1樓：慶楊陽建
腕關節扭挫傷由於受力的部位與方向不同，可在相應或相反的部位發生腫脹、疼痛、痠軟無力，腕指部呈現一定的特殊位置，區域性有壓痛，活動時疼痛加重，功能受限。調理以活血化瘀為主。
中藥蠟療有很強的機械壓迫作用，使表面**毛細血管輕度受壓，熱作用達到深部組織，能防止組織內淋巴流和血液的滲出，減輕組織水腫，因而其消散吸收炎性浸潤及止痛作用良好。在扭傷中後期選用對應穴區配合中藥蠟塊，以達到活血化瘀、行氣通絡、消腫止痛加快恢復的作用
2樓：匿名使用者
手腕挫傷是由於過大的外力作用所致的毛細血管破裂出血。
如何**手腕挫傷~~如果在24小時內，建議你用冷水敷患處，以收縮皮下毛細血管減少出血及疼痛感。記住，在24小時內千萬不能用熱敷，因熱敷促進皮下血液迴圈，而皮下毛細血管修復須要時間，剛受傷皮下出血，這時你再熱敷，使皮下毛細血管迴圈加快血管擴張，皮下出血點就會增多。這時你也會覺得熱敷了反而比不敷前更痛了。
這就是因為皮下出血量比以前增多了，痛覺就更明顯了。同樣，在受傷後24小時內也不能用紅花油，活絡油之類的活血化瘀類的外用藥。
如何**手腕扭傷~在24小時後用熱敷，這時熱敷能起到促進血液迴圈，促進瘀血消散的作用。這時熱敷可與活絡油類釘用藥合用。 也可擦紅花油之類的活血藥，要邊揉邊擦，揉至發熱，以便藥完全滲入，化去淤血。
以上均適用於沒有外傷的扭傷。
如何**手腕扭傷挫傷~建議先採用外用藥**。一是火酒**：
白燒酒一兩，50度的，放一瓷碗中，用小紙條點火，點著燒火酒熱後，用一隻手沾著火酒洗手腕扭傷地方。此法有活血去發麻木痠痛的作用。
二是藥酒**：
用50度白燒酒一斤泡皺皮木瓜、牛膝各80克，10天后取藥酒搓洗髮麻木酸手腕扭傷地方，每次用近50毫升。待酒用完後，藥留下還可再如前法泡用一次。
三是塗抹紅花油。
以上方法簡便易行、無毒***，手腕扭傷可以好。不妨試試看！
3樓：匿名使用者
損傷後,出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。
腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。外敷消腫止痛舒筋活血的骨傷藥**，活血化瘀，消腫止痛，使損傷的組織快速恢復。
健身時左手手腕扭傷，休息半年，沒徹底好，還能繼續鍛鍊嗎？請有經驗的，或健身教練回答，多謝了！
4樓：孟德洲
還是循序漸進的好，在關節處扭傷後，都會好的很慢的，關節扭傷輕者僅有部分韌帶纖維撕裂、重者可使韌帶完全斷裂或韌帶及關節囊附著處的骨質撕脫，甚至發生關節脫位。關節扭傷日常最為常見，其中以踝關節最多，其次為膝關節和腕關節。
另外，在很多時候，也是由於自己不注意，用力過猛，造成反覆傷害而成為「老傷」，還有一個就是心理上的「害怕」了
5樓：匿名使用者
一樣 ,握打架時左手腕扭傷了 ,我沒去醫院 ,後來手腕有點變異 ,不過一點事也沒了. 現在一樣還不是在鍛鍊
6樓：jxy大人
別練，休息會，要練也帶護腕。
手腕扭了，沒腫，就是活動的時候有疼痛感，是韌帶拉傷？還是軟組織挫傷？還是什麼？
7樓：蘇呀蘇呀蘇蘇呀
碎骨聲骨折時傷員偶可聽到碎骨互相摩擦發出的聲音。
2.疼痛由於骨膜破裂，骨的斷端對軟組織的刺激和區域性肌肉痙攣所致。這種疼痛一般劇烈，活動時加劇，嚴重時可發生休克。
3.腫脹及皮下淤血骨折時，由於附近軟組織損傷和血管破裂，可出現腫脹及皮下淤血。
4.功能喪失骨完全折端後，失去了槓桿和支援作用，加上疼痛，功能因而喪失。
5.畸形由於外力及肌肉痙攣，使斷端發生重疊、移位或旋轉，造成成角畸形和肢體變短現象。
6.壓痛和震痛骨折處有明顯壓痛。有時在遠離骨折處輕輕震動或捶擊，骨折處也出現疼痛。
7.假關節活動及骨摩擦音完全骨折時區域性可出現類似關節的活動，移動時可產生骨摩擦音。這是骨折特有的徵象。
8.x線檢查必要時做x線檢查，可確定是否骨折及骨折的性質。
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