為什麼我這麼懦弱?有什麼辦法可以快速有效的不掉眼淚

時間 2021-07-16 20:29:35

1樓:匿名使用者

女孩子嗎?還在學校求學,容易掉眼淚沒什麼不好,說明還單純,是個感性的人,真的,眼淚不代表懦弱,不哭也不代表堅強

2樓:陽光的告別獨白

1. 用心看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感 到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

希望你能採納。

呵呵我很懦弱,為什麼我這麼懦弱

你今年多大了?找找朋友幫幫你。去朋友那玩玩。換個環境。有肯能的話離家出走吧。如果他們還愛你找到你的時候就不會再罵你了。錢是可以借的。建議到山東來吧。這邊人很淳樸。治安也好。可以先到個正規點的飯店,找份工作。離開出走有什麼不行,我就行,怕什麼?女孩子最好找工作了 呵呵,誰也不怨,只願自己太懦弱 你說的...

為什麼我懦弱?為什麼我這麼軟弱?為什麼受欺負是我

東一秋 那你就要變得堅強,強大起來,就不會再受欺負了。這個改變是要自己做的,建議你多磨練自己的意志和膽量,遇難而進,要多做做心理暗示,說自己是很強的之類。不要好脾氣的容忍他人,做人要有原則,別人踩到一些基本的道德底線時,你就要跟他講講清楚,讓他不要再這麼做。如果他恐嚇你 用暴力,那你就動用相關法律關...

哈士奇這麼懦弱啊嗎,為什麼哈士奇這麼蠢

很有可能是它在家太久了,要經常帶它出去玩,跟周圍的狗狗熟悉起來,就好像你頭幾次去幼兒園也不會跟別人打起來。熟悉了膽子就會大起來了,哈哈,就像這隻貓一樣。哈士奇本來就有點溫順 但是也是看誰在養了 它跟誰越好 越像誰 是要從小跟他在一起抱他回家的那個人 什麼樣脾氣它就是什麼樣的脾氣了 但是你也可以試著讓...