1樓：匿名使用者
缺乏維生素b 指甲症狀：指甲脆弱並出現縱向及橫向的突脊 應對方法：專家指出，對此要經常進食肉皮、豬蹄及豬骨等含有較多大分子膠原蛋白的高蛋白及富含明膠、維生素a、b族的食物，不僅有益於**脆甲，而且還有補益精血、滋潤**、光澤頭髮的功效。
這些指甲症狀可作為判斷所缺乏的維生素的參考標準之一，不可作為唯一判斷依據。同時，補充所缺乏的維生素最好的方式是通過飲食來調整，不可依賴於維生素片等藥物補充。
缺乏維生素c及蛋白質 指甲症狀：甲周倒刺，出現白條紋 應對方法：可常食含有明膠的食物，如龜板膠、鱉甲膠、鹿角膠、豬肝、雞肝、牛奶、奶油、酸奶、黃豆、蠶豆、豌豆及新鮮蔬菜等。
發生倒刺後要正確處理，可用指甲鉗或剪刀齊「倒刺」基底剪除，然後塗上紅藥水，過幾天就會好。同時可將覆蓋指甲根部的**，用小刀片緊貼著指甲表面向根部方向推一推，使這部分**皺褶稍稍鬆弛，減少以後發生「倒刺」的機會。切不可直接拔、撕「倒刺」，否則會使「倒刺」的基底破壞，深入**真皮層，加重疼痛，誘發甲溝炎和灰指甲。
2樓：金華**病防治院
因為灰指甲是**癬菌侵犯甲板所致的病變，是一種發生於指（趾）甲及甲下的真菌病。真菌感染導致指甲結構改變，顏色改變，並且相互傳染的一種真菌性**病，導致指甲變形，增厚，容易脫落，分離，常有一個導致多個指甲被傳染。
保持環境清潔乾燥，預防潮，經常開窗通風，空氣對流，降低室內溼度。同時要積極**手足癬、體癬及股癬，這是預防指／趾甲癬的最佳措施。做好消毒隔離工作。
在日常牛活中，注意個人衛生養成，毛巾、拖鞋、臉盆等個人衛生用品應專人專用，定期進行消毒，避免與家人交叉使用。儘量避免去衛生條件差的公共澡堂或浴足堂，以免被傳染。
3樓：
灰指甲早發現早治一定是明智之舉，而且我們還要從多方面努力喲！
?內調最重要
不建議大家去吃藥，還是主張大家來食療。
日常可以多吃一些高蛋白的食物，比如豆腐、豆漿、燕麥片等都可以。蔬菜水果也是必須要多吃的，最好讓它們佔我們日常飲食的50％以上。忌口也是必須的，火鍋什麼的就別想了吧。
另外，我還有一個祕密**。那就是（冬瓜赤豆湯）據說這是我奶奶的奶奶傳下來的清熱解毒粥！沒錯，我的灰指甲是遺傳下來的。
準備食材:赤小豆、冬瓜（適量）
製作方法:把赤小豆洗乾淨，泡好。再把冬瓜切塊，一起熬煮。
煮熟就可以啦~一天喝兩次，早上熬好以後，晚上直接熱一熱就可以了，特別方便。我還會抹上一層甲思樂，每晚都會這樣做。我原來大拇指上的灰指甲就慢慢變軟了，新長出來的指甲和正常的指甲一模一樣。
? 細節需注意
長灰指甲的時候，一定要給自己準備一個專用的指甲刀。不要和家裡人混用，灰指甲真的是特別容易傳染的。如果你是腳趾甲上生灰指甲的話，那就一定先別穿那些漂亮但不舒服的鞋子了。
4樓：敦律孿堆痘
最近洗頭髮現掉髮很多，我以為是洗髮水的問題，所以就換洗髮水，沒想到掉髮依舊那麼多，怕是身體出了什麼問題，在擔驚受怕一段時候後，當我看到《老包康甲法》一文中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，一顆提著的心算是放下來了，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。
長期熬夜，不好得生活習慣和環境也有可能引起脫髮，儘量每天在晚上11點前入睡，保證身體的新陳代謝的進行。平時可以多吃雞蛋，大豆，海帶等富有蛋白質，鐵的食物，這樣頭髮就沒那麼容易脫落了。平時梳頭髮不能那麼大力，扎頭髮也不能太緊，否則會傷到髮根和毛囊，影響頭髮健康。
洗完頭用電吹風吹乾會使頭髮變得乾枯，所以儘量不要用電吹風吹頭髮，應讓頭髮自然風乾。
灰指甲是缺少什麼營養？
5樓：
可能是你是把灰指甲和營養不良混淆了。其實灰指甲和營養不良是不同的，灰指甲是由於真菌感染引起的，而營養不良是由於區分某些維生素等引起的。如果是營養不良的話，可以通過日常生活的飲食來調節，如果是灰指甲的話，建議儘早到正規的灰指甲醫院接受系統的**。
6樓：諫桂蘭佔婉
缺乏維生素b
指甲症狀：指甲脆弱並出現縱向及橫向的突脊
應對方法：專家指出，對此要經常進食肉皮、豬蹄及豬骨等含有較多大分子膠原蛋白的高蛋白及富含明膠、維生素a、b族的食物，不僅有益於**脆甲，而且還有補益精血、滋潤**、光澤頭髮的功效。
這些指甲症狀可作為判斷所缺乏的維生素的參考標準之一，不可作為唯一判斷依據。同時，補充所缺乏的維生素最好的方式是通過飲食來調整，不可依賴於維生素片等藥物補充。
缺乏維生素c及蛋白質
指甲症狀：甲周倒刺，出現白條紋
應對方法：可常食含有明膠的食物，如龜板膠、鱉甲膠、鹿角膠、豬肝、雞肝、牛奶、奶油、酸奶、黃豆、蠶豆、豌豆及新鮮蔬菜等。發生倒刺後要正確處理，可用指甲鉗或剪刀齊「倒刺」基底剪除，然後塗上紅藥水，過幾天就會好。
同時可將覆蓋指甲根部的**，用小刀片緊貼著指甲表面向根部方向推一推，使這部分**皺褶稍稍鬆弛，減少以後發生「倒刺」的機會。切不可直接拔、撕「倒刺」，否則會使「倒刺」的基底破壞，深入**真皮層，加重疼痛，誘發甲溝炎和灰指甲。
7樓：出津鮑逸美
缺鋅，主要是細菌感染的，**上賣的「全效灰指甲藥水」**灰指甲很不錯。
什麼是灰指甲？灰指甲是怎麼形成？
你好，哥們，手指甲或腳趾甲變成灰白色，人們通常稱之為 灰指甲 這其實是由真菌感染而引起的甲病，現代醫學稱為甲癬。真菌引起的甲病可以出現多種顏色，最常見的是灰白色，還可見到褐色 灰褐色或深褐色。同時可見到甲板增厚 變脆，或甲板中層蛀空，或甲緣參差不齊，或甲板殘缺不全等。有的還可伴有甲溝發炎，區域性紅腫...
為什麼會得灰指甲 得了灰指甲該怎辦
家中常用物品就能改善灰指甲，趕緊試試吧。得了灰指甲，怎麼辦？家中常用物品就能改善灰指甲，趕緊試試吧。如果早期受損的指甲面積不大，建議外用阿莫洛芬擦劑。如果病變的指甲較多或面積較大，建議口服抗真菌藥物。如特比萘芬或伊曲康唑 但必須要在專業醫生指導下用藥，因為有些藥物需要定期監測肝腎功能。灰指甲甲癬 灰...
怎樣治療灰指甲，如何治療灰指甲
家中常用物品就能改善灰指甲，趕緊試試吧。為什麼會得灰指甲，產生的原因是什麼？怎樣 灰指甲?家中常用物品就能改善灰指甲，趕緊試試吧。為什麼會得灰指甲，產生的原因是什麼？想要 灰指甲，那麼首先應該把灰指甲上的這種病毒消除掉，然後通過特殊的藥物去 才能夠達到理想的效果。灰指甲建議用碘酊，要用濃度比較高那種...