物。如肉食難以減少,可用魚肉、雞肉等白色肉品代替牛、羊、豬等紅肉,白肉容易消化。
另外要多吃蔬菜,每天要攝取足夠的蔬菜,如芹菜、油菜等,可以增加胃腸蠕動,促進消化。2、少食健脾食品脾胃不和,舌苔容易厚,平時要多吃一些健脾胃的食物,如蘋果,可以健脾補氣,生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等,對脾胃有很好的補益。人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等具有健脾胃功效的食物,搭配藥膳,效果更佳。
3、養生大量的粥八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等都是很好的滋補脾胃的食物,多煮熟後飲用,對於腸胃比較好。而新鮮花生中含有豐富的蛋白質、脂肪,可以有效保護脾胃。堅持下去,舌苔就會慢慢恢復。
粥以補脾胃為主,主要是容易消化的粥。
親親希望可以幫到您，祝您生活愉快！[微笑]
如何去除舌苔，怎樣清除舌苔？
吃飯後一般3分鐘就應該刷牙了，刷牙時刷一下舌頭吧，也可以用漱口水，很不錯的，我現在用著 如果是舌苔發白或黃就是胃有熱應當清胃熱。怎樣清除舌苔？準備好軟刷，鹽水和牙刷，最好是熱的鹽水，我們用軟刷在舌頭上輕輕的刷幾下，反覆幾次，不要太用力，最後再用生理鹽水漱乾淨。清洗之後，在舌頭上塗一點牙膏，用牙刷輕輕...
蝦線怎麼去除啊？蝦線怎麼去除？
蝦線怎麼去除？而這個時候蝦線就會整根被扯出來了，否則的話蝦線就出不來了。2.活剝。很多人在去蝦線的時候總喜歡先將蝦煮熟，還有一種方法同樣十分簡單有效，專家特別提醒對飲食不講究的人，然後再將頭和蝦線一起拽出，這樣就可以放心食用了你好。你要的解決方法如下，所謂的活剝是指將活生生的蝦掐住脖子，而是要讓它的...
舌苔厚發黃什麼原因，舌苔發黃怎麼辦
舌苔厚發黃主要是胃腸積熱的表現。與吃辛辣油膩食物過多 感受溼熱之邪，或者久病化熱有密切關係。可以考慮清胃洩熱瀉火的方法 常用的藥物是牛黃清胃丸之類。如果舌苔黃厚而幹，多是胃熱陰虛，可以適當的口服養胃舒顆粒之類的藥物調理 如果舌苔黃厚而膩，則多由於溼熱引起，可以用龍膽瀉肝丸 飲食方面要避免吃辛辣油膩的...