經常感到腰痠背疼兩腿發軟是什麼病狀

1樓：

腰痠背痛可能是長期不合理姿勢造成的，可以試試倒走，倒走鍛鍊能夠強迫人體的重心後移，矯正骨盆前傾，減緩腰椎前凸，使脊柱趨於直，矯正不合理姿勢，鍛鍊腰背部肌肉，緩解疼痛，對慢性腰痛、椎間盤突出等病症的**具有良好作用。

倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛鍊,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.

倒走鍛鍊不方便的話，也可以在家中鍛鍊：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.這和倒走的效果是一樣的,更加安全.

倒走鍛鍊和負跟站立鍛鍊有作用，可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛鍊腰背部的肌肉,促進腰背部血液迴圈，鞏固倒走鍛鍊的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痠背痛有**的作用。

在日常生活中,不良的姿勢,例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作臺面的高度過低,瑣碎的家務事以及運動損傷等等都會引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的臨床症狀.

2樓：匿名使用者

多一半兒是頸椎的問題注意休息啊坐姿一定要端正

3樓：真的可以嘛

腎虛是不是你縱慾過度了？

我今年四十四步經常感覺腰痠背痛腿發軟請問是不是腎虛的表現

4樓：塔靜逸

問題分析：

人到中年之後肝腎功能會逐漸的虧虛，這樣多可以出現腰痠背痛等腎虛的症狀，**當補腎益精氣。

意見建議：

可以服用些健步虎潛丸，效果不錯，積極**會好起來。

為什麼老是感覺腰痠背痛，屁股也痛，腿軟無力，怎麼辦

5樓：匿名使用者

腎虛可能會引起這個症狀。但是請您去看一下。