1樓：匿名使用者
給你點個人意見吧 運動後
其實很常見，特別是缺少
，或運動不合理者，主要是劇烈運動時耗氧增加，相對缺氧致腦血管擴張所致。運動時特別是跑步時要調整好呼吸，不要加速過快。此外，如果有高血壓，運動時可能血壓增高，也可引起頭痛。不吃以下
:油榨,醃製,可樂,漢堡,牛奶,糖,
,豆類,葷菜,喝水日3升(這條一定要做到).多吃青菜.(可吃米飯,粗糧),紅薯葉,胡蘿蔔,黃瓜,
,野菜,
,也可,但最好餐餐有青菜,菜中少油少鹽.堅持一段時間,自會好轉.
2樓：議漪
這是一種正常大腦缺氧的表現。
長時間不運動會使身體機能下降，就常出現腦部缺氧或是四肢痠軟無力。當跑步的時候儘量控制好呼吸的節奏，一開始可以緩慢的運動，是身體跟上節奏在開始加強鍛鍊。劇烈的跑步運動會使大腦缺氧，陷入短暫的疼痛狀態，這時候就應放緩鍛鍊的節奏和頻率，使大腦或身體跟上節奏後再加大運動量。
3樓：殘劍淚痕
去檢查一下吧，確定沒問題的話，可以先慢走，然後慢慢加速
4樓：
頭疼分幾種：一是血管性頭疼,
二是神經性頭疼,
三是血壓升高,等都可以影響頭疼的.
可以去照個ct看看究竟是什麼原因。
5樓：
查查腦的血流量吧，大腦缺氧就會頭痛。醫院都可以查。
6樓：
建議去醫院檢查下，防範於未然！
7樓：匿名使用者
去醫院檢查一下，頭痛的話可以用白氏治痛散**、
為什麼跑完長跑會頭痛，為什麼跑步完頭痛
可能是強烈運動後腦充血造成的！如果一直這樣，建議還是不要這麼激烈的運動，你不適合這種大強度的運動。也有很多強烈運動後腦供血不足的，你剛好相反，如果嚴重了很有可能血管爆裂，為了健康最好去看醫生他們是專家 狼牙 那是暫時的缺氧或是你沒有調節好呼吸的節奏。多鍛鍊可以減輕的。那是正常的反應，不必要擔心。 跑...
偏頭痛偏頭痛偏頭痛偏頭痛
不建議多吃藥 當然，在頭痛的時候還是要吃的 如果情況得到緩解，平常的時候可以自己調節。如果你是精神壓力，工作壓力太大造成的，建議你先把你自身狀態調整好。找幾天好好休息 晚上可用 睡覺之前泡點絞股藍 不可太濃，絞股藍會嗜睡，所以最好是第二天不用上班或工作 絞股藍可以抗緊張，偏頭痛。薰衣草，薰衣草可以緩...
頭痛看什麼科，頭痛要去看哪一科？
house姬 頭痛是臨床最常見的症狀之一，頭痛無疑是導致疼痛的諸多疾病中最常見的一個，幾乎每個人都會有過頭痛的體驗。從解剖定位上講，侷限於頭顱上半部，包括眉弓 耳廓上緣以及枕外隆突連線以上的疼痛，稱之為頭痛 而面部 舌部以及咽部的疼痛屬於顱面痛。一般而言，當患者表現為上述頭痛時，都會首先考慮到神經內...