1樓：俎尹
1、如果要快速鎮痛，那就冷敷，用冰塊，讓充血的血管迅速降溫收縮，最好再加芬必得噴劑或者雲南白藥噴劑都行，但是冷敷最大的***就是容易留下後遺症。如果嚴重的話以後陰天下雨會痛（我就是啊），如果你不是職業運動員，不急著比賽的話，建議你還是採用辦法2。
2、就是熱敷法，鎮痛作用弱，也慢，但是不用易留後遺症。每天用熱水泡腳，用熱毛巾熱敷都可以。
2樓：
“jackie十四”的方法就算算不上王道也是最有人性的了，我就有朋友拖著最後不得不放棄了“大運動量活動”，個人建議有條件的話進行進一步檢查，畢竟身體是自己的，換句話說沒好身體也沒有運動的本錢，好運，朋友！
3樓：
儘量少運動，自己在睡覺前用熱的毛巾覆著，也要多休息，不走路是不可能的哦，沒事的時候用藥膏，或者用冰塊附著
4樓：jackie十四
像這種傷，迅速止痛只能是治標不治本，很容易落下後遺症，建議你還是靜養一段時間，等徹底好了再作劇烈運動，否則，即使現在好了，將來還是會經常感覺到那個部位會有痠痛感。
5樓：匿名使用者
可以敷點藥，例如雲南白藥，什麼的，關鍵是多休息，也可以冷敷，儘量不用傷腳走路
6樓：沙淘浪大
如果急的話,打封閉.
腳背軟組織受傷多久能正常走路，現在剛3天走路基本困難腳背疼，不動 10
7樓：happy夕陽
骨頭沒事就是扭住筋了，得捋捋復位
8樓：澐翳瀟湘
能走說明骨頭沒事，不能走了最好看看去。
骨折和軟組織損傷的區別，手臂骨折還是軟組織挫傷？
點點在心 主要區別是，性質不同 臨床表現不同 不同，具體如下 一 性質不同 1 骨折 骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。2 軟組織損傷 軟組織損傷指軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的一大類創傷綜合徵。二 臨床表現不同 1 骨折 1 畸形 骨折端移位可使患肢外形發生改變，主要...
軟組織損傷多久能好，軟組織損傷要多久才能好
風夏意涵 腰肌勞損 肩周炎 急性腰扭傷 腱鞘炎 關節扭傷等，這些肌肉韌帶的慢性損傷在臨床上較為多見如不及時調理 可導致肌 肌肉萎縮 攣縮 退變和粘連，可通過中藥蠟療來調理，蠟療能增加血液迴圈和淋巴迴流，使區域性肌肉鬆弛，以減輕腫脹，消除疼痛。所以有很好的調理效果。 越展金屬探測 病情分析 根據你提供...
受到軟組織挫傷怎麼賠償
得看哪個部位的軟組織。總之，如果是軟組織挫傷的 如因為工傷 因為車禍等等 被侵權人可以要求侵權人賠償醫療費 護理費 交通費 營養費 住院伙食補助費等為 和 支出的合理費用，以及因誤工減少的收入。提問。初三學生在學校打架，頭部打了好多個大包。法律對此有個總的基本定義 中華人民共和國民法典 第一千一百七...