為什麼我一到某個環境就會變的很壓抑,不愛說話,緊張,敏感,頭腦也會有點混亂。這個環境我陸陸續續呆了

時間 2021-07-21 03:04:19

1樓:匿名使用者

如果是你家人逼你的,找個時間和他們單獨談談,告訴他們你的想法,把你想做的事換什麼環境和他們溝通,如果不行你可以選擇自己離開那個地方,雖然自私,但人活著是自己的事,別人管不了的,出去一段時間,要是他們還是不願談,就得看看你是怎麼選擇的了,忍,還是自由。離開也不一定就會開心,所以我只能說會有點自由,這個社會沒什麼太多的自由可言,你需要放棄一些你糾結的,家人不是你的全部,你有時候需要考慮下自己。不喜歡就換個環境,委屈自己是沒有什麼意義的,不過別和家裡吵,你需要讓他們明白什麼事你需要的。

只供參考!

2樓:哨兵v小將

一定要試著適應環境,不是說一定要迎合別人的看法或任何意見,而是儘可能的調整自己的行為方式,減輕外界壓力,你比如說低調行事,不過多注意外界看法,試著磨合與他人的想法與溝通方式,當然這一切都要在身體和心理自然的調整下才能做到,不要強求,越強求越減輕,越不真誠。所以,實在不行,就試著同家人和親密的朋友尋求幫助和心理安慰,人活在世上,完全靠自己是很難的。我說的依靠不是依賴,我的意思是人與人都是互相依存的。

3樓:

是你不喜歡那個地方,才一直不適應,換個環境試試

4樓:遇見花千骨

人是環境的產物。換個環境阿

5樓:匿名使用者

離開家人一切都不適應

6樓:匿名使用者

我和你一樣,可能是性格原因吧,我自己就是,很內向,不願意接觸人,害怕人群,總覺得不能融入。

7樓:匿名使用者

因為不適應,所以不情願

8樓:匿名使用者

成為老油條吧,年輕人

9樓:dove我的菜

,是,應該是心理問題

大家看這是個什麼性格,不管做什麼磨嘰,該說的話一概不說,認為自己都是對的,聽不得別人的勸。愛哭

10樓:夕霞蕭蕭

不甘放下的,往往不是值得珍惜的,汲汲追逐的

,往往不是生命需要的。停下來笑看風雲,坐下來靜賞花開,定下來靜觀自在。心態越平,坎坷就越少。

人生的際遇,請,未必會來;躲,未必能免。心態放平,要來的正確面對,失去的淡然想開。心態好了,腳步才能坦坦蕩蕩,輕輕鬆鬆。

11樓:匿名使用者

性格內向,不願意交流,有點小自戀,不容易相信別人

12樓:匿名使用者

剛愎自用,自我中心,爭強好勝,心理承受能力差。以上。

是不是越文靜溫柔的女孩,她內心的度量就越小,得罪到她,不會輕易原諒他人 10

13樓:匿名使用者

不是,每個人都不一樣,有的人不是溫柔文靜還度量小呢,不要一棍子打死

14樓:匿名使用者

不可以以貌取人...

我是新高三,有強迫症,我該怎麼辦?

15樓:匿名使用者

1:所有文字不能給你幫助,因為所有都是作為,你會知道,(有聲無法息有聲,有聲為無聲發出的語言雖然也不能幫助你,只存有一絲希望讓你領悟)

2:我是過來人,也是高三時得過,一樣的,你會喜歡看奧修的書,3:去看奧修的書吧,你是單獨的,這是你成熟與智慧的開始,我不知道你會不會信任我,我知道,你將找到信任,有緣很好,沒緣也沒關係,你一直受著祝福,你不信,那你等著看吧。。

16樓:匿名使用者

與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.諮詢一下心理醫生是你最好的選擇.

我覺得最重要的是自己從內心調理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強迫經歷,爭取不讓它發生,及時轉移思路,或者去看一看心理醫生。

17樓:手機使用者

呵呵,只要你有做不完的事,你就不會胡思亂想了

18樓:多古拉

給自己一些心理暗示,比如:我很愛我的爸爸媽媽,我要變得性格開朗,我喜歡和大家交朋友,我喜歡晴朗的天氣暖暖的陽光,我喜歡幫助別人,跌到了我不氣餒,我不害怕受傷我有勇氣站起來,我要用全身心的愛來迎接每一天,等等,只要你希望變成的樣子,每天不停重複大聲喊出來,先喊上一個月,早中晚跟吃飯一樣。

麻煩給我發一下一些好看的言情**,最好有點小黃,好看的才發哦,發越多越好 [email protected] 5

19樓:匿名使用者

和名模一起同居的日子,好看,符合你要求!

20樓:軒洛琳

+118700564 群共享裡有。

21樓:水果落落

已發 注意 我分兩封郵件發的

22樓:匿名使用者

alirika,已傳送,注意查收!

本人男十七,總是容易激怒和緊張,敏感多疑,自卑膽怯,沉默寡言,性格多變。腦子既很空白,卻很混亂。

23樓:98姆巴佩

這個跟每個人的成長環境有關,還有就是成長經歷。可是我想鼓勵你的是,可以選擇住學校裡面認識更多的同學,儘量讓自己開朗一點,幫助別人,多笑一點。一切都會好起來的

24樓:槓上獅子的天蠍

前面的描述和我之前有些像。

其實認真學習+上課積極回答問題,可以讓你變得更開朗一些。成績提上去了,你也就不會那麼自卑了,至少你成績是比他們好。

容易激怒……我倒是沒有,我很難生氣。其實你只要把他們的行為當作笑話就可以啦~

反正我是這麼想的……

25樓:匿名使用者

情緒大王,要多多堅持開發喜歡的事物,努力學習提高自己的能力。找一些有趣上進的小夥伴,不要一個人待著沒啥朋友,要一起進步。

26樓:真理也害羞

情緒不好容易激怒和緊張,敏感多慮這些,是因為你的心態不好,你可以多和同學朋友交流,舒緩心情。又或者多讀些書籍,陶冶性情,正所謂腹有詩書氣自華,這樣腦袋有知識有文化也不會空白,還能把自己的生活整理好,知道自己要走什麼路。如果有錢,建議多外出旅遊散心,開拓視野,心情也能好不少,畢竟人是環境的產物。

沒錢也不要死宅,會令你更孤僻,性情更不好,平時去外面散散步活動下也好,也比死宅強。

27樓:恩威並施**

客觀地說:你這屬於是嚴重性的「性格缺陷的症狀表現」,需要做具體的心理疏導**來調整和改變。

性格特徵的功能性和作用:

性格決定著人生看待事物的認知度和情緒型別;

性格決定著人生面對事物的態度;

性格決定著人生處理問題的執行力;

性格決定著人生為人處事的能力;

性格決定著人生經營人際情感和維護感情的能力;

性格決定著人生的幸福快樂或煩惱憂愁的指數;

性格決定著人生對他人或事情的喜好和反感等……切記:走進心理諮詢,節約人生心境糾結或是經歷痛苦的成本!

28樓:匿名使用者

這是因為你對世界的感覺是錯誤的。你不知道如何面對人生,面對自己,面對他人。

符合真相的人生思想

你是思想出現了問題,人的情感行為都是受人的思想控制的,改變了人生思想,就能夠改變人生。

中國的教育是競爭式的教育,在這種競爭性的環境下人們容易養成,我不夠好,我不夠有能力,他人都是競爭者,他人是我的敵人,世界很殘酷的思想。形成了這樣的思想,那麼面對人群時必然有壓力,大多數人還能適應,只是彼此不斷的出現矛盾摩擦,有時候就會出現發瘋殺人自殺的情況。有一部分人,天性敏感,就感覺到壓力太大,無法面對,不願面對。

其實人們是協作共存的。這才是人類的真相,他人都是自己的夥伴。人們各自負責自己的工作,協作共存,這才是真相,因此人類的人生思想應該符合這個事實,才不會產生出諸多煩惱。

人們應該形成這樣的人生思想,我很好,我有能力,他人都是我的夥伴,我們在一起,各自努力的工作,快樂的生活,世界是美好的。如果有了這樣的人生思想,那麼我們面對他人的時候,就比較沒有壓力了,就能夠快樂自由的生活了。

這種觀點出自於被討厭的勇氣和幸福的勇氣這兩本書,這是一套介紹心理學大師阿德勒人生思想的書籍。這套書用阿德勒的顛覆人類認知的思想觀點,深刻的剖析了人生問題和人際關係的問題,為人類指明瞭幸福的道路。

我把這套書推薦給你,希望對你有所幫助。

29樓:發明正能量

至少是有些神經衰弱了。

建議,有時間,諮詢心理醫生。

平時注意開闊心胸視野思維,豁達大氣一些。

適當讀一些勵志類好書,提高思想境界。

平時多與親友們交流談心,傾吐壓力不快。

多瞭解實際情況,而不要自己胡思亂想。

平時多一些戶外活動運動,調整好身心狀態。

30樓:承琦珍

戒掉擼,積極向上,一段時間後就會恢復正常。

31樓:匿名使用者

看持續時間,如果超過三個月,並且易激惹狀態和膽怯狀態交替出現,考慮雙相情感障礙。去看精神科,做個量表就知道了。

32樓:輕鬆一刻

多讀書,用知識武裝頭腦,你就是

平時無所事事慣了,或者平時都是

一些無聊之事,或者學一門本事,

把時間都用在學習和賺錢上,你的

這些問題都可迎刃而解。

33樓:

為什麼情緒很負面、為什麼那麼猜疑,當你知道為什麼你給人的感覺,或者你自已覺得那麼負面,那麼我問你,你怎麼處理這一些問題了。你每天接受那麼多的資訊,我問你,假如你沒有好好給自已放鬆,那麼是不是就會產生許許多多的問題了,這就是關鍵,假如你不知道處理問題,也不會處理問題,那麼問題一直堆積出來,就會像你所說的一樣,給人的感覺或者你自已覺得很負面,那麼你的就會出現一大堆大大小小的問題,所以我們應該儘量給自已放鬆,每天給自已儘量放鬆的機會,自然而然就不會那麼大的負擔和壓力。

34樓:離凰小見

那麼你就要學會讓自己的內心變得平靜一點,不要總是這麼情緒化,你要學會去聽一些比較平靜一點的**,最好是純**,我推薦霹靂布袋戲的《滄海桑田》。還有你要學會人際交往,多去世界各地看一下,多去旅遊多去運動總會得到改善的。

35樓:看心情鏡問場

這是青春躁動期的一種表現,處理不好,對未來影響很大。

很開心你自己能「看到」這些問題。

我們說「成熟」,不僅僅是指滿了18歲或者生物體質的成熟,而更多的是指精神和心理層面的「成熟」,要形成一個「成熟」的「自我」是件不容易的事,有的人終其一生都沒能「成熟」。

一個「成熟」且完整的「自我」就是指我們能夠接受和容忍同時發生的、相互茅盾的情緒的能力。接受這個不完美的自己也是一種邁向「成熟」的標誌。

36樓:寶貝你幹嘛呢

出現這種情況說明你睡眠質量不好容易胡思亂想,同時也說明你沒朋友圈,缺少朋友或親人的關係,參加學校活動比較少,你最好建立自己的朋友圈參加社交活動,平時增強體育鍛煉少玩電子產品按時休息,和老師同學多交流溝通,把有限的學習時間放在學習上,形成良好的青少年學習習慣。

37樓:匿名使用者

重慶黃泥磅。情緒多變這個正常,如果持續時間很長,並影響到了生活那麼就要多加留心了。平時要主動和別人溝通,說出自己的心裡話,適當激勵自己。

38樓:阿大和阿達

青春期不穩定,情緒激動的情況比較常見。你可以去正規醫院的心理科去做一些測驗,瞭解一下自己的人格特質和性格特點,醫生也會給一些實用的建議。

39樓:梔梓

十七歲的男生,正處在人生十字路口,有迷茫,有壓力,情緒波動大,有抑鬱的傾向。建議調整心態,樂觀向上,去看心理醫生比較好。

40樓:糊塗乃智慧

你是一個宅男靦腆體質的男孩,需要鼓勵自己參加集體活動,體驗樂趣+適當地讓身體疲憊有助於睡眠。

為什麼一到晚上就會覺得害怕,為什麼我一到晚上感覺特別害怕,會不會是心裡有問題了

這是一種深夜恐懼症,恐懼心理的自我調節方法 1 積極的自我暗示 每天晚上睡覺前和早上起床後,對自己說20遍 我接納自己,我相信自己!通過這種積極的自我心理暗示,逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念,學會悅納自己,培養自己的信心。2 放鬆入靜訓練 找一個安靜沒有人打擾的地方,舒適地坐下來,閉上眼睛,想...

為什麼一到晚上就會想哭,為什麼一到晚上就想哭呢,為什麼白天就好了這是為什麼

杞人憂天啦 生老病死是自然規律,就不要想它了啦,我們要做的就是快快樂樂健健康康延年益壽,追求幸福快樂的生活,實現自己的夢想he價值。有很多美好的事等著你去做,去發現呢,你會慢慢發現世界很大很有魅力,等著你去發現,生活也很多嬌,等著你去創造。如果只知道傷心,那不是浪費生命麼,那可就白活了。之所以晚上容...

為什麼一到晚上網速就變慢變卡,為什麼一到晚上,網速就特別卡?是不是電信有問題?

由於現在網路執行商大多提供的是共享型的網路構架,當共享網路頻寬的人達到一定數量的時候,就會導致大家的網速都慢,使用者都集中在晚間上網,形成網路擁堵。受到伺服器機房頻寬限制,晚上機房伺服器訪問數量持續增加,使用頻繁,致使伺服器超負荷運轉,網速變慢,建議選擇伺服器空閒時上網。二是無線網路 被蹭網 下面是...