腎結石應該吃什麼食物最好

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腎結石吃什麼食物好？以下注意飲食之外，還建議您使用御石樋茶來改善排出。

1、水果和蔬菜應該多吃水果蔬菜，因為它們含有大量的水分可以稀釋尿液，從而可以預防結石。多吃一些富含維生素的食物比如新鮮的蔬菜黃瓜，黑木耳，紅棗，香蕉，西瓜，柿子等維生素b族含量比較豐富的食物，以及富含維c的食物，比如獼猴桃，橘子等。

2、粗糧食物中纖維素可減少尿鈣的形成，如麥麩食品中的麥麩麵包、米糠也有同樣作用，對**性高鈣尿結石有效。米麩可以減少尿鈣的排洩，降低尿路結石的發生，但要避免諸如麥麩等富含草酸的纖維素食物的大量攝入。

3、黑木耳黑木耳是一道美味的家常菜餚，還可以促進消化道與泌尿道各種腺體分泌潤滑管道，使結石順利排出。黑木耳還含有多種礦物質，也能對各種結石產生強烈的化學反應，使之剝脫、分化與侵蝕，使小結石不斷脫屑縮小，最後隨尿液排出體外。

4、多喝水每天至少飲用水2000ml~3000ml來稀釋尿液，不僅是白天要喝水，晚上也不例外，在睡覺前一個小時也須飲水500ml，半夜起來去完洗手間再飲水200ml，多飲水可稀釋尿液，預防腎結石。

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對腎結石患者有益的食物：

1.水：預防腎結石,第一步就是多喝水(也可能只需這一步)。

240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。而且要注意,腎結石患者儘量不要去和太多含咖啡因的飲料。每天和大量的水是預防腎結石最好的辦法之一，每天至少六到八杯呦！

2.奶製品：大多數腎結石的成分為鈣和草酸鹽。：

臨沂孫大夫結石吃就化：由於奶製品中富含鈣質,醫生過去曾是建議腎結石患者少食用這類食品的，但最近的研究顯示，食用奶製品實際上是可以降低患腎結石的風險，因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是，建議不要吃關於補充鈣質的藥物，最好還是採用食補的辦法最好。

3.維生素a：維生素a對維護尿路整體健康是必需的。

健康成年人維生素a的建議每日供給量為5000國際單位,平衡的多樣化飲食可輕鬆滿足這一要求。但是不要急於服用相關的維生素a的相關藥物，如果攝取過多，身體將無法將其排出，會在身體內形成毒素。富含維生素a的食物：

紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜、胡蘿蔔。

4.維生素b：維生素b6可降低血液中草酸鹽的含量,從而預防結石的形成。

鎂也可以預防腎結石。所以建議每日補充維生素b6或鎂(兩者混合的製劑也可)。提示，補充維生素b6時，每天不要超過25毫克。

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腎結石吃什麼好

對於腎結石的**，臨床上方法有很多，而對於腎結石患者來說，被建議採用一些飲食調節、食療方法來輔助**腎結石。那麼，腎結石患者吃什麼能治好腎結石呢？

1、空心菜荸薺汁

空心菜300克，荸薺200克。將空心菜洗淨，切碎;荸薺洗淨，打碎;二物共搗爛絞汁，調入蜂蜜適量服用。每日1次。

2、芥菜黃瓜湯

芥菜500克，黃瓜200克。芥菜切段洗淨，黃瓜切片洗淨，水煎，分2次調味服用，每日1劑。

3、西瓜藕汁

西瓜300克，鮮藕節200克。一起榨汁，加適量蜂蜜服用，每日2次。

4、淡菜冬瓜湯

淡菜50克，冬瓜250克，同煎湯服用。

5、海金砂茶

海金砂15克，綠茶2克，用剛燒沸的開水沖泡大半杯，加蓋5分鐘後飲用。每日晨起空腹飲一杯，以後隨時飲用。

6、核桃茶

石葦茶石葦、車前子各60克，梔子30克，甘草15克。將上藥共搗粗末，每日一劑，水煎代茶飲。可**腎結石、尿路結石、腎盂腎炎，小便短赤者為佳。

7、竹筍炒鴨肫

配方：雞內金30克、鴨肥100克、竹筍200克、黑木耳30克、紹酒20克、蔥20克、姜10克、素油50克

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腎結石在飲食方面的注意事項比較多，一些高鈣的食物或者草酸含量高的食物儘量不要吃，最好多吃含維生素a的食物，多喝水，對於腎結石都有好處，患者也要在日常生活注意飲食，長期喝蓹石蓪茶排石改善排出。那麼具體腎結石吃什麼好吃什麼不好呢？

多喝水，多吃含維生素的食物

腎結石多是泌尿系統出現問題，所以要多喝水，喝水能夠稀釋尿液，從而減少尿液中鈣離子的濃度。結石就是由於鈣離子過高引起的，所以多喝水不僅能夠預防腎結石，如果有一些小的結石，還可以通過喝水排出。其次就是要多吃含維生素a的食物，由於缺乏維生素a，人體的免疫系統就會下降，所以多補充維生素a，對於結石的**你有很好的預防作用。

含維生素類的食物有很多，比如綠色的蔬菜，胡蘿蔔，南瓜，香瓜，還有一些瓜類的食物含量比較多，平時可以多吃。

不要吃高鈣的食物

鈣含量過高的食物容易引起結石的發作，由於結石就是由於草酸鈣結合過高引起的，所以像牛奶，豆腐，豆漿等食物都應該少吃，如果患腎結石的患者這些食物最好不要吃。鈣含量過高的食物攝入後，導致機體無法吸收，這些不能吸收的鈣，就會被結合成草酸鈣，引起結石的發生，所以平時儘量少吃含鈣高的食物。

不要吃草酸鈣含量高的蔬菜

經常都會聽到多吃蔬菜水果，但是並不是所有的蔬菜都適合吃，由於一些蔬菜草酸含量比較高，容易引起結石發作，所以含草酸鈣高的食物要少吃。比如菠菜，韭菜，還有青菜，西蘭花，豌豆這些食物都是含草酸鈣比較高的，因此平時要少吃。如果一定要吃，可以先用熱水燙一下，這樣就能夠減少裡面的營養成分，草酸含量會相對比較少。

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1、重視膳食纖維攝入

研究發現，尿結石患者多吃含膳食纖維食物，可以減少尿道中的草酸鈣及尿酸。

穀類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素，做到粗細搭配，多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用。

2、增加含鈣食物攝入

低鈣可使骨溶解大於骨生成，血及尿鈣均增高，還使草酸的吸收和經尿道排洩增加，這樣就會發生草酸和鈣的沉積，促進尿結石的生成。因此，膳食中應增加含鈣食物的攝入，如牛奶、魚蝦、海帶等。注意不要通過服用鈣劑來預防尿結石，過多服用鈣劑反而有增加尿結石發病的危險。

3、多吃含維生素豐富的食物

維生素b6可減少尿中草酸鈣結晶的形成，維生素k可降低尿中草酸含量，因而在膳食中應增加這兩種維生素的攝入。綠色蔬菜如菠菜、捲心菜以及橘子等富含兩種維生素，適當吃些有助於降低尿結石發病率。

尿結石不能吃的食物如下：

對於尿結石患者來說，有哪些食物是不能吃的呢?相信這對於每一位尿結石患者來說都是很重要的。因此，尿結石的產生跟飲食是有關係的。

那尿結石患者不能吃什麼呢?下面我們就來看一下吧。

1、辛辣食物

患有尿結石的患者在平時生活中應該儘量的保證飲食的清淡，只有這樣的飲食才能保證患者更好的預防尿結石的發作。

除了要注意飲食的清淡之外，同時在平時生活中還應該注意儘量的少吃些辛辣的食物，比如像花椒、辣椒等，這些食物都不利於患者控制病情。

尤其是一些辛辣、油膩、刺激的食物，這類食物可以說是患者的禁忌。

很多人都喜歡吃各種燒烤、油炸類食物，但是專家特別提醒，患有尿結石的患者在平時生活中應該儘量的避免吃這類食物，以免導致病情發作甚至誘發併發症。

2、葷食

尿結石在患病**期間還應該注意少吃些葷食，比如像牛肉、羊肉等食物，這類食物中所含有的大量蛋白質同樣不利於患者的健康。

除此之外還應該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動物內臟更要注意少吃，以免導致腎臟的負擔加重。

除了動物內臟之外，還有像肥肉、豬腦、雞、帶魚、黃魚、蝦、可可、咖啡等，這些食物中所含有的一些刺激性成分同樣容易加重患者的病情，甚至還有可能會誘發腎積水以及尿毒症。

3、含嘌呤成分的食物

如果一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。如動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。

4、豆類

豆類如大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質，對尿結石的形成有很大的幫助，因此不能大量的食用。

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