1樓：吳韓
啊?建議你晚上泡個熱水腳後再睡，適當運動，還有不吃或是少吃寒性食品。
比如：綠豆及其製品、生白蘿蔔、莧菜、黃瓜、苦瓜、茄子竹筍、冬筍、菊花菜、蓬蒿菜、馬蘭頭、土豆、綠豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、萵筍。 :香蕉、西瓜、梨、羅漢果等。
是不是腎虛要到醫院確診才知道，不要只看症狀就下結論
2樓：韓銳鑫金口訣
隔姜灸關元穴.有助孕的效果.還可以**你手腳冰涼.
我34歲，有黑眼圈，手腳冰涼，怕冷，腰痠背痛，手腳抽筋
3樓：
你是陰虛，當然食補比藥補好啊。多吃黑色的東西。注意自己的生活習慣，晚上不要熬夜，儘量早睡早起
4樓：拉克依
怕冷是典型的腎陽虛，當然是食補好了，是藥三分毒嘛。
5樓：匿名使用者
腎陽虛，建議看中醫後，去藥店買中成藥，比湯藥好多了。
6樓：匿名使用者
你是靠什麼長大的？弄清再問我
年輕女孩，黑眼圈重，手腳怕冷，睡眠不好。月經有時推遲。經常浮腫，站久坐久腿浮腫是腎陰虛還是陽虛？
7樓：道非道張
陽虛則寒
黑眼圈重-------------腎虛、腰痛、水飲之邪，或者是寒溼帶下，久視熬夜，都可造成
月經有時推遲----------氣虛-寒凝氣滯，站久坐久腿浮腫-------------------心腎陽虛整體上看，心腎陽虛，以腎陽不足為主
建議加強鍛鍊，適度運動--------------動可生陽，靜可養陰以上觀點僅憑猜測，供參考
建議檢查排除器質性病變，找醫生處理
8樓：星脂燭
既然年輕，就別老想著自己得了什麼病，不放心就去醫院檢查一下。建議加強鍛鍊，多運動
兩側腰眼痠、涼，臉上反覆長痘痘，月經推遲，常年黑眼圈是腎虛的表現麼？陰虛還是陽虛～
9樓：解憂
你好，屬於腎陰虛，你好就你描述的情況考慮腎氣不足導致的建議你可以用益腎十七味丸**
適當運動健腎強身肢體功能活動包括關節、筋等組織運動由肝腎所支配因而有肝腎同源之說善養生者在冬季更注重鍛鍊身體以取得養筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力之效
我遺精畏寒怕冷，腰痠背痛，尿頻，每尿量不多，請問是
手腳冰涼，怕冷，尿蘋，痛經，經少，是腎虛嗎
10樓：之郡
有寒積症，要去看中醫來調治。平時不碰水果，生冷，冰凍之物，慢慢就會好起來。
怕冷，手腳冰涼，怕冷，手腳冰涼
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補...
什麼是畏寒體質，怕冷是什麼體質
陽氣不足致手腳冰涼每到科冬氣候多變，降溫天氣較多出現，天氣寒冷時，人體血管收縮 血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的 神經末梢迴圈不良 從而導致手腳總感覺冰涼。畏寒與惡寒有什麼區別？畏寒是患者自覺怕冷，但加衣被或近火取暖而能緩解的一種症狀。缺鐵的人由於血紅素較少...
女人夏天也手腳冰涼而且還是很冰，女孩手腳冰涼 夏天手腳冰涼
女性手腳冰涼調理方法 一 多吃些黑色食物 黑色食物可以促進血液迴圈，調節胃腸功能，改善怕冷狀況，具有較強的抗氧化作用，消除體內的活性氧，減少細胞受到破壞。不僅可以平衡內分泌及防止衰老，最重要的具有補腎暖身的功效，對於女性來說是非常好的食物。如黑米，黑棗，黑木耳等等。二 多補充維生素e 維生素e不僅可...