1樓：如嫿
還是脂肪太多，擠在一起
可以用嬌韻詩的身體護理油再按摩，消水腫的
或者用除頸紋的頸膜敷肚子，只要你捨得下本
另外像仰臥起坐、游泳等一定要堅持
實在不行還有最後一招，絕對管用
----抽脂
2樓：永遠的安格爾
每天睡覺前做仰臥起坐，數量每日增加5到10個！！直到認為是自己的極限為止！！只要堅持就行！！我試過，挺有用的！！
3樓：風擺花狼籍
難～是女士就去整容整形醫院
是男士就練出腹肌
4樓：匿名使用者
做一些腹部運動 緊緻肌膚 兼用緊緻肌膚的按摩膏按摩
怎麼能消除肚子上的皺紋
5樓：美姿爾去皺好
去除皺紋有很多方法，像外面平常吃什麼東西可以補補，但效果不是很明顯，而且時間又長，如果你沒有耐心的話，很難能達到一定的效果的。可以通過一些專業護理的方法來去除面部的細小皺紋。
6樓：匿名使用者
方法有，也有點貴。。。可以選，但效果很好哦
7樓：匿名使用者
botox注射除皺：主要解決抬頭紋、川字紋、眼角魚尾紋。
8樓：匿名使用者
做腰部保健，比如說抺些精油什麼的
9樓：丹東富雅美容
您好，一般女性到了25歲以後身體開始流失膠原蛋白肌膚容易老化。臉上容易出現各種紋路，射頻可以解決這些問題，它是目前最為安全有效的非手術除皺方法。**時以高頻率的脈衝電流作用於**，有效刺激**膠原蛋白的增加及重新分佈，達到緊緻肌膚、減少皺紋、延緩衰老的美容效果。
丹東富雅華醫
10樓：美姿爾去皺好
適度地按摩也可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到應有的休息。辦公室女性在工作時，每隔1-2個小時應將眼睛輕閉休息五分鐘。可用中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。
肚子上的皺紋怎麼消除?
11樓：招財bw嫡
是因為**乾燥缺水造成的，所以在擦潤膚露的時候在肚子上順時針按摩（中醫順為補，逆為洩），
長期坐著、肚子上起了一條紋路摺痕、應該怎麼辦呢？
12樓：阿狼**
這個摺痕是脂肪堆疊導致的**褶皺，消除方法就是要減少肚子上的脂肪，每天做一定量的仰臥起坐，睡覺前用手搓揉小腹部，大約5、6分鐘，堅持一個月左右就有效果
肚子上有摺痕紋路怎麼辦
13樓：匿名使用者
肚子上有摺痕紋路是妊娠紋，去除技巧：
1、建議均衡飲食
像豬蹄、花生、紅棗這類膠原蛋白含量豐富的食物要多吃外，像橘子、獼猴桃、西蘭花這種維生素含量豐富的蔬菜水果也要多吃。因為**間的纖維已經出現了損害，只能通過食物的方式來做點修補。
2、加強膠原蛋白儲存
膠原蛋白是增加人體肌膚彈性的必要成分，腹部隆起，從而導致人體膠原蛋白消耗過大，所以才會出現妊娠紋，因此補充膠原蛋白很重要。
3、保證每天充足的飲水
每天保證6-8杯水，身體的細胞進行新陳代謝就會產生一些毒素，因此多喝水不但有利於促進血液迴圈，還可以通過排尿排除體內的毒素，從而達到淡化消除妊娠紋的效果了。
14樓：匿名使用者
一特見效的方法，做仰臥半起，比仰臥起坐效果更加明顯，和仰臥起坐唯一不同的地方就是，鍛鍊時，上半身不是全部坐起，上半身起來的角度，要和地面保持15度的角度，做此運動時，你會發現，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。
每天需要分5次做，每次30下，5次之間的間隔最好不要超過1分鐘，做完後輕輕按摩腰腹部。
這是體育專業人士教授的，只要堅持此運動，半個月內，就可以見效。不過先宣告，沒有毅力的人不要嘗試了，因為真的很痛苦。
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這裡的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液迴圈造成危害，是名副其實的「心腹」之患。因此，當腹圍在90—100釐米以上或腹圍與臂圍的比值男大於0.
9，女大於0.85時，腹部的脂肪就非減不可了。
怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦？下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法：
一、熱身活動10分鐘，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6層。
二、平臥位做腹肌運動。
臍上練習：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。
臍下練習：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去整個下腹圍。
腹外斜肌練習：完成上下腹部練習後，再做各種腰部轉體練習。這種練習作為輔助練習，使上下腹部練習的**效果更加明顯。
三、揉捏腹部，「軀趕」脂肪。
有道是：「七分運動，三分揉捏。」要想腹部儘快去脂，再腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次，「軀趕」脂肪，促進脂肪代謝。
以上方法每次做30分鐘，每週3—4次，堅持45天必有顯著效果。
15樓：美姿秀祛紋
妊娠紋是由於真皮變薄,脂肪
堆積嚴重.修復關鍵點為增厚真皮層和表皮層,分解冗餘脂肪，恢復緊緻美腹。
針對修復：深入到**的每一個細胞,分解冗餘脂肪，補充膠原蛋白，提高**細胞的再生能力,修復斷裂的纖維層和腹直肌腱，營養**恢復**彈性緊緻。自身修復的話比較困難，需要自身的的生活習慣來修復，
1.均衡飲食，多吃一些富含維生素c的水果以及蔬菜，維生素c有助於增加**的膠原蛋白，還可以淡化皺紋，效果都是很好的。以及多吃一些魚類和豬蹄，可以增加身體的膠原蛋白，起到緊緻**的作用，也可用雞蛋清塗抹，且能夠緊緻肌膚，讓肌膚變得光滑細膩。
2.適當的運動，促進血液的流通迴圈，改善**，促進身體的新陳代謝和廢物的排出，可以將區域性脂肪轉化為肌肉，讓**緊實一點
3：控制體重增長，少吃油膩，辛辣的食物，注意要有充足的睡眠，對紋部要經常按摩，促進血液流通迴圈
美姿秀 熱敷+按摩
4：可配合美姿秀祛紋專家一起使用熱敷+按摩，使用美姿秀前用熱毛巾熱敷紋部10-15分鐘，讓毛孔張開，用美姿秀滾珠拼口的**生長因子塗抹，按摩至全部吸收，然後用白晶營養霜給**補充營養，塗抹均勻，也按摩至全部吸收，針對10年以上的頑固紋進行鍼對修復
肚子上的摺痕怎樣消除
16樓：京小達度
這個摺痕是脂肪堆疊導致的**褶皺，
消除方法就是要減少肚子上的脂肪
每天做一定量的仰臥起坐
睡覺前用手搓揉小腹部
大約5、6分鐘，堅持一個月左右
肚子的摺痕怎麼去除
17樓：匿名使用者
病情分析：
這個摺痕是脂肪堆疊導致的**褶皺，
指導意見：
消除方法就是要減少肚子上的脂肪，每天做一定量的仰臥起坐，睡覺前用手搓揉小腹部，大約5、6分鐘，堅持一個月左右
胖的時候肚子上留下的褶印怎麼消除啊
18樓：
1、補充骨膠原，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬腳等;還要多吃富含維生素c的食物，這樣有利於增強**的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。
2、注重保溼和營養乾燥的**，可選用含骨膠原或是保溼功能強的護膚品。在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動，孕期還是注重身體保養為主，運動量不能大。平時多吃水果和蔬菜，多補充維生素是有好處的。
3、嚴格控制體重
孕媽媽要防止體重增長超標，因為過多的脂肪攝取不但會囤積在體內，囤積在腹部，導致妊娠紋出現，而且不利於分娩。控制體重有利於避免脂肪堆積過多造成的妊娠紋迅速。
4、增強**彈性
多吃一些富含纖維素的果蔬、含維生素c豐富的食物，以及對膠原纖維有利的食物，這些食物能改善孕期**膚質，增強肌膚彈性，有利於淡化妊娠紋。
5、適當運動
孕期應堅持適當運動，如散步、練習瑜伽等，運動也能有效改善孕婦肌膚狀態，幫助預防妊娠紋繼續蔓延。
6、堅持按摩
孕期堅持給肌膚進行區域性按摩，不僅能保持肌膚滋潤，而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性，有效改善肌膚的擴張能力。
19樓：匿名使用者
當您胖時
肚子上會留下皺紋
就像手上的紋路一樣
是肥肉的擠壓形成
而去掉肉痕的最好方法就是伸展運動
將雙手上舉
將腹部進行拉伸
每日不斷
便可見效
20樓：海愛著洋
我肚子上也好多這樣的紋路，鬱悶，幸好我是男的，有點無所謂醫生說這些褶印只能淡化要完全消失是不可能的，因為那是你**脂肪層細胞斷
裂的痕跡。用一些**收緊的產品，可以起到淡化紋路的效果，配合拉伸運動效果更佳
肚子上褶皺線怎麼消除啊，肚子上有褶皺線怎麼消除
浪默子 肚子上的褶皺線，也叫腹部橘皮紋。對於目的是消除橘皮組織的人來說，進健身房要以有氧運動為主，儘可能消耗身體脂肪的含量，加速血液的迴圈。像瑜伽 太極拳 普拉提等運動可循序漸進地降低脂肪含量，調整身體的線條。另外，正確去除角質層，定期去角質不僅可以起到徹底清潔肌膚的作用，還能充分刺激淋巴系統迴圈。...
肚子上有贅肉應該怎麼練腹肌，肚子上有贅肉應該怎麼練腹肌
首先糾正一個錯誤 仰臥起坐不是有氧運動,而是鍛鍊肌肉的無氧運動,也叫抗阻力運動 很多人只要說到減肚子就會想仰臥起坐,其實這是一個錯誤觀點 有氧運動指的是強度中,持續時間長的全身運動,比如說跑步,騎單車等,特點就是持續時間長,這是減脂最重要的一點,想減掉多少脂肪,就要看你能堅持多長時間的有氧 這裡一點...
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